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热水泡脚虽好,不能想泡就泡-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
78岁的李奶奶泡脚的习惯已经坚持了好几年,“我都是用红花煮水泡脚,可以活血通络,促进血液循环,专门买个木桶,可以连小腿都泡进去”。 至于直接用热水泡脚的人,就更多了。 “这么冷的天,晚上临睡前打盆热水泡上20分钟,全身都暖洋洋的,还可以促进睡眠呢!” ...
zzwb.zynews.cn/html/2011-01/13/conte... 2011-1-13
1500多米深的弘亿温泉水,真的值得一泡-郑州晚报数字报-中原网...
有助睡眠 俗语说“春困秋乏”,春天里白天睡意浓浓,夜晚反而容易失眠。这个时候,泡一泡温泉,通过温泉水的温热作用,可以加快血液循环,振奋人的精神。同时,泡温泉也是一项非常消耗体力的运动,泡完温泉之后,当夜幕降临的时候,睡眠也会如期而至,让您在甜蜜的美梦中进入深度睡眠。
zzwb.zynews.cn/html/2018-04/20/conte... 2024-5-22
冬天常穿铅笔裤<BR/>易损害健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
另外,现在的女孩平常上班稳坐办公椅,一坐就是一天,再穿着紧身铅笔裤,这样的危害更大。专家解释,长期穿铅笔裤会影响正常血液循环,本来就已经缺乏运动的下肢又被紧绷的裤子束缚住,会对小腹造成压力,影响血液循环,可能会加剧痛经现象及经期的不适感。同时,冻疮、脚底冰凉、腿麻腿软等症状都会找上门。
zzwb.zynews.cn/html/2012-11/26/conte... 2024-5-9
跑完步后切记不可马上洗澡-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
气喘吁吁、汗流浃背……长跑后汗水浸透衣服,真恨不得马上冲个澡,殊不知,刚刚结束长跑马上洗澡,会给健康造成危害。 “长跑完马上洗澡很不可取,”北京体育大学教育训练学副教授孙卫星说,长跑时人体的血液循环本来就加快了,当我们停止运动后,需要有一段时间让血液循环的速度停下来,使其恢复平常水平。“如果马上洗澡,...
zzwb.zynews.cn/html/2008-05/23/conte... 2008-5-23