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苦瓜——清心降火
瓜为新摘的鲜瓜;瓜鲜绿,有纵棱的是 嫩瓜.条直,粗细均匀的瓜肉质好;瓜条 羊肚菌——低脂肪食材 肚大,尖头,细脖的畸形瓜,是发育不良 夏天食欲降低,大家都喜欢吃蔬菜 或存放时间较长而变老;黄色或近似黄 瓜果多过吃肉,但没有荤菜的饭桌不是 色的瓜为老瓜.瓜条,瓜把枯萎是采摘 更加没看头吗?解决这个...
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-06/30/B06... 2024-5-12
食中吃掉它-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
养子沟 自种瓜果蔬菜脆甜香 在养子沟能吃到地道的山野菜、柴鸡蛋、自种蔬菜,景区内基本上每户农家门前都有一片茂盛的菜园子,游客可以自己到菜园子里摘些新鲜的蔬菜,让园主给你烹饪,豆角、黄瓜、番茄、茄子、青菜,常见蔬菜都寻得到。摘根黄瓜不用洗,用手一擦就能吃,咔嚓咬一口,脆、甜、香。 山东枣庄 咸鸭蛋...
zzwb.zynews.cn/html/2011-08/16/conte... 2011-8-16
教你几招拯救食欲 打败你的天热没胃口-郑州晚报数字报-中原网...
天气炎热可以多吃瓜类蔬菜,比如黄瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜等,这些蔬菜含有充足的水分,这些菜肴不仅能提高你的食欲,而且也能有效地恢复你体内所缺失的水分。另外,瓜果类钾含量很高,钠含量很低,可以帮助身体降低血压,保护血管。 ●多吃凉性蔬菜 湿热的夏天身体非常容易出汗、上火,严重的甚至会中暑,这个时候吃些凉性的蔬菜...
zzwb.zynews.cn/html/2018-06/29/conte... 2018-6-29
“水灵灵”吃出来-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
西红柿 水分含量94.4% 西红柿是一种跨越蔬菜和水果界限的食物,生吃时,是“补水佳品”。西红柿中最精彩的成分莫过于番茄红素,它以强大的抗氧化功效和预防癌症功能而著称。除此之外,西红柿还是胡萝卜素、膳食纤维、维生素C和钾的好来源。需要说明的是,要想最大化地发挥番茄红素的防癌功效,西红柿还是熟吃效果更好。
zzwb.zynews.cn/html/2016-07/15/conte... 2024-5-9
健康度夏多吃“苦”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
孙玉信建议,早、晚喝粥,既生津止渴,又补养身体,助阳气。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的健胃食物。此外,面条也是夏至后被推荐的美食之一,尤其是凉面,既能降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康。
zzwb.zynews.cn/html/2015-06/24/conte... 2015-6-24
快乐过六一<BR/>海量吃一夏-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“夏季是瓜果蔬菜的旺季,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质,可用这些蔬菜做些凉菜。”郑州市中医院儿科专家王晓燕说,在菜中加点蒜泥和醋,既清凉可口,增加食欲,又有助于预防肠道传染病。 另外,郑州市儿童医院朱晓华提醒家长,不宜让孩子多喝饮料,“各种饮料,如汽水、果汁、可乐等...
zzwb.zynews.cn/html/2011-05/30/conte... 2024-5-3
天气转寒 记得保暖-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
水果有梨、柿子、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
zzwb.zynews.cn/html/2019-10/11/conte... 2019-10-11
“桑拿天”,吃好了照样能“精神抖擞”-郑州晚报数字报-中原网...
夏天,每天吃大量甜味瓜果,却很少吃咸味正餐,出汗量大时体内难免会缺钠,让身体感觉疲乏无力。相反如果光吃咸味儿的食物,却没有补充足够多的水果蔬菜,则容易发生缺钾的问题。体内缺钾时,人对中暑的抵抗力会下降。因此,夏季不要单靠甜饮料来解渴,而应当尽量多吃水果蔬菜,同时还应在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮品,...
zzwb.zynews.cn/html/2015-07/29/conte... 2024-5-4
原来水果不是想吃就吃的-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“敏感体质的人对花粉、皮毛过敏不稀罕,没想到吃水果也会过敏?”昨日,家住大石桥的王女士,因为吃芒果不停咳嗽被医生诊断为“水果过敏症”。 王女士觉得很奇怪,现在正是秋季各种瓜果成熟季节,她还经常号召孩子多吃水果补充维生素,没想到自己弄个水果过敏症,这是咋回事?
zzwb.zynews.cn/html/2010-08/31/conte... 2010-8-31