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汤的味道-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
二是舍得放佐料,每个汤锅里都有一个小孩枕头般大小的佐料袋,据说里面有花椒、八角、肉桂、草果之类的香料。当然每家的佐料里面都有秘不示人的东西或祖传秘方,给洛阳这古老的汤文化又增添了神秘色彩。洛阳人喝汤还有一个特点——添汤从不花钱。你买一碗汤,就算添个10碗8碗汤,汤馆老板也是乐呵呵接待,绝不会多收...
zzwb.zynews.cn/html/2017-08/08/conte... 2024-5-28
睡姿对 才能睡得美
还能保持自信的胸部 缺点:打鼾者慎选 仰卧是最简单不过的一种睡姿了, 可就这么面朝天花板一躺,好处还真不 少.仰卧能使头,颈及脊椎处于自然的 生理曲线,而其他的睡姿可能会让后背 被迫扭曲.它还是避免胃酸返流的最 佳选择,因为仰卧时,枕头会抬高头部, 让胃处于食道的下游,这样胃酸和食糜 想要逆流就没那么容易...
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-03/19/B11... 2014-3-19
"日出而作,日落而息"
"理想的枕头应符合头颈 段本身的生理曲线 ,以容易发 生变形的荞麦皮枕头为佳."康献勇提醒 ,对于颈椎病患者 , " 高枕有忧 ",过高的枕头不利 病情的缓解,8~10 厘米的低枕 最适宜休息. 误区 3:颈椎按摩,效果最佳 很多人都听说按摩对颈椎 病的恢复会很有效果,事实上合 理的按摩对颈椎病确实有效,但 是很多...
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-09/29/B14... 2024-5-20
近视、肥胖、成人病……<BR/>中学生健康透视-郑州晚报数字报-中原...
同时,他建议,脊柱保健不分季节,关键是持之以恒。所以一定要让中学生养成良好的学习生活习惯,保持正确的坐姿;连续学习1小时,要做一些伸展肢体和转动头部的运动,避免长时间保持一种姿势;睡觉的枕头不宜过软,最好准备一个小枕专门垫在后颈部。 据了解,颈椎病是一个退行性病变,发病后,出现头痛、眩晕、呕吐、颈肩疼痛...
zzwb.zynews.cn/html/2008-08/25/conte... 2008-8-25
口腔健康反映生命质量-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“有一个仙女专门收集小孩子换牙时掉落的牙齿,而且小孩子还应该把自己掉的牙齿放在自己的枕头下面,到了晚上,就会有两个牙齿精灵来,把乳牙拿走,并留下礼物……”这是一个与牙齿有关的童话故事。 昨天,我们迎来了第21个爱牙日,今年爱牙日主题:“维护口腔健康,提高生命质量”,旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注,普...
zzwb.zynews.cn/html/2009-09/21/conte... 2009-9-21
秋冬季脊椎病人比夏季多三成
4.椅上放坐垫:缓解久坐带来的腰痛 和尾骨痛,重量均匀分布后,还能减少椅 子对坐骨结节的摩擦. 5.选择一个好枕头:不要枕太高太软 太硬的枕头. 6.善用热敷:脖子疼或者腰疼时,用 毛巾热敷能缓解疼痛,对于颈椎有损伤后 的习惯性落枕,亦有很好的效果.
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-10/15/B10... 2014-10-15
听专家如何化解颈椎的“烦心事”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
用枕适当:枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。枕头不合适,常造成落枕,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治。 中医医师张红震 推荐健身二十一式 ...
zzwb.zynews.cn/html/2016-11/11/conte... 2016-11-11
老花镜走入智能时代
卧:平躺下来,右肩下放一个枕头, 将右手弯曲至头下,重复"触"的方法,检 查右边乳房. 拧:除了乳房,还需要检查腋下有无 淋巴肿大,最后再以大拇指和食指压拧 乳头,注意有无异常分泌物. "白领女性整天忙于工作,家庭,而对自己的乳房健康却很少关心.乳腺增生是女性最常 见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位."河南...
zzwb.zynews.cn/page/2/2010-08/09/B05... 2010-8-9
宝宝翻“山包”能预防感统失调-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
1.给宝贝设置一些人为的山包,比如摞起的被子、枕头等,鼓励宝贝从上面翻过去。 2.妈咪平躺在床上,鼓励宝贝从妈咪身体的这一侧翻到另一侧。 3.妈咪趴在床上或者地毯上,鼓励宝贝从一侧翻过妈咪的身体到另一侧,再从妈咪肚子下面爬回原来的位置。 4.利用家里的沙发、椅子等家具,在有人保证宝贝安全的前提下,鼓励宝...
zzwb.zynews.cn/html/2009-11/10/conte... 2009-11-10
中招特刊之心理篇-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
处方:在疲惫的情况下,会出现一些不良情绪,有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步,看看风景,平复心情;外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下,如大笑、大哭、打枕头等,但要有度,否则引起情绪失控,只会适得其反。 症状四:身体状况出现问题,如呕吐、拉肚子、过敏等。
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/20/conte... 2014-6-20