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正常睡眠不一定早睡早起 医生建议:睡眠时间相对规律即可
正常睡眠不一定早睡早起 医生建议:睡眠时间相对规律即可 "晚 上不怎么瞌睡, 3 点睡,中午起,这样健康 吗?""每天睡 5 小时对身体有损 坏吗?"医馆君发现不少粉丝都 有类似问题,一定要早起早睡, 睡够8个小时才健康吗? 于海亭指出,睡眠的时间 长短是根据个人身体需求,只要 第二天有精力即可.早睡早起 是一种...
zzwb.zynews.cn/page/2/2015-03/25/A12... 2024-5-29
以新思想引领新实践 以新实践促进加深理解新思想-郑州晚报数字报...
一是成就伟大,深感自豪。党的十八大以来,党和国家事业发生深层次、根本性、历史性的变革,取得了全方位、开创性、历史性的成就,中国特色社会主义迈进了新时代。五年来,以习近平同志为核心的党中央以巨大的政治勇气和强烈的责任担当,带领人民砥砺奋进,解决了许多长期想解决而没有解决的难题,办成了许多过去想办而没有...
zzwb.zynews.cn/html/2017-10/31/conte... 2017-10-31
心脏太“内向”,最易被忽视-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
长期大量吸烟、饮用烈性酒,会直接损害心肌和血管,是动脉硬化的重要因素,也是心脏最凶恶的敌人。 研究成果表明,生活不规律或放纵,长期吃高热量、高动物脂肪食物、嗜烟、酗酒等都会损害心脏。这是因为,生活放纵无度,会使心脏负担加重,它有规律、有节奏的“生活”会受到干扰和破坏。饮食不当者,常引起动脉硬化,而冠状...
zzwb.zynews.cn/html/2014-09/24/conte... 2014-9-24
2021年度中原基础研究 领军人才开始申报-郑州晚报数字报-中原网...
申报条件:应连续全职在豫工作3年以上;年龄不超过55周岁(1966年1月1日后出生);潜心基础研究,揭示自然规律和社会发展规律,具有创新思维,能够敏锐把握国家战略需求和世界科技发展态势,提出战略性、前瞻性、创造性的研究构想;引领原创性重要理论研究和关键领域攻关,取得突破性研究成果,为社会提供新知识、新理论、新方法,对...
zzwb.zynews.cn/html/2021-04/14/conte... 2021-4-14
6~16岁 关注孩子身高-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
孙:孩子的身高发育是有着科学规律的,从6岁到16岁是孩子长身高的关键阶段。出现以下几种情况,那么孩子就可能在身体成长方面遇到了障碍,应该提高警惕及时治疗:孩子的年身高增长幅度低于5厘米;孩子有早熟迹象;孩子已进入青春期但未明显蹿个儿;凡身高年平均长幅不到5cm;女生11岁前、男生13岁前出现第二性征;10~14岁...
zzwb.zynews.cn/html/2011-12/27/conte... 2011-12-27
女性健康,保护乳房是关键-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
2.有规律的睡眠:不仅有利于平衡内分泌,也给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。各种激素团结合作打败乳腺增生。 3.调理月经:临床发现,月经周期紊乱的女性更易患乳腺增生,通过调理内分泌来调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。 4.和谐性生活:能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度...
zzwb.zynews.cn/html/2009-07/09/conte... 2009-7-9
五载云涌誉新密 一朝风起动中原-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
新密市职教中心始建于1988年,是新密市目前唯一一所集中职、本专科网络教育和培训为一体的公办综合性职业学校。该校现拥有赵沟、白寨、密新路3个校区。总占地面积320多亩,建筑面积6.8万多平方米,校内实习实训场所建筑面积7000余平方米,实训设备价值近3000万元。新密时报 邵理政 通讯员 郭卫民 文/图 ...
zzwb.zynews.cn/html/2021-02/04/conte... 2021-2-4