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雾霾天,医生们教你该咋做-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“至于网传的银耳冰糖雪梨汤,我不建议喝,吃点梨可以,但银耳不适合这个季节吃”。 董志伟:“心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重,精神紧张,情绪低落”,对于这类人群在雾天要注意情绪调节,可以听听音乐,做些自己感到愉快的事情。
zzwb.zynews.cn/html/2016-11/15/conte... 2016-11-15
女人节 吃炸鸡喝啤酒看韩剧?<BR/>不如炖上一锅养颜美容百合粥...
大枣150克,冰糖50克,加水350毫升煮熟,收干水分,捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀,盛在干净的玻璃瓶中,饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、蜂蜜都是温性食材,冬季喝一杯这样的茶可以补充元气,增加热量。 2.木耳大枣汤,美容祛斑 用适量的水,把黑木耳10克和大枣50克煮熟后,加入白糖即可。黑木耳可以清肺、益气,大...
zzwb.zynews.cn/html/2014-03/05/conte... 2014-3-5
春季该喝这3种水-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
泡饮方法:蜂蜜大枣茶具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。饮用时,取两茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。 鸡汤祛春寒 春天百病起,人体免疫力降低,容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤,蛋白质含量高,且易消化,容易被人体...
zzwb.zynews.cn/html/2015-03/11/conte... 2024-5-8
葡萄-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
加热了吃,口感更好。可以把香蕉切块蒸制,或与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖,治久咳。 猕猴桃 猕猴桃含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。 如何吃? 猕猴桃的成熟需几天时间,可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起,然后将食物袋密封、绑紧,这样,苹果、...
zzwb.zynews.cn/html/2019-08/16/conte... 2019-8-16
中秋团圆饭 多点酸少点辣-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
原料:百合10克、莲子10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 做法: 1.将百合用开水泡至发软,将莲子用开水浸泡至发软。 2.将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵。 3.绿豆浸泡6~16小时。将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
zzwb.zynews.cn/html/2013-09/18/conte... 2013-9-18
食中吃掉它-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
秋季养生的重点是养肺滋阴、润燥生津。有关专家指出,秋季的一些新鲜果蔬,富含人体所需的多种营养物质,对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效,榨汁后与其他有益食物同服,更是秋季养生保健的上佳饮品。山楂蜜汁、葡萄汁、雪梨汁、冰糖柚子汁、柠檬汁等都可适量饮用,有降燥,润肺,生津的功效。
zzwb.zynews.cn/html/2011-08/16/conte... 2011-8-16