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防三高,少吃肉? 错,这样反而老得快!-郑州晚报数字报-中原网-省会...
而鱼肉、禽肉则是老年人的首选肉品,它们的脂肪含量低,肌纤维短、细、软,更易消化吸收。 鱼、虾、蟹、贝等白肉不仅富含蛋白质、矿物质等营养物质,而且脂肪含量低,特别是深海鱼肉还可降低心血管疾病风险。 每天要吃“一拳头”肉 我国老年人膳食宝塔对每类食物每天的摄入量都做了推荐,形象点说来,就是每天差不多...
zzwb.zynews.cn/html/2018-12/19/conte... 2024-5-5
原因很有可能是肉没烤熟
原因很有可能是肉没烤熟 布鲁氏菌病多通过不熟的牛,羊肉传染,市疾控中心昨发提示 □晚报记者 邢进 实习生 杜世民 炎热的夏天,很多人喜欢到夜市吃烧烤,喝 啤酒,昨日,市疾控中心发布夏天健康提示:夏 季吃烧烤应忌食未烤熟的羊肉,牛肉等,谨防患 上"布鲁氏菌病"(简称"布病"). 市疾控中心地方病防治科科长...
zzwb.zynews.cn/page/2/2011-07/06/A13... 2011-7-6
乖乖!每天要吃12类食物-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
新《膳食指南》共有6条核心推荐,适用于2岁以上的健康人群,是近百名权威专家对我国营养和膳食问题达成的核心意见和科学共识,看看吧! 蒋晓蕾 A 食物多样 谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天至少摄入12种食物,每周至少25种。每天摄入谷薯类食物250~400g,其中全...
zzwb.zynews.cn/html/2016-05/18/conte... 2016-5-18
赵坡酥肉:30年不变的经典口味-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
邻桌的郑大哥一行四人还点了店里的其他招牌菜——条子肉、肘子与蒜菜。郑大哥告诉记者,他是店里的老客了,十天半月就会带上朋友与家人来这里。“这肉很新鲜,尽管是经过油炸,但却没有那么油腻,我吃了10多年了,一直都是这个味儿。每次我还会给我父母带回去一份,排骨里不是有骨胶原什么的嘛,对他们身体也好。” ...
zzwb.zynews.cn/html/2014-08/01/conte... 2014-8-1
春吃豆胜过肉-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
能和肉类媲美的豆类中,非黄豆莫属,其蛋白质含量高达35%~40%,所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”。豆类蛋白质中富含赖氨酸,是与谷类蛋白质互补的理想食品。大豆的脂肪含量约为15%~20%,其中不饱和脂肪酸占85%,亚油酸高达50%,此外还含有较多对心血管健康有益的磷脂。如果再和杂豆搭配起来,互补,营养...
zzwb.zynews.cn/html/2017-02/24/conte... 2024-5-20
不吃烧焦食物,少吃明火烧烤的肉和鱼-郑州晚报数字报-中原网-省会...
2015年世界卫生日,关注“舌尖上安全” 不吃烧焦食物,少吃明火烧烤的肉和鱼 昨日,是一年一度的世界卫生日。它的设立,旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的意识和认知,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今年,世界卫生组织将“食品安全”确定为世界卫生日的主题。而我国则根据自身...
zzwb.zynews.cn/html/2015-04/08/conte... 2015-4-8
逃离肉体-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
柏拉图之恋,也被人称作精神之恋。说的是,一对男女在恋爱交往甚至是结为终生伴侣后,始终平等相待,相敬如宾,你侬我侬,以精神相交流,远离污秽的肉欲。 这里,柏拉图生生地将情跟欲分开,把欲扔掉,只余最纯粹的爱情。他认为纯净洁白的爱是绝不可被玷污的,一旦突破精神上的爱恋,肉体结合在一起,爱就将变质、腐朽,...
zzwb.zynews.cn/html/2013-11/27/conte... 2024-5-17
对于鼻息肉 别听之任之-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
鼻子里长息肉,医学上称鼻息肉。因为多数鼻息肉“不碍吃、不碍喝、不碍睡”,所以生活中像张先生这样对鼻息肉“没有理会”的人不在少数。 据了解,鼻息肉是由于鼻腔内黏膜肿胀、失去正常功能形成的。感冒后鼻子不通气,就是鼻腔内黏膜肿胀的结果。应用口服药物或局部滴鼻药物,腔内黏膜肿胀消退后,鼻子就又通气了。但...
zzwb.zynews.cn/html/2009-08/10/conte... 2009-8-10