为您找到相关结果5,917个
什么样的症状算疲劳-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
什么样的症状算疲劳 “过劳死”仅仅是一种通俗的说法,有的文献将过劳死定义为未老先衰、突然死亡的生命现象。“过劳死”的前五位直接死因是:冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。“过劳死”与一般猝死几乎没什么不同,但其特点是隐蔽性较强,先兆不明显。 如果有以下症状或情况,就要警惕你身上存在“...
zzwb.zynews.cn/html/2012-07/25/conte... 2024-5-20
职场<BR/>励志-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
所谓疲劳,从生理上来看,是反映人在作业过程中由于连续工作或工作强度太高而致使机体能量过度消耗,出现生化方面发生变化、工作能力下降等现象。从心理上来看,则是指人长期从事单调、重复的工作和活动,注意力长时间高度集中后,伴随着机体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制,致使人工作和生活的积极性和...
zzwb.zynews.cn/html/2008-10/29/conte... 2024-5-18
食疗就能抗疲劳,来试试-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
刚说了上句话,下句很快就忘了;明明要拿的东西,结果一扭脸就忘了;经常提不起精神睁不开眼;工作中容易烦躁……这些表现都是大脑要“罢工”的前奏。 核桃、开心果等坚果以及三文鱼、金枪鱼等深海鱼中富含欧米伽3脂肪酸,这种物质是大脑自我修复所需的营养元素之一,能为疲劳的大脑重新注入能量,让信息传递更通畅。 需...
zzwb.zynews.cn/html/2015-05/22/conte... 2024-5-17
乏力失眠 不可小视-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
服用一两个疗程可显著消除疲劳,振作精神,改善健忘和失眠,对腰膝酸软、畏寒肢冷等有显著改善作用。 曹泰山
zzwb.zynews.cn/html/2010-03/31/conte... 2024-5-19
行四方<BR/>晕车疲劳有妙招-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
晕车疲劳有妙招 火车、汽车是大多数人回家过年时选择的交通工具,而较长的旅途对于人体的肠胃、呼吸道、心脑血管乃至精神都是一大考验,如何才能健康到家?专家为您支招。 郑州晚报记者 李鹏云 旅途中山楂、话梅合“胃”口 郑州市中医院脾胃科主任王昊说,人在旅途中,应食用富有营养、容易消化及携带方便的食品,最理想...
zzwb.zynews.cn/html/2014-01/15/conte... 2024-5-13
教你做“足底按摩”缓解春困-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
泡好了脚,就进入足部按摩的环节,这是消除疲劳解除困意的关键。按摩不同部位有着不同的功效:脚趾和前脚掌对应头面部和主要内脏,按这里可以改善面色、褪黑、增强记忆力等;脚掌中部对应人体消化器官,按这里可以改善消化功能、调理肠胃;脚跟部及周边是人体生殖器官的反射区,按这里可提高免疫力,让身体精力充沛。
zzwb.zynews.cn/html/2007-03/26/conte... 2024-5-21
坚持几个小动作<BR/>秋日养生进行时-郑州晚报数字报-中原网-省会...
坚持几个小动作 秋日养生进行时 秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。我们找到了专家总结的秋日养生法: 秋天干燥应多用手揉搓身体,经常梳理头发,用双手或干毛巾揉搓面部,用舌头舔牙齿上腭,牙齿相互磕一磕,咽唾液,用手揉搓耳朵或听听音乐激活听觉神经,用手掌按摩腹部,甩甩手,踢踢腿,每天洗脚按摩脚心,这些小...
zzwb.zynews.cn/html/2011-08/29/conte... 2024-5-3
小动作,促健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“常搓脸”缓解疲劳 多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。 因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,热水能刺激这些神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜,搓脸3到5下,每次不少于3分钟就可以了。
zzwb.zynews.cn/html/2014-05/23/conte... 2024-5-14
一年之计在于春 别让“春困”扰了神-郑州晚报数字报-中原网-省会...
犯困+越睡越疲惫 危险征兆:心脏病的信号。疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病会使血液循环不畅,导致新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内,令人产生疲劳感和气短等症状。 支招:心脏病重在预防,要记得控制体重、适量运动、尽快戒烟,饮食上做到“三低”:低热量、低脂肪、低胆固醇。
zzwb.zynews.cn/html/2019-03/22/conte... 2024-5-13