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中老年朋友进补应注意-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

中老年朋友进补应注意 为了强身健体,一些人会购买或配制一些药酒、膏滋等来进补。是不是人人都需要补?如何施补?有关专家告介绍一些进补小常识。 一、要辨别病证虚实阴阳:所谓“补”,就是补病人之虚亏和不足。但是,中医病证在临床表现上往往错综复杂,有的人貌似体虚,其实“虚”中还夹杂着“实证”,而“虚中夹...
zzwb.zynews.cn/html/2014-01/03/conte... 2024-9-8

人到中年 尤需护肝-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

中医讲,肝喜条达而恶抑郁,生气发火易导致肝气郁滞不舒,久之即易患肝病。所以,中老年人一定要学会自我调节,不要暴怒,做到心平气和、心胸舒畅、乐观开朗。为了舒缓紧张的情绪,可以去郊外逛逛,置身于绿意盎然的大自然中,心情自然舒畅。 2 宜戒烟限酒 香烟烟雾中含有300多种有毒物质,这些有毒物质,不仅损害肺、心、...
zzwb.zynews.cn/html/2016-01/20/conte... 2024-10-23

延长生命周期 “种牙防老”符合中老年需求-郑州晚报数字报-中原网...

延长生命周期 “种牙防老”符合中老年需求 随着生活水平的提高,人们的目光开始从中老年人的经济保障向健康保障层面转移,其中牙缺失问题成为中老年朋友关注的新问题。部分中老年表示,缺牙已经严重影响他们的生活和健康。另外,医学工作者也表示,养老物质保障很重要,但生活质量也需提高。对于体质较弱,更需食物营养补充的中...
zzwb.zynews.cn/html/2016-04/13/conte... 2016-4-13

50岁妈妈:重温经典岁月-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

他们很向往俄罗斯,所以不妨在母亲节将俄罗斯之旅送给妈妈。 参加俄罗斯旅游的大多数是50岁以上的中老年游客,因为那一代人的成长过程中,俄罗斯文学、前苏联的电影和歌曲对他们影响至深。在冬宫、红场、克里姆林宫等处参观,都会勾起她们对往事的回忆。 如果没有子女陪同,建议跟团出行,比较安全。另外,不要参加报价太低...
zzwb.zynews.cn/html/2012-05/08/conte... 2012-5-8

如意湖办事处 关爱中老年人健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...

本报讯 关心和关爱老年人是社会共同的责任,为促进社区中老年人健康水平不断提升,11月4日,如意湖办事处馨悦苑社区党群服务中心开展了“乐龄康健”关爱中老年人健康服务。 上午8时50分,社区迎来了第一批参加活动的中老年人,他们在社区工作人员的组织指导下,有序享受健康理疗服务。考虑到很多人是第一次接触负氧离子和...
zzwb.zynews.cn/html/2019-11/07/conte... 2019-11-7

中老年游客在“死海”漂浮的意外收获-郑州晚报数字报-中原网-省会...

中老年游客在“死海”漂浮的意外收获 □晚报记者 刘箐荔 俗话说:不觅仙方觅睡方。不知有多少中老年人为失眠或睡眠质量不高而烦恼,求医问药、百方难治,还有不少商家绞尽脑汁研发各种治疗失眠的产品,令人惊喜的是,据最近一些旅行社反馈的信息,中老年游客在死海得到了意想不到的收获:睡得着,睡得香。
zzwb.zynews.cn/html/2007-08/21/conte... 2007-8-21

中老年人补钙误区多-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

中老年人补钙误区多 如今补钙产品成了很多中老年人的生活必需品。然而很多老年人补了很长时间还是会出现骨折、骨质疏松等情况。这是为什么呢?专家解释,原因在于其补钙产品难消化、难吸收、难沉积;再加上老年人本身消化系统功能减退,服用的钙元素根本没有吸收。
zzwb.zynews.cn/html/2009-03/23/conte... 2024-9-4

立秋后,中老年人要防范“秋老虎”-郑州晚报数字报-中原网-省会...

立秋后,中老年人要防范“秋老虎” 上周一连几天的高温炙烤,人们再次领略了桑拿天气。本周,终于迎来了立秋。不过对于中老年人来说,立秋并不意味着真正的秋天来了,气温降了,因为立秋之后仍有“一伏”——“秋老虎”需要防范,早晚凉、中午热,温差更大了。因此,中老年人应尽量减少立秋后中午的室外活动,同时还要持续...
zzwb.zynews.cn/html/2017-08/10/conte... 2017-8-10

“氧”生之道 对老人很重要-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

中老年人缺氧主要表现为:1.心血管系统的老化。人体的老化最早从心血管系统开始,人从25岁起心脏的功能就明显降低,血压也有增高的趋势。25岁青年人的心脏每分钟可向细胞输氧4升,到70岁时可以下降一半,仅能送氧2升。2.呼吸系统的老化。呼吸系统中,肺脏的衰老变化最为明显,明显的标志是,老年人肺泡的残气量增多:60...
zzwb.zynews.cn/html/2010-01/20/conte... 2024-10-25

越来越多的老人腿痛、麻木、无力、走不远 严重者坐轮椅或卧床不起...

“保守疗法只能暂时缓解一小部分患者的症状,很大一部分患者是需要进一步治疗的。”周红刚说,多数腰椎管狭窄症患者都是中老年人,并且合并有糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病,加之目前大多数医院采用的全麻下减压融合钉棒固定手术患者身体不能耐受甚至不接受,很多人都担心治疗要花钱,又要花费家里的人力来照顾自己,所以很...
zzwb.zynews.cn/html/2018-12/26/conte... 2018-12-26