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不吃饭可以,不喝水受不了!-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

待查完房,田振宇开始做手术的最后准备。上午他只排了这一台手术,因为患者情况复杂,心脏手术会出现各种各样的变数,需要集中所有精力。 13:00 当天一起上手术台的除了田振宇还有2位护士3位医生,护士们轮流换班。交接班的时候,田振宇的搭档孙营营护士看到,田医生还在全神贯注地做手术,身边护士交接班了也没有发现。这...
zzwb.zynews.cn/html/2016-12/23/conte... 2016-12-23

“长假综合征”,调理方法很简单-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...

每次长假过后,许多重回工作岗位的人都有这样的体验:在节后的两三天内,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适,有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应,这就是所谓的“长假综合征”。
zzwb.zynews.cn/html/2007-10/08/conte... 2007-10-8

测测你的心理年龄-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

25.消除疲劳感很慢。 是-2 否-0 中间-1 26.晚上不如上午清醒。 是-2 否-0 中间-1 27.对挫折感到烦恼。 是-2 否-0 中间-1 28.缺乏自信。 是-2 否-0 中间-1 29.集中精力思考有困难。是-2 否-0 中间-1 30.工作效率低。 是-2 否-0 中间-1...
zzwb.zynews.cn/html/2008-04/04/conte... 2008-4-4

夏季·养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

天气的炎热让很多人出现了“夏季综合征”。昏昏欲睡,睡眠差;白天常常精力不济,工作的时候精神不容易集中,而且很容易疲劳;吃什么都没有胃口,总觉得人有点不舒服…… “从中医角度来说,夏天是消耗的季节,而中老年人往往都是体虚﹑元气不足的身体特征,是最经不起消耗的,所以才会特别容易感到疲劳。”相关专家提醒说...
zzwb.zynews.cn/html/2009-06/15/conte... 2024-5-6

健康养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

冥想是通过将精力集中于内心世界,从而通过精神世界的引导来实现调身、调息、调心,减轻交感神经的负荷,并减少种种烦恼对身心健康的威胁。坐禅的人可将呼吸移至腹部,松弛兴奋机能,产生镇定、安静、解毒的功效。 冥想在通过调节体位,一定程度上还原了身体生理机能之所需;冥想,通过内心的唤醒,让精神得到了释放,能够减少...
zzwb.zynews.cn/html/2009-03/18/conte... 2024-5-20

看不见的射线 看得见的奉献-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

放射科医生运用专业设备为患者做影像检查,拍片、造影、CT及介入治疗等,通过对人体脏器影像进行细致入微的观察分析,找出病变所在,给临床诊治提供依据。他们工作时精神必须高度集中,影像查看必须精确到“毫米”,不能错过任何蛛丝马迹,工作耗费精力,也承担着非常大的责任,但他们从不抱怨一句。
zzwb.zynews.cn/html/2014-08/15/conte... 2014-8-15

一年之计在于春 别让“春困”扰了神-郑州晚报数字报-中原网-省会...

“湿气”重 春天湿气重,而人阳气不足就容易被湿邪“侵犯”,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足、疲倦,所以春困也称为“湿困”。 7种“困”可能是病 犯困+反应迟钝 危险征兆:大脑缺氧。大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!大脑长期缺氧会引起困倦、乏力、嗜睡以及记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看...
zzwb.zynews.cn/html/2019-03/22/conte... 2024-5-13

失眠影响身心健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

能够调节大脑神经递质浓度平衡,缓解压力焦虑抑郁紧张放松身心,具有镇静催眠、抗真菌、抗血栓形成、抗疲劳、减肥、肌肉松弛的作用,是一种良好的抗焦虑、抑郁剂,使人醒后头脑清醒,心旷神怡,精力充沛,思维快捷。卡哇根极其尊贵,因卡哇根有着深远的文化历史。在卡哇岛屿土著人视卡哇胡椒为圣物,他们认为只有喝了卡哇酒后...
zzwb.zynews.cn/html/2009-06/17/conte... 2024-5-29

“胃病来袭”对症方可下药-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

众所周知,慢性胃炎、功能性消化不良、反流性食管炎以及肠易激综合征等病除了其自身的消化道症状外,往往还伴有神经衰弱、植物神经功能失调,经常表现为情绪不稳定、忧郁、焦虑、愤懑、疑病、头痛、失眠、健忘、疲乏、精力难以集中、工作效率降低等神经机能失调的症状。而西医往往只能起到治标不治本的功效,并且还容易反复...
zzwb.zynews.cn/html/2010-03/31/conte... 2010-3-31

关爱女性 预防“社交癌”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

妊娠和分娩几乎是每位女性一生中都要经历的必由之路,它关系到一个家庭的幸福,女性朋友们经历了十月怀胎,一朝分娩后,在满怀喜悦、收获幸福的同时,盆底功能障碍性疾病也已悄悄来临。产后,家人往往把精力集中在宝宝身上,母体康复易被忽视,特别是盆底肌肉组织受损,随着年龄的增长会成为“难言之隐”,对女性心理、生理造成...
zzwb.zynews.cn/html/2016-10/21/conte... 2016-10-21