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防癌,医生给出12条建议-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
世界癌症基金会和中国癌症基金会联合提出防癌建议12条:1.戒烟限酒,这是防治所有慢性病的必要举措。2.保持良好心态,这是提高免疫力的重要因素之一。3.在正常体重范围内尽可能瘦,不包括糖尿病患者。4.每天至少进行30分钟身体活动,走路是最好的运动,走路时要仰起头,挺起胸,嘴里唱着歌,对提振精神、促进循环都有好处。
zzwb.zynews.cn/html/2017-04/21/conte... 2024-5-20
世卫组织提出防癌15条要则-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
目前估计到2030年,全球将新增2700万个肿瘤病例。针对形势严峻的防癌现状,世卫组织提出防癌15条要则。 1.不吃发霉的粮食及其制品;2.不吃熏制或腌制的食物;3.不饮酒;4.不吸烟;5.不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟;6.不吃被农药污染的蔬菜;7.不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物;8.不要用有毒的塑料;9.不...
zzwb.zynews.cn/html/2007-04/23/conte... 2007-4-23
十个饮食习惯有助防癌-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
十个饮食习惯有助防癌 吃肉不要过多,每天应少于80克。炒菜时油不要放得太多。经常煎炸食物会加大厨房的污染,使人易得肺癌。别图便宜买不新鲜或腐烂的蔬菜和水果。少吃盐,高盐饮食会增加胃癌的患病率,成人每天摄入的食盐不应超过6克。吃饭时应细嚼慢咽,不吃过热过烫食品。腌制食品如咸菜、咸肉等食物中含有致癌...
zzwb.zynews.cn/html/2014-10/27/conte... 2024-5-5
防癌饮食小妙招 热锅凉油更健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
研究表明,盐的摄入量越多,胃癌的发病率就越高。减少红肉及加工肉类的摄入是近年来常被提及的防癌措施。酸菜、泡菜、咸鱼等含有高盐,容易破坏胃黏膜。 豆制品、菌类也是防癌好食材 豆腐、豆浆富含大豆异黄酮,经常吃可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质,可增强人体免...
zzwb.zynews.cn/html/2019-03/27/conte... 2024-5-20
远离癌症 从吃做起-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
健康饮食 科学防癌 远离癌症 从吃做起 目前,癌症已成为威胁全球人类健康的主要疾病之一。本周,第十八届全国肿瘤防治宣传周活动将在全国范围内展开,活动主题为“科学抗癌,关爱生命”,副题为“饮食与癌症”。 据了解,恶性肿瘤有三分之一是由膳食不当引起的,平衡膳食可以预防癌症的发生。俗话说“民以食为天”,可见饮...
zzwb.zynews.cn/html/2012-04/16/conte... 2012-4-16
最便宜的防癌办法,也要知道-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
谈防治 最便宜的防癌办法,不可不知 A“豆你玩”——喝豆浆防癌 常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。为何喝豆浆可防“女性癌”呢?这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”,能起到以假乱真的作用,和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌...
zzwb.zynews.cn/html/2014-04/16/conte... 2014-4-16
国际抗癌组织有个提醒:健康饮食习惯是防癌关键-郑州晚报数字报...
国际抗癌组织有个提醒:健康饮食习惯是防癌关键 国际抗癌联合会27日在日内瓦发表调查报告指出,与防范外部环境因素的影响相比,戒烟、戒酒并养成健康的饮食习惯才是预防癌症的关键。 这份在第20届世界癌症大会揭幕会议上发表的报告指出,目前很多人对癌症的致病因素存在误解,在一定程度上夸大了外部环境的影响,而低估了自身...
zzwb.zynews.cn/html/2008-08/29/conte... 2008-8-29
对重点人群 早筛查 早发现早治疗-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
本报讯(郑报全媒体记者 汪辉 邢进 李京儒 通讯员 马晓楠)为进一步提升全社会防癌意识,增强群众整体健康素养,昨日,由郑州市卫生健康委员会主办,郑州市第三人民医院承办的“健康郑州癌症防治行动”正式启动,标志着我市防癌抗癌工作迈上了新台阶。 改变不健康生活方式有助防癌 ...
zzwb.zynews.cn/html/2020-11/03/conte... 2020-11-3
科学防癌<BR/>绿色抗癌-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
科学防癌 科学防癌 绿色抗癌 中牟县中医院内三科主任 梁新才 正气不足是肿瘤发生的内在原因,精神情绪的长期过度紧张或忧郁是肿瘤发生的重要因素, 不良的饮食生活习惯可导致脏腑功能的失调,体内气血郁结瘀滞,痰凝毒聚,导致肿瘤的形成。 中、西医治疗肿瘤之别...
zzwb.zynews.cn/html/2016-04/23/conte... 2016-4-23
对抗肿瘤,零毒抑瘤才是硬道理-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
目前,癌症已成为人们健康的“第一杀手”。如何面对癌症,科学防癌呢?为此,记者专访了具有30余年的丰富临床经验的何裕民教授。 肿瘤只是慢性病 “对多数肿瘤患者来说,他们患的只不过是一种与冠心病、高血压一样的慢性疾病,比较棘手,治疗有一定难度,但绝非不治之症。”从2003年起近2年时间内,何裕民教授受上海电台《名...
zzwb.zynews.cn/html/2012-11/19/conte... 2012-11-19