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“长假综合征”,调理方法很简单-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
“长假综合征”,调理方法很简单 每次长假过后,许多重回工作岗位的人都有这样的体验:在节后的两三天内,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适,有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应,这就是所谓的“长假综合征”。
zzwb.zynews.cn/html/2007-10/08/conte... 2007-10-8
节假日后“没精神”<BR/>或是患了假期综合征-郑州晚报数字报-中原...
或是患了假期综合征 十一长假后,很多人还没有从假期的轻松中走出来,面对紧张的工作,出现了很多不适症状。本想在节假期里好好休息,养足精神再投入学习、工作中,没料到节假日后无精打采,身心俱疲,有人甚至住进了医院。郑州大学附属郑州中心医院神经内科杨改清主任说,其实这就是我们常说的假期综合征,它既是身体...
zzwb.zynews.cn/html/2012-10/15/conte... 2012-10-15
常睡懒觉会使智力下降-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
同时,睡眠时间过长的人,还会变得懒惰、软弱无力,甚至智力也会随之逐渐下降。这是因为睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因此会感到终日昏昏沉沉、无精打采,甚至智力下降。 ■专家提醒 健康睡眠时间为6~8小时 如此一说,究竟每天要睡多久才有利于...
zzwb.zynews.cn/html/2014-09/25/conte... 2024-9-19
做情绪的主人-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
原来,特定天气会对人产生一定生理刺激,影响人体生理内环境,使人产生不适感,从而影响人的情绪。例如,炎热、潮湿、阴天的时候,都容易使人们产生身体上不舒服的感觉,如干渴、湿热、出闷汗等,还可能影响人们的睡眠,进而致使情绪上出现波动,感觉压抑、焦虑、憋闷,无精打采。此外,人体一旦患病,生理上的痛苦反应自然会波及...
zzwb.zynews.cn/html/2008-11/12/conte... 2024-9-13
喝多了,千万别再用酒透一透-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
而即使未发生意外,醉酒后也相当于患了一场病,乏力、厌食、无精打采,会出现慢性酒精中毒。 孟凡超说,酒精过量会抑制脑干功能,而脑干专门掌控人的呼吸、血压、心跳等,如果被抑制,就会出现呼吸、血压、心跳异常,进而危及生命。 透透觉得舒服点,是酒精戒断症状作怪 ...
zzwb.zynews.cn/html/2011-01/28/conte... 2011-1-28
身体没病,是“心”病-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
每逢新学期开学,医院总会接诊很多此类“开学病”的孩子,以中小学生居多。一些孩子不同程度地出现情绪低落、焦虑、无精打采等症状,更有甚者出现头晕、腹痛等现象。 郑州市儿童医院心理科副主任医师焦敏说,其实这些孩子的病因在于“心”:因为担心开学后学习紧张、压力大,才造成了他们的胃肠道功能紊乱。要想治疗“开学...
zzwb.zynews.cn/html/2012-08/29/conte... 2012-8-29
春季养生 少睡多动-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
郑州市中医院内分泌糖尿病科主任医师张勇解释说:“进入春季天气转暖,皮肤和肌腠血液供应较寒冷的冬季骤然增多,这就造成供应大脑的血液相应减少,血、氧相对不足的情况,人体就出现了无精打采、困倦欲睡的 ‘春困’症状。”同时,他还说,“春困”是人体生理机能为适应自然季节变化而发生的自然生理反应,虽然对工作生活有...
zzwb.zynews.cn/html/2012-02/22/conte... 2012-2-22
求助心理医生的,主要是这些问题-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
“由于职业压力过大、伴随着劳累,导致人整天无精打采,精神不集中会使其对现状很不满意,就会把这种怨气发泄到自己的下属或亲人身上,使得周围人对自己有一些抵触,慢慢地对其疏远。” 心理咨询师冯俊芳说,要调整这种状态,“在平时的工作中要多换位思考,站在他人的角度去考虑问题。首先自己要做好本职工作,有时自己对...
zzwb.zynews.cn/html/2011-08/19/conte... 2011-8-19