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快乐减肥<BR/> 来塑·I make运动减肥训练营吧-郑州晚报数字报...
据了解,郑州市塑·I make减肥训练营今年是第五年开营,前四期的完美举办让王璐老师(中国大学生健身健美协会高级培训讲师,四川大学体育科学研究所硕士研究生,郑州大学体育学院专业教师,专业理论教研室主任,从事健身行业数十年,研究方向:青少年运动训练及减脂方面研究)充满了信心。在往届入营的营员中,年龄最小的为9岁,...
zzwb.zynews.cn/html/2011-06/14/conte... 2011-6-14
夏天中暑多发 不能掉以轻心-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
4.如果急救人员未能及时赶到,请继续拨打120、110等寻求更多的指导与帮助。 5.不要给病人喝水。 6.尽快得到专业的医疗救助。 什么人中暑风险最大? 老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动,即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑,甚至死亡。
zzwb.zynews.cn/html/2017-08/04/conte... 2024-5-4
来塑·I make运动减肥训练营吧-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
上周,本报报道郑州塑.I make运动减肥训练营即将开营的消息后,引起众多肥胖者的响应。他们纷纷表示要参与此次活动。因为肥胖不仅让他们的日常生活显得十分不便,而且影响到了他们的身心健康。 来自郑大体院的王璐老师是此次减肥夏令营的倡导者, 王老师告诉记者:“每年体育中考郑州都有很大一批学生因为体重原因拉了分数,给...
zzwb.zynews.cn/html/2011-05/31/conte... 2011-5-31
省第十七届大运会隆重开幕-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
王艳玲在致开幕词指出,举办大学生田径运动会是对我省高校体育事业的一次检阅,也是推进素质教育的重要举措。要让“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这句口号深入人心,成为全省师生共同的自觉行动。 河南工程学院院长胡卫民致欢迎词,胡院长表示此作为本次大运会的承办学校,一定会以认真、热情、周到、细致的...
zzwb.zynews.cn/html/2012-06/12/conte... 2012-6-12
这个夏天 私人教练教你减肥秘籍-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
王一峰大学时读的是体育教育,毕业后到一家私立学校做了一名体育教师。学校的日子过得平淡稳定,可是年轻的心却不安分起来。一年后,他辞去了在别人心中收入不错又没什么压力的工作,来到郑州艾博健身做了一名前台销售。后来又是机缘巧合,考过了私人教练的证书,从而正式成为一名私人教练。
zzwb.zynews.cn/html/2009-05/20/conte... 2009-5-20
一把椅子“坐”出五大伤害 四招自救法教给你-郑州晚报数字报-中原...
连续工作1小时以上,可以做一些伸展及转头、转体运动,工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼,慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式。上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,腰部仍有空隙者,可以放置一个小靠垫,托起腰部,这样使腰骶部的肌肉不会太疲劳。 垫个圈状坐垫 ...
zzwb.zynews.cn/html/2017-08/11/conte... 2017-8-11
骨质疏松:<BR/>悄无声息的流行病-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
您有多少天没见过朝九晚五的太阳?上次您进行体育锻炼是在什么时间?您做过骨密度测试吗?当心了,骨质疏松就在您身边!今天是“世界骨质疏松日”,越来越少的户外活动和不健康的生活习惯正侵袭着都市人群的骨骼健康,骨质疏松已经成为一种悄无声息的“流行病”,悄然走来。 郑州晚报记者 刘书芝 ...
zzwb.zynews.cn/html/2014-10/20/conte... 2014-10-20
春季养生 少睡多动-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
郑州市管城人民医院专家张彦军提醒,在运动时切忌过度,以免大汗淋漓而伤阳气。“春季锻炼不宜出汗过多,刚出汗就差不多了,锻炼结束时还要立即擦干汗液,换上干净衣物,以防着凉。若已经感冒就不宜参加体育锻炼,而应该多休息,待感冒痊愈后再参加锻炼。” 另外,在初春时晨练不要太早。这是因为早春二月,清晨气温低,冷气袭...
zzwb.zynews.cn/html/2012-02/22/conte... 2012-2-22
健康养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
不论是体质养生、饮食养生,还是四季养生,其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。本书作者傅杰英教授从起居、饮食、中药、经络等各个方面,详细叙述了五脏的特性、喜恶,并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰,使五脏各司其职,使身体健康长寿。
zzwb.zynews.cn/html/2009-12/14/conte... 2024-5-10