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腊八粥怎么熬?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
如果在“腊八粥”内加入果仁、羊肉、狗肉、鸡肉等,就更使腊八粥营养滋补价值倍增。对于高血压患者,不妨在粥里加点白萝卜、芹菜,对于经常失眠的患者,如果在粥里加点龙眼肉、酸枣仁将会起到很好的养心安神作用,何首乌、枸杞子具有延年益寿的作用,对血脂也有辅助的调节作用,是老年人的食疗佳品。大枣也是一种益气养血、健...
zzwb.zynews.cn/html/2018-01/24/conte... 2024-5-17
教你三种喷香腊八粥-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
糖尿病人喝腊八粥最好不要放糖,如果想吃甜食,可以放些甜菊糖、木糖醇甜味剂。
zzwb.zynews.cn/html/2019-01/11/conte... 2024-5-9
一碗腊八粥,暖心又暖胃-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
同时,腊八粥主料大多为五谷杂粮,杂粮中膳食纤维多,既有可溶性的,也有不能被人体吸收的粗纤维,因此其通便作用十分显著,可有效缓解和预防现代人高发的便秘,减少结肠癌的发病率。 记者 蒋晓蕾
zzwb.zynews.cn/html/2019-01/11/conte... 2019-1-11
无标题-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
无标题 消化不良者 消化不良者的腊八粥可以考虑少放黄豆、黑豆等,因为它们消化起来的确有点辛苦。可以放点暖身的糯米,多加点养胃的糙米。豆子和养生食材在烹调之前要充分浸泡,煮后就会更加柔软,容易消化。 减肥人士 减肥者的腊八粥重在咀嚼口感和饱腹感,也要少加糯米和白米这种太容易消化的配料,不加糖。要多加皮比...
zzwb.zynews.cn/html/2019-01/11/conte... 2019-1-11
“私人定制”腊八粥-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“中国居民膳食指南第一条就是食物多样、谷类为主,而腊八粥非常符合这一条。”郑州市中医院营养科科长薛玉珠说。从营养学角度来看,腊八粥营养丰富,其中含有的维生素、膳食纤维等营养物质含量远高出普通大米白饭的几倍到十几倍,可以说是主食搭配的典范。而各种谷类、豆类混合搭配还能起到蛋白质互补的作用,提高蛋白质...
zzwb.zynews.cn/html/2014-01/08/conte... 2024-5-6
少林寺腊八粥,你想喝碗吗?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
据悉,少林腊八粥,也叫少林五行腊八粥,有自己独特的工艺和秘方,一般由少林药局僧人按照佛医古例熬制而成。 施粥当天,少林药局将携带配伍秘方,搭配十几味材料,运用专制的紫铜锅,熬制热腾腾的腊八粥,邀市民在家门口品尝美名远扬的少林腊八粥。 名医好药 传播中医药文化 ...
zzwb.zynews.cn/html/2016-01/15/conte... 2016-1-15
小寒撞上腊八节 干了这碗粥-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
粥是中国饮食文化中一道养生大餐,而在小寒这一天,中国人更习惯于来上一碗热腾腾的腊八粥,取黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、葡萄干,以作点染,有益气生津、养脾胃、治虚寒、补气养血之效。
zzwb.zynews.cn/html/2017-01/05/conte... 2017-1-5
少林寺广施秘制腊八粥-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
昨日是农历腊月初八,一大早,少林寺10多位僧人就开始精心熬制腊八粥,并抬到少林药局门前,向公众施粥。 晚报记者 袁建龙/文 赵克/图 熬粥用了4口锅,大锅直径1.1米 据少林寺药局的延学法师介绍,少林药局创建于元代,从创建开始,少林寺就有了腊八施粥的习俗。在少林药局保存的古医方上,记载了“少林五行腊八粥...
zzwb.zynews.cn/html/2010-01/23/conte... 2010-1-23
天堂里有没有腊八粥-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
腊八节的这天早上,外婆四五点钟就起了床。她要先给一家人熬腊八粥。腊八粥的原料是五谷杂粮,暗含五谷丰登之意。大米小米糯米麦仁玉米仁红豆绿豆黄豆红枣等十多种原料,头天晚上就拣好了,该淘的淘,该泡的泡,第二天早上一锅煮就是。 在腊八粥氤氲的香气里,我起了床,肚子里的馋虫勾引得我直往外冒口水。要知道...
zzwb.zynews.cn/html/2008-01/15/conte... 2024-5-5