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“中国学生营养日”<BR/>带着健康上学去-郑州晚报数字报-中原网...
“中国学生营养日” 带着健康上学去 今年5月20日是我国第22个“中国学生营养日”。今年学生营养日的主题是全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为。为此,专家指出,一份营养充足的早餐应包括4类食物,要有谷类食物、动物性食物、奶类或者奶制品,还要有蔬菜水果。而只有2类或不足2类食物的早餐属于“早餐营养不足”。
zzwb.zynews.cn/html/2011-05/18/conte... 2011-5-18
郑州65.4%的学生吃早餐 27.4%的学生每天喝奶-郑州晚报数字报-中原...
调查显示:每天吃早餐的学生占65.4% 根据郑州市疾控中心对中学生饮食习惯调查结果显示:在被调查的学生中,每天吃早餐的学生占65.4%,每天喝奶及奶制品的为27.4%,每天吃新鲜蔬菜和水果的分别为68.8%和41.7%;每天喝汽水饮料的学生占6.4%,经常吃甜食的为17.3%,经常吃油炸食品的为13.4%。 日常观察发现不少学生没有天天...
zzwb.zynews.cn/html/2016-08/29/conte... 2016-8-29
市疾控中心专家列出高考食谱-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
这段时间里,晚餐所吃的食物已基本消化掉,需要加以补充。 另外,有些学生念书很累,大脑处于紧张兴奋状态,以至于影响睡眠,故晚间加餐时最好喝一杯牛奶,吃些面包、鸡蛋,既补充了营养,又可起到安神作用。 专家特别提醒考生家长三点 考前食谱忌大变 考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期...
zzwb.zynews.cn/html/2010-06/03/conte... 2010-6-3
开学季 也该给孩子肠胃“减减负”-郑州晚报数字报-中原网-省会...
对此,张敬强调,饮食的调理固然重要,但是作息的调整更加要保证,否则饮食再如何调节,身体都很难调整过来。特别是中小学生不规律的作息,很容易造成免疫力的降低,对于身体技能来讲无疑是雪上加霜。在调整饮食的同时,一定要恢复自己良好的作息,特别是睡眠,一定要得到保证,正常进行午休,晚间早睡,早晨早起。
zzwb.zynews.cn/html/2024-03/01/conte... 2024-3-1
注意饮食健康<BR/>切勿油腻进补-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
高考前和高考期间,每个考生都会感到有一定的压力,这是正常的。保持适度的紧张能刺激大脑,使思维保持一定的活跃状态,有利于学生考试水平的发挥。 大考之前难免有些焦虑,注意转移自己的注意力,不要过度将注意力放在高考上,懂得松紧有度。压力太大坐立不安的时候,不如放下学习这件事,走出教室到操场上跑跑步打打球,让...
zzwb.zynews.cn/html/2016-06/02/conte... 2016-6-2
家有考生 如何“吃”好-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
为此,郑州市妇幼保健院营养师张丽丽说,身体是革命的本钱,孩子身体好才能保证正常发挥让自己在最后胜出。她提醒学生家长,按时吃好一日三餐最重要,同时主张在临考阶段仍然要坚持“合理营养,平衡膳食”的原则。 据张丽丽说,考试期间学生由于睡眠少、用脑多,容易出现心情紧张、疲劳、食欲减退等现象,但自身身体机能变化不...
zzwb.zynews.cn/html/2010-05/17/conte... 2010-5-17
甜食是引发近视原因之一-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
近视眼是青少年常见的眼部屈光不正类型,特别是课业繁重的学生,原因大都是和用眼不当和不良的读写姿势有关。但最近的研究表示,常吃甜食也可能是引起近视眼的原因。 专家提醒,甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,与人体内的钙中和,可造成血钙减少,而缺钙则会使眼球壁的弹性降低,眼轴伸长。过量进食糖...
zzwb.zynews.cn/html/2014-10/27/conte... 2024-5-5
让学生饮食营养化,食堂管理精细化-郑州晚报数字报-中原网-省会...
比赛结束后,乔敏对本次比赛进行分析点评,她说,学校营养配餐制作大赛能够很大程度上提高学校餐厅工作人员的积极性,提高学校厨师的厨艺,通过本次比赛,能够让孩子们在学校食堂吃到更加安全、美味、可口有营养的餐饭,也能让学生饮食营养化及食堂管理精细化、信息化。
zzwb.zynews.cn/html/2017-12/29/conte... 2017-12-29