为您找到相关结果66个
小妙招修复晒后肌肤-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
妙招一:冰镇西瓜皮止痛 西瓜是夏季最为常见的一种水果之一,其美容功能不可小视。冰镇后的西瓜格外爽甜可口,而我们可以将吃剩下的西瓜皮继续放入冰箱内进行冰镇,对于晒伤后有疼痛感的皮肤可以起到很好的缓解作用。 妙招二:冰镇食盐水去红点 常常出去游玩的朋友们都知道,一旦某一处肌肤一直处于阳光的暴晒之下,那么,...
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/12/conte... 2024-5-4
防癌饮食小妙招 热锅凉油更健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
深海鱼的营养价值很高,富含Omega-3、DHA和EPA等营养成分,而且蛋白质和钙质的含量也较高,对人体非常有益。 烹饪4妙招 饮食更健康 1.避免烹饪油烟。烹饪烟雾含有多种有害甚至可致癌物质,温度越高,产生的氧化物、致癌物就越多。正确的做法是,在油刚冒烟时放菜,或者热锅凉油炒菜。 2.尽量采用低温烹调法。多用蒸...
zzwb.zynews.cn/html/2019-03/27/conte... 2024-5-20
■养生在线-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
冬季保暖 6个小妙招要知道 暖气温度别太高 空调、暖气温度过高,室内外温差过大,出门时小血管容易突然收缩,让人感觉更寒冷。因此,室内温度最好设为18℃~20℃。 多喝豆奶 与摄入碳水化合物或脂肪相比,摄入蛋白质可显著升高体温。建议早餐喝杯豆奶,同时可适当吃些坚果和酸奶。 起床前活动脚趾 起床前脚趾上下活动20...
zzwb.zynews.cn/html/2014-11/28/conte... 2024-5-11
宝宝挑食怎么破?这几个妙招你可以试试!-郑州晚报数字报-中原网...
这几个妙招你可以试试! 不少有宝宝的妈妈会为孩子挑食犯愁,梦想着孩子能乖乖坐在餐椅上,一口一口往嘴里塞饭。营养均衡对宝宝来说很重要,这不吃那不吃,妈妈们简直要逼出焦虑症。 太挑食、摄入的食物种类太少可能会影响宝宝身体发育,妈妈们肯定都想让宝宝更好地成长,那面对“吃饭偏科”的宝宝,我们该怎么办呢?
zzwb.zynews.cn/html/2018-05/31/conte... 2018-5-31
春节健康不休假 衣食住行有妙招-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
3.出门自备常用药。春节寒冷、多风、兼有湿,风寒感冒、咳嗽和腹泻是常见病,可以适当自带一些药品,如:小柴胡冲剂、藿香正气丸、清开灵、黄连素、活络油、止血贴等,还是很有帮助的。 不出门旅游的,可以选择在家调养身体。一家老小,到公园、郊区走走看看,舒展一下筋骨,做点有氧运动,对身体非常有益。
zzwb.zynews.cn/html/2016-01/22/conte... 2016-1-22
夏季炎热别贪凉,这些妙招预防“空调病”-郑州晚报数字报-中原网...
保暖 建议大家可以在办公室放一条小毯子,或是围个小丝巾,上身再穿上薄外套,这样就万事俱备了,真的还很冷就戴个口罩,保持鼻子、喉咙的温度和湿度。 多喝温水 在冷气房容易流失水分,间接造成鼻腔黏膜过干,会容易引发支气管炎和感冒,这时喝常温水(如矿泉水)或温水(35℃～40℃)是对食道、胃最好的。
zzwb.zynews.cn/html/2017-05/24/conte... 2017-5-24
健康知识讲堂-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
杨梅挑选存放有妙招 又到了杨梅上市的季节了,怎么挑到好杨梅呢?挑杨梅要选个头大、颜色呈深红色,拿起来手感干爽的。这就是又熟又好的杨梅,很甜。鲜红色的杨梅其实没熟透,味道还是酸的。而颜色太深的杨梅是过熟了,拿起来会觉得湿湿的,像泡过水一样,不好吃。另外,有些由于挤压、存放时间过长等原因造成的坏杨...
zzwb.zynews.cn/html/2012-06/11/conte... 2012-6-11
跑前动态拉伸好处多-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
兴奋之余,有些跑前“小妙招”一定要收好,比如动态拉伸就非常利于小伙伴们在“跑马”过程中达到事半功倍的效果。“动态拉伸是一种专项运动的功能性拉伸练习,这些练习运用专项动作或专门动作为身体做好活动准备。”河南省田径队中长跑教练刘爱存说。 “动态拉伸针对的是将肌肉、关节以及运动平面整合在一起的各种动作...
zzwb.zynews.cn/html/2018-11/03/conte... 2018-11-3
切洋葱不辣眼,这里有妙招-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
市民张女士回答:我来介绍些小偏方吧:1.用棉球蘸点水或者清凉油放在牙痛处;2.拿块冰放在“合谷”穴上(手背虎口附近),略做按摩,也挺有效的;3.弄点小苏打放入病齿孔内,一两分钟,也行;4.用盐水或酒漱口几遍,有助于消毒和缓解疼痛。 市民林先生回答:咬碎一朵丁香花,填入龋齿空隙,几小时后牙痛即消,而且较长时...
zzwb.zynews.cn/html/2013-08/14/conte... 2013-8-14