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冬季乱补引发的问题可不少-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。郑州市中心医院营养科专家张师敬介绍说,随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻。然而这些食物代谢后产生的酸性有毒物质,需及时排出,而生活节奏的加快,又使不少人排便无规律甚至便秘。
zzwb.zynews.cn/html/2009-12/21/conte... 2009-12-21
郑州超重儿童比例为9.7%-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
记者查阅资料发现,上海交通大学医学院营养系教授蔡美琴及其研究生丁慧萍进行了一项名为《上海市学龄儿童肥胖及代谢综合征影响因素》的研究。 结果显示,被调查学生的超重率为13.3%,肥胖率为6.5%。 上海男童和女童超重检出率都高于全国平均数据。上海学龄儿童的肥胖率近10年增长幅度达24.4%,超过全球平均水平,接近发达国家...
zzwb.zynews.cn/html/2011-06/21/conte... 2011-6-21
珍爱眼睛 乐享光明-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“除了先天遗传因素之外,过长时间读书、看电视、上网、玩游戏等,都会造成青少年近视。这种情况最好及早进行干预矫正。”专家说,预防近视,以下三大措施很关键:第一,最好每3个月给孩子做定期视力检测;第二,要适当进行户外运动,保持良好的用眼习惯;第三,要注意饮食营养的合理搭配,培养孩子良好的饮食习惯,不偏食、不挑...
zzwb.zynews.cn/html/2013-05/31/conte... 2013-5-31
开学前准备 新生头等大事-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
儿保专家 “孩子们的身体也要准备好。要保证孩子充足的营养和休息,防止疾病影响他们身心健康;要求孩子积极锻炼身体,增强体质。”郑州人民医院(原郑州市第五人民医院)儿保专家李令说。鉴于小学生大部分时间是上课,课间休息和游戏时间短,课后又有作业,增加了孩子的紧张度,加快了生活节奏,为使他们较快地适应小学紧张的生...
zzwb.zynews.cn/html/2008-08/18/conte... 2024-9-16
“中招、高招直通车”今起为您服务-郑州晚报数字报-中原网-省会...
寻找往届高考优秀学生谈谈当年高考备考的经验。内容包括学习、生活、心态等各个方面。如果您有“妙招”,不妨联系我们。 栏目三:出谋划策 家里有考生的家长、热心读者都可以以备考为主题,说说自己的好方法。如复习、应考等方面的注意事项,怎样进行心理调适,以及饮食起居、营养调节、生物钟等日常生活中的注意事项。
zzwb.zynews.cn/html/2010-05/10/conte... 2010-5-10
学姐说……-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
刚入学的新生从长期生活的环境换到另一个环境,由于气候条件、地理条件发生变化,作息、饮食习惯的改变,机体各部的正常菌群在种类、数量、功效等方面都会发生变化,有些平时与机体共存的致病菌可能得不到制约,而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也可能减少,从而出现水土不服的症状。需要注意的是,在生活稳定...
zzwb.zynews.cn/html/2014-08/29/conte... 2014-8-29
我的爱眼心得<BR/>定期检查 及时矫正-郑州晚报数字报-中原网-省会...
要想保护眼睛,不仅要坚持良好的饮食、作息习惯,还要注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素。比如动物性食物:动物肝脏、乳制品、蛋黄、鱼虾等,还有植物性食物:胡萝卜、菠菜、西红柿、豆制品等。 定期检查视力 及时矫正视力 要定期检查视力,一旦发现视力下降,应赶快到专业的视光中心去检测、验光,找出引起视力下降的...
zzwb.zynews.cn/html/2011-09/01/conte... 2011-9-1
舌尖上的春天 5种菜不可错过-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
有人说,让身体感受春天最好的办法就是吃春菜。春三月,天地俱生,一把把鲜嫩的春菜从土里钻了出来,除了能满足味蕾,不同的春菜还有不同的健康功效。郑州大学附属郑州中心医院营养科主任张师静告诉我们如何吃春菜可以大补。蒋晓蕾 菠菜护眼明目 菠菜是叶黄素的最佳来源之一,这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑...
zzwb.zynews.cn/html/2018-03/30/conte... 2018-3-30
宝视达眼镜<BR/>为“心灵之窗”出谋划策-郑州晚报数字报-中原网...
用眼因素。电脑、电视、游戏的普及,同时由于学生负担过重,孩子的眼睛处于用眼过度和疲劳用眼、睡眠不足等状态。 营养过剩及大量化学药品、药物、激素滥用。近视发生的年龄越来越小,大多与眼轴过长和玻璃体异常发育有关。对孩子而言,眼轴每超长发育1mm,存在隐性近视光度300度,用A超检查眼轴长度,对比即可发现。目前...
zzwb.zynews.cn/html/2008-07/18/conte... 2008-7-18