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高枕并非无忧-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
由于不少患者醒来时出现颈部、头枕部疼痛等症状,且一些患者有使用高枕头的习惯,于是他们决定研究这种疾病是否与高枕头的使用有关。 他们以2018年至2023年间在日本一家医疗机构接受治疗的53名自发性椎动脉夹层患者为研究对象,并选取同时期53名罹患其他疾病的患者作为对照组,调查这些人平时使用的枕头高度。参考相关专家意...
zzwb.zynews.cn/html/2024-02/21/conte... 2024-2-21
安享好睡眠<BR/>禅武长相伴-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
人在睡眠状态中最为放松,颈椎在此时也是呈现出最为合理的曲度,一个合适的枕头就显得尤为重要了,甚至有医学专家指出:选择舒适的枕头,是实现健康睡眠的关键。 禅武一直遵循“以人为本经营、引导健康消费”的原则,长期推出“睡出健康·暖意护航”服务,凡入住酒店的宾客,只需一个内线电话,就可以免费使用我们精心为您准备...
zzwb.zynews.cn/html/2015-07/23/conte... 2024-5-31
老人夜眠 “高枕”有隐忧-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
老年人,尤其是患有心血管疾病的老年人,如果夜间必须枕高枕头才能睡着,首先要想到心衰的可能。早期心衰会使心脏的收缩力减弱,躺下时回流到心脏的静脉血流量增加、迷走神经张力增高、小气道痉挛及膈肌抬高、肺活量减少等,而垫高枕头能使心脏的位置抬高,使不适症状减轻。 此外,心力衰竭早期还会出现脚踝肿胀和运动或稍剧烈...
zzwb.zynews.cn/html/2013-11/27/conte... 2013-11-27
养生新谈:石枕疗法 梦中养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
阅读提示:民间有传乾隆微服私访忽然患病,夜宿山中老农拿石头给他当枕头,没想到过几日却感觉耳聪目明、精力充沛,病也好了,石枕随被乾隆命名为“皇药石枕”,据传,乾隆能活89岁,成为中国历史上寿命最长的皇帝,和这个药石枕密不可分。而皇药石枕的发明人,自然疗法研究员、中国青年博士创新基金委员会副主任赵文忠多年...
zzwb.zynews.cn/html/2009-10/13/conte... 2024-5-6
天冷睡觉护好脖子预防落枕-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
与此同时,还要经常活动脖子和肩部,最好的方法是:两手交叉置于脑后,头和手向相反的方向用力,这样可以锻炼颈肩部肌肉,减少肌肉痉挛的几率。枕头的高低要适当,和自己的拳头立在颈后的高度差不多,尽量使头、颈、肩保持在同一水平线。 如果落枕了,要先躺在床上不要乱动,让肌肉慢慢恢复,也可以用毛巾热敷。但如果疼痛...
zzwb.zynews.cn/html/2014-11/05/conte... 2024-5-19
提醒-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
提醒 午睡不宜枕胳膊 许多上班族会利用中午休息时间枕着胳膊小憩一会儿。虽然得到了休息,但长时间用胳膊当枕头对身体的危害很大,尤其是对眼睛的危害。因为经常枕在胳膊上的眼睛会受到压迫,导致眼压出现过高的现象,引起视力下降,时间久了眼球还会出现胀大、眼轴增长的症状,极易增加近视和青光眼的患病概率。
zzwb.zynews.cn/html/2013-08/23/conte... 2024-5-18
睡眠质量比睡眠时间更重要-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
3月21日:世界睡眠日别盲目相信卖特效枕头和床的广告 3月21日:世界睡眠日 别盲目相信卖特效枕头和床的广告 人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过。国际精神卫生组织于2001年将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。今年世界睡眠日的主题是“科学管理睡眠”。
zzwb.zynews.cn/html/2009-03/21/conte... 2009-3-21
种牙一年多,老人"吃"遍半个中国
老年人,尤其是患有心血 管疾病的老年人,如果夜间必 回流到心脏的静脉血流量增 加,迷走神经张力增高,小气道 痉挛及膈肌抬高,肺活量减少 出现脚踝肿胀和运动或稍剧 烈活动后容易疲劳及呼吸急 促.许多人误认为,这些症状 恩 血压,高血糖,高血脂及各种 须枕高枕头才能睡着,首先要 等,而垫高枕头能使心脏的位 是...
zzwb.zynews.cn/page/2/2013-11/27/C41... 2024-5-21
睡姿对 <BR/>才能睡得美-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
侧卧时最舒服的莫过于将一侧脸埋在软软的枕头里了。但正是这样让面部皮肤受到牵拉,容易产生皱纹。 此外,侧卧会长时间拉伸乳房韧带,影响其弹性从而导致胸部下垂。选用一个厚实的枕头。考虑到侧卧时肩膀撑起的高度,侧卧的枕头应该能把你的头颈支撑到与脊椎同一水平。
zzwb.zynews.cn/html/2014-03/19/conte... 2024-5-10