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冬季膏方俏 三误区要知道-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
膏方一般分为荤膏和素膏,如加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋为素膏;加入驴皮胶、鹿角胶、龟板胶等动物胶收膏的膏滋为荤胶。其作用虽不如汤药的药效快,但能缓慢地调补身体,同时由于加入了蜂蜜,口感也更好。 而从临床上看,膏方则主要适合三类人,一是纯粹为了增强体质的人,想通过膏方来增强体质,防止疾病发生,一般建议...
zzwb.zynews.cn/html/2015-12/11/conte... 2015-12-11
"抗心脑血管纤维化"
杏仁粥止咳平喘 如有时间,尝试制作川贝冰糖炖梨,白萝卜汤,萝卜炖麦芽糖 以及百合粥等,早晚还可熬制杏仁粥,用以止咳平喘. 芹菜梨子能降火 芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛,皮肤粗糙的人来 说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺 激肠胃蠕动.梨子是众所周知的降火水果, 其他如苦瓜,番茄,香蕉等,也是春天化燥的 好...
zzwb.zynews.cn/page/2/2012-04/18/B25... 2024-5-21
饮食调理 应对咳嗽-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
专家说,这个病在发病时可服用核桃人参汤。具体配方如下,取核桃肉(不去皮)20克,人参6克(或党参20克),生姜3片,加水适量同煎,取汁200毫升,加冰糖少许,每日1次,睡前温服。核桃甘温补肾定喘,人参大补元气,对虚寒咳嗽有良好的效果。如果痰多或痰中带血时勿服。
zzwb.zynews.cn/html/2010-04/07/conte... 2010-4-7
秋季瘦身 需要“秋的味道”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
做法:苹果洗净切小块,葡萄干洗净,然后与大米一同倒入锅内熬煮,快要出锅的时候加入少许的蜂蜜和冰糖。 原理:苹果和葡萄都是含有丰富营养素的水果,而且它们的成分中还含有膳食纤维、果胶及果酸,可减脂、排毒。这款水果粥酸酸甜甜,对刺激消化也非常有帮助。
zzwb.zynews.cn/html/2016-09/09/conte... 2024-5-10
夏喝“三豆汤” 清凉又健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
材料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克,冰糖适量。 做法: 1.将豆子洗净,清水浸泡1个小时; 2.将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧开后转小火慢煮1个小时。待豆子开花后,放入冰糖继续煮5分钟即可。放凉后连汤带豆一起食用。 提示: 1.老人、小孩、肠胃不好的,可用红糖代替冰糖。
zzwb.zynews.cn/html/2016-07/20/conte... 2016-7-20
秋冬睡觉头宜朝西-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
除以上三点外,秋季睡眠还有很多讲究。秋季天气干燥,易使肺阴、心阴不足,导致失眠,可喝些冰糖百合莲子羹、天冬麦冬茶等护阴。秋季天气早晚凉,建议不要直接吹风,睡觉时窗户不能全开,避免受风着凉。
zzwb.zynews.cn/html/2014-09/25/conte... 2024-5-5
喝一瓶饮料=吃14块方糖-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
炎炎夏日,喝一杯冰镇饮料解渴确实爽快,但近日,北京友谊医院营养师顾中一的一条名为《让你连吃10块糖你愿意吗?可你怎么就喝下去了呢?》的微博引起很多人关注。其中,微博转发量非常大的两张饮料图,不约而同对饮料的热量进行了“另类”解读:喝一瓶饮料最高等于吃14块方糖,消耗掉它需要爬几千级台阶。
zzwb.zynews.cn/html/2012-07/27/conte... 2012-7-27