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健康养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
倒走 人在直立行走的时候,身体重心前移,膝盖会随之有所弯曲,尤其是在从上而下的时候表现更加明显,而倒走则是一个较好的弥补,倒走的时候身体会稍有后仰,膝关节相对较直,脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动,使前行时候得不到锻炼的脊椎和腰背肌得到了锻炼,改善了腰部血液循环、组织的新陈代谢等机能,尤其...
zzwb.zynews.cn/html/2009-03/16/conte... 2024-5-3
乳房发育三要“点”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
针对影响乳房发育的五大问题,我们首先要针对遗传性先天性胸部发育不良,看应采取何种办法使胸部增大。 首先,要疏通经络,按摩胸部,点按相应穴位(可电话咨询),加速血液循环和新陈代谢的速度,使血液循环速度加快,让体内废物排出才能促进营养吸收,营养吸收并运送到胸部才可能使胸部生长。
zzwb.zynews.cn/html/2008-10/24/conte... 2024-5-17
乍暖还寒时,当心这几类疾病找上门-郑州晚报数字报-中原网-省会...
气温较低时是胃肠道疾病的高发期,因为低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。 心血管疾病 大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高,特别是寒冷天气。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。
zzwb.zynews.cn/html/2017-02/24/conte... 2017-2-24
科学护眼防近视-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
因此,学生坐姿很不规范,加上长时间看书、看电视、玩电脑、打游戏,造成眼睛过度疲劳。眼睛疲劳使得眼部产生大量氧自由基,在血管内堆积,发生血液循环障碍,损伤眼部收缩功能,失去强性调控机能,最终导致近视和各种眼疾。 如何有效保护视力、防近视等,最重要的是找到病因,提高爱眼护眼、预防为主的意识,掌握科学护眼的知识和...
zzwb.zynews.cn/html/2007-09/17/conte... 2007-9-17
玩手机患脑萎缩<BR/>警惕睡前玩手机的危害-郑州晚报数字报-中原网...
3.不要侧身玩手机 左右侧身对眼睛压迫力是最大的,这样一个月很可能就会出现左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛会造成供血不足,时间长了有膨胀感,短时影像重叠,眼药水可没用哦! 4.不要仰卧玩手机 仰卧对手肘、大脑的血液循环会造成压力,这种方式会很累,你会犯困,你睡了,手机自己还在联着网玩,颈椎基本会形成惰性缺血...
zzwb.zynews.cn/html/2016-04/01/conte... 2016-4-1
少“窝”家里多外出 少吃油腻多运动-郑州晚报数字报-中原网-省会...
专家提醒:长时间处于睡眠状态,人体的血液循环会失去原来的规律性,使大脑长期处于缺氧状态,甚至人会越睡越笨。坐电视机前时间多,户外活动时间少,缺乏阳光照耀,使人血液运行不畅,机体抗病免疫力降低,还容易患感冒;其他比如干眼病、颈腰椎病等,不能不防。
zzwb.zynews.cn/html/2013-09/27/conte... 2013-9-27
本草纲目中的女人养颜经-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
第二步,洗漱完毕后喝上一杯淡盐水。 洗漱完毕后为身体补水,既有助于血液循环,还能湿润肠道,帮助机体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的。 第三步,拍上爽肤水后轻轻按摩1分钟。 很多女性以为把爽肤水涂在脸上就可以了,其实在拍完爽肤水后,还应该轻轻按摩1分钟,这不仅有利于皮肤很好地吸收,还可以有效地防止肌...
zzwb.zynews.cn/html/2008-11/10/conte... 2024-5-20
不吃药 只泡脚 巧治失眠-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
第三,反射疗法,有效刺激五脏六腑反射区,改善心脑血液循环,激活心脑神经细胞,缓解心脑疲劳,助眠养神。 泡脚当天,就有效果 据用过的人讲:“泡脚当天,就有奇迹发生。” 变化一:当天入睡快,精神愉悦 使用1周,晚上睡得香、白天精神好。长期失眠导致的神色差、身体差、抵抗力差的症状明显改善。
zzwb.zynews.cn/html/2011-12/26/conte... 2024-5-22
鼻咽喉三大常见病不能小看
研究人员解释,柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多 酚,均能有效预防深静脉栓塞,调整血液循环, 减低血凝块的机会,因此他建议长途旅客宜每 隔 5 小时便喝一杯柠檬汁. 信心 "是医生,而不是手术匠" 中美心内专家在河南弘大联袂学术交流 "如果你成为一个手术匠的话,这连猴子都能做,我们是医生,不能站在猴 子的水平."这...
zzwb.zynews.cn/page/2/2010-07/21/B15... 2010-7-21
身体各部位都有“天敌”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
美国政府老年问题专家夏克医师表示,如果不能从20岁起积极运动,每10年可能丧失5%的肌肉组织。一些老年人不爱走动,这样轻则导致肌肉弹性下降,重则影响血液循环。不妨经常练练抖腿:端坐于质地较硬的椅子上,小腿与椅子垂直,让双腿左上右下或右上左下地来回抖动,每次3~5分钟,也可边抖边轻轻地敲打大腿正面和侧面。
zzwb.zynews.cn/html/2014-04/02/conte... 2014-4-2