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迪一粥香 肠胃健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
迪一粥米比普通大米煮粥不仅节省一半的能源,而且米粥煮时香,上面漂浮一层独特的米油。加入迪一粥米,大火煮15分钟后,加入适量的蔬菜碎叶、姜丝、盐,文火煮5分钟。这样既好吃又保护肠胃健康的香喷喷的迪一姜丝粥就出锅了。这正是:冬吃萝卜夏吃姜,外加迪一姜丝汤,肠胃健康有营养,不用医生开处方。
zzwb.zynews.cn/html/2008-07/04/conte... 2024-5-20
7日长假健康大提醒-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
上班族要尽早收心,加强自我调节。同时还要补充睡眠,每天晚上入睡前不妨泡个热水澡,易失眠者可在睡前喝些牛奶。另外,还要注意合理饮食。应多吃一些富含蛋白质的豆腐、牛奶和多食碱性食物。如新鲜水果、蔬菜、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。
zzwb.zynews.cn/html/2007-02/16/conte... 2007-2-16
健康养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
一般情况下,春季不需要特别地吃药来帮助升发,只要注意摄取有助于阳气升发的应时蔬菜粮食,避免食用影响妨碍阳气升发的食品就行了。 春季饮食原则是“减酸增甘,以养脾气”。为什么要“减酸”?因为酸性食物,其性收敛,与春季阳气升发之势背道而驰。正常情况下,肝脏在春季自然而然就会更好地疏泄条达,功能相对旺盛。
zzwb.zynews.cn/html/2009-12/30/conte... 2024-5-13
告别"敏"感 脱敏是唯一选择
郑州市中心医院儿科主任段 红宝提醒家长,预防手足口病的关 键是讲究个人卫生,注意居室内空 气流通,温度适宜,多饮白开水或 清凉饮料,多吃新鲜蔬菜和瓜果; 不喝生水,不吃生冷食物;经常清 洗儿童的玩具或其他用品.尽量 不要带婴幼儿去人群密集场所. 哺乳的母亲要勤洗澡,勤换衣服, 喂奶前要清洗奶头等.同时,在流...
zzwb.zynews.cn/page/2/2011-03/09/B10... 2011-3-9
早春防止宝宝“疹”相随-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
预防 从讲究个人卫生着手 “小儿手足口病其实不是什么危重疾病,只要注意,即可有效预防。”郑州市中心医院儿科主任段红宝提醒家长,预防手足口病的关键是讲究个人卫生,注意居室内空气流通、温度适宜,多饮白开水或清凉饮料,多吃新鲜蔬菜和瓜果;不喝生水、不吃生冷食物;经常清洗儿童的玩具或其他用品。尽量不要带婴幼儿去...
zzwb.zynews.cn/html/2011-03/09/conte... 2011-3-9
■局委动态-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
近日,河南农业大学理学院与延生有机蔬菜合作社社会实践基地共建仪式在延津县正式举行。这标志着河南农业大学理学院赴延津县延生有机蔬菜合作社的社会实践告一段落。据悉,有机蔬菜处于蔬菜(分普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色蔬菜、有机蔬菜)标准体系中的金字塔顶,它的生产过程不使用任何农药、化肥,也不使用任何生长素,属于纯...
zzwb.zynews.cn/html/2013-09/26/conte... 2013-9-26
专家:纬度高,运动少是肥胖的主要原因
国家卫计委疾病预防控 制局国家卫生计生监察专员 常继乐介绍,在对肥胖的监测 中发现,我国居民在谷类,蔬菜 类方面相对欠缺 ,但脂肪摄入 量明显增加.这次报告显示,我 国居民脂肪类饮食已经超过 30%,而食物营养指南推荐的标 准是 25%至 30%,已经超过上限. 五大因素让你不知不觉发胖 (1)睡眠质量不佳 :每天睡眠...
zzwb.zynews.cn/page/2/2015-11/04/S07... 2015-11-4
泡方便面也是技术活-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
1.方便面最好能用煮的,可随意加些蔬菜配料在里面,最后再打进一个蛋,营养就绰绰有余了。 2.泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入。 3.方便面只适于救急,可不能天天吃。 4.经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等...
zzwb.zynews.cn/html/2009-09/18/conte... 2009-9-18
高考期间的饮食六不宜-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
二饮食不宜太清淡。高考期间,要消耗大量体液,因此除补充足够水分,多食用蔬菜、瓜果清爽食品外,还应多吃些富含蛋白质的食品,如鸡、鱼、瘦肉等,要多补充盐分,使肌体适应炎热活动中的作息和考试。 三不宜用饮料代替白开水。过多摄入糖分会增加人体热量,使人产生困倦感,不利于正常发挥。
zzwb.zynews.cn/html/2009-06/05/conte... 2024-5-8
专家解忧教师职业病-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
痔疮也是老师主要的职业病。这主要因为长时间伏案工作,臀部产生局部高温以及血液循环不畅导致痔疮生成。此外,坐软垫座椅或高温季节,也会形成痔疮。因此,专家说,预防痔疮,平时要加强运动,增强体质,饮食上多摄取一些含纤维素较高的绿色蔬菜,常吃水果,多饮水,少食辛辣热燥的食物,限酒戒烟,养成每天定时排便的习惯。同时,...
zzwb.zynews.cn/html/2008-09/01/conte... 2008-9-1