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让大脑保持<BR/>良好记忆力有秘诀-郑州晚报数字报-中原网-省会...
有氧运动很简单,健走即可,只要每周健走3次,每次50分钟就能使思维敏捷。 3.冥想 闭上眼睛,大拇指按小拇指,想象运动后美好的感觉,深呼吸30秒。然后大拇指按无名指,想象任何喜欢的事物30秒,然后再按中指回想一个受关爱的时刻30秒,最后按食指回想一个美丽的地方30秒。 4.挑战自己 尝试记住新闻台早中晚不同的...
zzwb.zynews.cn/html/2014-08/29/conte... 2024-5-21
张勋华 用现代科技复制传统神奇
张勋华从太乙拳的医学文化中发现腰椎因 缺乏科学的有氧运动,久坐伤气,以及受到风寒 湿外邪及外力所伤,导致气滞血淤,经脉,骨骼 得不到气血的滋养,特别是腰椎两边的筋缩导 致腰椎病变.他从太乙拳科学运动和禅,武,医 的理论角度认为"让腰椎平衡运动",配合冥想 拉筋和内功心法养生,能达到自我预防,诊断和 自我疗愈的...
zzwb.zynews.cn/page/2/2012-07/13/A28... 2024-6-22
延续历史文脉 坚定文化自信-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
有奖猜灯谜环节,近千条灯谜涵盖了字谜、成语谜、人名谜、食品谜、地名谜、党史等谜语类型,许多群众或静静地苦思冥想,或三五成群相互探讨,活动现场热烈而有序,志愿者们还贴心地为猜对的居民朋友送上元宵和小礼物,气氛一片欢乐和谐。 经开区人大工委主任李国立说,此次活动,经开区以文化为民惠民乐民为目标,以“双...
zzwb.zynews.cn/html/2021-03/05/conte... 2021-3-5
汴梁有八友 临清流而濯足 向城西以寻君
从华山写生"荒洞夜栖猿为邻,水冷馍 干对万壑"的年轻时代,到如今"关河路迢, 四十载,仍在途中"的花甲之年,谢冰毅不 敢妄称成熟,而是保持着"拳不离手,曲不 离口"的创作惯性,他认为,这种惯性就是 一个画家的造血干细胞":不能靠冥想出灵 感,得下苦功夫.我需要提炼,再提炼." 他不唯研画,也读诗书,兼攻...
zzwb.zynews.cn/page/2/2015-02/16/AA0... 2024-6-21
健康养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
凡是需要苦思冥想、深入思考的工作和重大的决策要尽量避免在炎热夏季进行。三伏天最热,医院接的急诊最多的就是打架斗殴、车祸,如果不是心神躁到一定程度会出这些事吗?而总是在空调中工作、开会、生活的人不出汗,内热内湿散不出去,都会头昏脑涨、思路不清,没几个头脑清醒的。
zzwb.zynews.cn/html/2009-12/31/conte... 2024-5-16
梦幻水疗 保健养生
此时,我尽力回忆着下水时的解说词:当您的身体漂浮在温暖的 含有高浓度矿物质湖水中,水波的晃动仿佛是母亲的怀胞,让您 重温儿时的梦境.当您头枕波浪,您尽可去休息,去冥想,去神往 ▲黑泥洗浴,洁肤又杀菌 ▶水中嬉戏,感受奇妙漂浮 一切,这时您一定会有一种人水合一,与大自然融为一体的轻松 感觉,从这一刻起...
zzwb.zynews.cn/page/2/2011-04/19/B39... 2011-4-19