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人的第二心脏,您保护好了吗?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“脚是人的第二心脏,对血液循环起着至关重要的动力作用。”李霏进一步介绍说,由于双脚离心脏位置最远,加上重力的作用,血液从心脏流向双脚较为容易,而脚部血液回流心脏则相对较难。脚部血液回到心脏不仅过程长,如果没有足够的压力,就很难顺畅地流回心脏。所以说,脚部肌肉收缩功能的好坏决定着末梢循环的状态。因此,...
zzwb.zynews.cn/html/2015-04/22/conte... 2015-4-22
晚上9点泡脚最补肾-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。专家建议,如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。 之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,有利于活血,从而促进体内血液循环。
zzwb.zynews.cn/html/2010-02/05/conte... 2024-5-5
一把椅子“坐”出五大伤害 四招自救法教给你-郑州晚报数字报-中原...
但是,久坐不动也带来了越来越多的健康问题。新郑市人民医院人民路院区骨科主任王泽良告诉记者,坐得越久,两腿越沉重不灵活,血液循环也就越糟。久坐的危害不仅是伤膝盖,从头到脚都会深受其害,世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一,化解久坐危害,其实很简单,就一个字:动。
zzwb.zynews.cn/html/2017-08/11/conte... 2017-8-11
冬季泡脚的好处,你了解多少?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
用热水泡脚,既解乏,又利于睡眠。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢。 皮肤是人体的器官之一,有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。脚是人体经脉会聚处之一,分布于脚部的经络穴位达60多个...
zzwb.zynews.cn/html/2012-12/10/conte... 2012-12-10
熬夜看球伤不起 中医来支招-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
需要注意的是,很多人有睡前洗澡的习惯,但临睡千万别洗澡。体温下降才会增加睡意。但是洗澡会加速血液循环,提升体温,大约需要2小时体温才会慢慢下降。因此,看完球赛千万别洗澡,如果要洗最好在赛前就把澡洗了。 排毒:自制饮品疗效好 在这长达一个多月的球赛期间,球迷们一定要注意调整饮食,才能保证熬夜看球少损健康...
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/27/conte... 2014-6-27
警惕眼疾 早防早治-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
眼疾的根本原因是眼部血液循环在新陈代谢过程中产生的氧自由基,长期在毛细血管中沉积,使眼部血液循环受阻,视神经得不到充足的营养,最终损害到眼部组织,引起各种眼病。 中国国家射击队专用护眼产品、中国驰名商标——好视力眼贴,生产企业通过ISO9001:2000国际质量管理体系认证。它将传统中药护眼配方与现代医学结合,萃取多...
zzwb.zynews.cn/html/2007-11/12/conte... 2007-11-12
不想生病,这些养生知识要记牢-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠,最好不要迟于22点休息。 每晚用热水泡脚,能刺激足底穴位,或者抽空做做暖脚操,增加腰腿部力量,促进下肢血液循环,防止冻伤,并能提高机体抗寒能力。 ●白菜萝卜上餐桌 当然,保暖也不要太过,如果暖气温度过高,人们穿得过于严实,体内的热气散发不...
zzwb.zynews.cn/html/2017-11/24/conte... 2024-5-19
泡脚时加点醋-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
中医认为,醋味酸、苦,性温,有活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫的功效。现代医学研究认为,醋还能促进新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾,扩张血管。用来泡脚,有强身健体、减轻压力、滋润肌肤、促进血液循环等保健功效。 消除疲劳 醋可加速人体血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧...
zzwb.zynews.cn/html/2014-11/14/conte... 2024-5-5