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郑州65.4%的学生吃早餐 27.4%的学生每天喝奶-郑州晚报数字报-中原...
营养师提醒,不吃早餐恐影响生长发育,更会造成脑力下降,而随便吃还会增加日后罹患肥胖、慢性疾病的风险。 调查显示:每天吃早餐的学生占65.4% 根据郑州市疾控中心对中学生饮食习惯调查结果显示:在被调查的学生中,每天吃早餐的学生占65.4%,每天喝奶及奶制品的为27.4%,每天吃新鲜蔬菜和水果的分别为68.8%和41.7%;每天喝...
zzwb.zynews.cn/html/2016-08/29/conte... 2016-8-29
深秋时节,如何对抗干燥天气?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
俗话说“深秋养生喝碗汤,不用医生帮”,今天爆炸营养课堂的营养师,就给大家推荐5碗适合深秋养生喝的食疗汤。 深秋养生喝碗汤:莲藕汤 其实喝汤未必都是肉汤,单独的蔬菜汤喝对了也有帮助,比如莲藕汤的功效就不少,特别是在秋季的时候,气候干燥,每天喝上一碗莲藕汤,不仅可以润喉润肤,还可以美容养颜,调节人的好气色,...
zzwb.zynews.cn/html/2018-10/31/conte... 2018-10-31
注意饮食健康<BR/>切勿油腻进补-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
多选择有营养易消化的食物。可多吃些汤类,比如鸡汤、鱼汤、鸽子汤等。食材要新鲜,以清淡为主,避免过分油腻、过甜过咸和生冷、辛辣,应注重荤素合理搭配,营养均衡。少吃糯米粽子,太黏不易消化。 要注意饮食卫生,过期、变质的食品绝对不能吃。可做些孩子平时喜欢吃的食物。孩子平常喜欢吃什么就做什么,提高孩子的食...
zzwb.zynews.cn/html/2016-06/02/conte... 2016-6-2
16部门联合启动“体重管理年”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
体重管理,除了超重、肥胖者自己要“管”起来,体重过轻或营养不良者也要“管”起来。 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华说,如果能排除其他疾病或健康原因影响,“过瘦”人群“光吃不胖”的说法并无科学道理。“过瘦”可以在专业人员指导下,通过调整饮食结构和适当增加身体活动来达到健康体重。
zzwb.zynews.cn/html/2024-06/27/conte... 2024-6-27
今天你“喝氧”了吗?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
而且,在日常生活中,空气含氧量不足和污染等因素更影响了氧气的吸收,造成了皮肤暗黄、没有活力、粉刺皱纹等后果。所以,补充氧气是为肌肤细胞运输营养的基本保证,也同时滋润了机体的各个器官以抵抗衰老,是女性保持美丽健康的必需品。此外,孕妇补氧也极为有益于胎儿的大脑生长发育,让宝宝聪明健康。
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/27/conte... 2014-6-27
专家提醒:鼻炎也可引起头痛
河南科视的张主任建议,首先要注意用 眼卫生.养成良好的阅读,书写习惯,坐车走 路时不要看书;不要长时间玩电子游戏.同 时合理营养,增强体制.饮食中注意摄取富 含维生素 A,B2,C,E 的食物,多吃肝脏,牛奶, 蛋黄,绿叶蔬菜,胡萝卜等食物,还要多吃粗 面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入, 预防近视的发生和发展...
zzwb.zynews.cn/page/2/2008-08/25/B02... 2008-8-25
学姐说……-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
刚入学的新生从长期生活的环境换到另一个环境,由于气候条件、地理条件发生变化,作息、饮食习惯的改变,机体各部的正常菌群在种类、数量、功效等方面都会发生变化,有些平时与机体共存的致病菌可能得不到制约,而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也可能减少,从而出现水土不服的症状。需要注意的是,在生活稳定...
zzwb.zynews.cn/html/2014-08/29/conte... 2014-8-29
深一层营养、多一层均衡<BR/>深海鱼油调和油引领食用油新潮流...
营养过剩与DHA+EPA摄入明显不足 肥胖、超重、将军肚、高血脂、高血压……这些“富贵病”如今不再是老年人的专利,很多年轻的白领甚至小学生对这些症状都不再陌生,小小年纪出现“小胖墩”、“脂肪肝”甚至动脉硬化、血脂高、血压高已经不再是新闻。 “一方面是营养过剩,对身体容易造成负担和伤害的营养在人体内堆积,另...
zzwb.zynews.cn/html/2011-09/26/conte... 2011-9-26
高考生进高压氧舱“补脑”有必要吗-郑州晚报数字报-中原网-省会...
另外,不少家长“临阵磨枪”,从网上或者到书店紧急搜寻如何搭配营养餐,营养学专家认为,考生考试前的饮食不要刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量和饮食种类都不宜变化太大,尤其考试期间饮食最好与平时保持一致。
zzwb.zynews.cn/html/2009-06/03/conte... 2009-6-3