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春节健康不休假 衣食住行有妙招-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
春节寒冷、多风、兼有湿,风寒感冒、咳嗽和腹泻是常见病,可以适当自带一些药品,如:小柴胡冲剂、藿香正气丸、清开灵、黄连素、活络油、止血贴等,还是很有帮助的。 不出门旅游的,可以选择在家调养身体。一家老小,到公园、郊区走走看看,舒展一下筋骨,做点有氧运动,对身体非常有益。 ■健康小贴士 肝病患者忌“酒” ...
zzwb.zynews.cn/html/2016-01/22/conte... 2016-1-22
生活小贴士 消食美味儿莫贪吃-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
生活小贴士 消食美味儿莫贪吃 想必春节大吃大喝后,消食片大家可能没少吃,可是酸甜如糖的消食片可不能随便乱吃。 因为,消食片的主要成分是山楂,中医认为,山楂属热性,吃多了容易内热,招惹风寒。从西医的角度说,山楂所含果胶和单宁酸较多,接触胃酸后会凝结成不溶于水的沉淀物,容易形成胃结石。 另外,山楂所含的酸...
zzwb.zynews.cn/html/2012-02/02/conte... 2024-5-7
注意这几点 让宝贝上学更愉快-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
最后,当家长离开时务必和幼儿告别,并温柔坚定地告诉他,放学时准时接他回家,让他有温暖、安全的感觉。 ■温馨小贴士 尽量不要给孩子 穿这4类衣服 装饰多的衣物 这类装饰物指的是那种悬浮在衣服表面的东西,比如铆钉、钉珠、亮片等,这类装饰很容易脱落,隐藏着安全隐患,孩子太小,见到什么东西,都喜欢捡起来玩儿,也...
zzwb.zynews.cn/html/2020-08/31/conte... 2020-8-31
不怕,这里有预防中暑的有效方法-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
小贴士: 如果你的衣服被汗水浸湿了,应尽快脱下换上干净的衣衫,以免汗水中的盐分风干后,影响衣服的透气度。 户外活动携带防暑药品 据统计,夏季10时至16时在烈日下行走,中暑的可能性是平时的10倍。因此,夏天出行应尽量避开中午前后时段,户外活动应尽量选择在荫凉处进行并携带防暑药物,如人丹、清凉油等。若出现中暑症...
zzwb.zynews.cn/html/2019-05/24/conte... 2024-5-18
夏季炎热别贪凉,这些妙招预防“空调病”-郑州晚报数字报-中原网...
■健康小贴士 保暖 建议大家可以在办公室放一条小毯子,或是围个小丝巾,上身再穿上薄外套,这样就万事俱备了,真的还很冷就戴个口罩,保持鼻子、喉咙的温度和湿度。 多喝温水 在冷气房容易流失水分,间接造成鼻腔黏膜过干,会容易引发支气管炎和感冒,这时喝常温水(如矿泉水)或温水(35℃～40℃)是对食道、胃最好的...
zzwb.zynews.cn/html/2017-05/24/conte... 2017-5-24
“多事之秋” 小心“换季病”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
■温馨小贴士 “多事之秋” 小心“换季病” 入秋了,感冒高发的季节即将来临,各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事?感冒后应该怎么办? 很多人并不知道,感冒其实没得治。有些人会服用抗生素,其实抗生素根本不能消灭病毒,胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状,让你感觉好受...
zzwb.zynews.cn/html/2019-09/20/conte... 2024-5-12
献礼母亲节 妈妈健康我快乐
送给母亲的健康小贴士 1.养成良好饮食习惯,多食蔬菜及水果;避免含 糖饮料,尤其注意限制高糖,高脂肪或低纤维等能量 密度高的食物;限制腌制的食品或用盐加工的食品. 2.积极锻炼身体每天至少进行 30 分钟中强度的 身体活动,随着身体适应能力增加,适当增加活动的 时间和强度,改变诸如久坐看电视等不良习惯,保持 正常的...
zzwb.zynews.cn/page/2/2015-05/08/S08... 2015-5-8
朋友圈转的健康提醒靠谱吗?
微信朋友圈作为信息的 "集散地",各式各样的健康小贴士令人眼花缭 乱.一些说得信誓旦旦的"微健康"信息,你对 微健康" 此又了解多少呢?记者将不定期整理朋友圈内 最"火"的健康知识,邀请权威专家为读者解析. 郑州晚报记者 邢进 谷长乐 心脏病突发口含复方丹参滴丸?千万不要躺? 近期,一则北京阜外医院 对 40 ...
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-10/31/A13... 2024-5-13
睡眠减压-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
有了旺盛的精力,才能抵制住压力的侵袭,睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士: 如果外界噪声让你难以入眠,那就人为制造一些“白色噪声”,比如让电视机一直小声地开着,盖过讨厌的噪声。 睡觉前吃少量小点心,只一点点是不会发胖的,这样夜里就不至于因为饥饿而惊醒。
zzwb.zynews.cn/html/2007-06/08/conte... 2007-6-8