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谷雨养生好时节 养好身体“三要处”-郑州晚报数字报-中原网-省会...

春季是一年的初始,是身体阳气生发的时节,因而,春季是养阳气、调气血的最佳时节。谷雨节气,是春季即将结束的预兆,要抓住春季的尾巴,调养气血,强身健体,预防疾病。 气血调养食疗方:当归黄芪乌鸡汤 材料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。 制作方法:选用上好的乌鸡,洗净,加入当归、黄芪放入锅内,加入适量清水,文火慢...
zzwb.zynews.cn/html/2019-04/19/conte... 2024-9-27

国庆节,到神农山寻找最美秋天-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...

很多游览过神农山的外地游客都说:“没想到河南还有这么秀美的山色!”言语之中充满了在欣赏到美景之后的满足感。 眼下,正是去神农山寻觅斑斓秋色的好时节。站在山脚下,抬头仰望,满山苍翠中点缀着火红的黄栌,黄蓝粉紫的各色野花,色彩斑斓。神农山就像一个没经酝酿就突然冒出的话题,像一首没有前奏的乐曲,拔地而...
zzwb.zynews.cn/html/2013-09/27/conte... 2024-9-13

春季运动,稍稍出汗刚刚好-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

春季运动,稍稍出汗刚刚好 “一年之计在于春”,春天是人们进行户外运动的好时节,科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好基础。但是,户外运动要把握好“度”,激烈的运动并不是首选。同时应控制运动量,多进行舒缓的运动,以避免大量出汗。 郑报融媒记者 蒋晓蕾 初春气温低 出汗多后易感冒 有些人...
zzwb.zynews.cn/html/2017-03/03/conte... 2024-9-2

檐牙燕雀-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

宋朝“苏学四子”之一的张耒,罢官后闲居周口淮阳(古陈州)。初夏的一天,炎蒸烦躁,但在张耒眼中,倒是赏心悦目的好时节。有诗为证: 长夏村墟风日清,檐牙燕雀已生成。 蝶衣晒粉花枝舞,蛛网添丝屋角晴。 落落疏帘邀月影,嘈嘈虚枕纳溪声。 久斑两鬓如霜雪,直欲渔樵过此生。 月透疏帘,邀来婆娑的月影;溪声入耳...
zzwb.zynews.cn/html/2015-05/22/conte... 2024-10-8

欣游-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

5月16日,正是初夏好时节,结束了一天忙碌的工作,来到蝶湖之畔,远离了尘嚣,宛如世外桃源般让人心旷神怡。伴着静谧的夕阳仿佛一切都变得慢了起来,声音慢了,脚步慢了,阵阵清风慢慢地拂过。湖面上的野鸭时而打闹嬉戏、时而慢慢划过;娇羞欲滴的鲜花也慢慢地盛开着,一切都是那么自然、那么和谐。通讯员 晋文豪 文/图...
zzwb.zynews.cn/html/2016-05/20/conte... 2024-10-11

清火多吃5大排毒菜-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

春季养肝护肝好时节 清火多吃5大排毒菜 祖国医学认为,春季肝脏器官非常活跃,这个季节养肝排毒,能达到事半功倍的效果。而食疗,无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物,对春季排毒有所帮助。 黄瓜——清热促代谢 《本草纲目》记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有...
zzwb.zynews.cn/html/2015-03/20/conte... 2024-10-7

登山出游小贴士-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

五一天气适宜,是爬山的好时节,但对于一些特殊人群来说,爬山时有些细节一定要注意。 有糖尿病 爬山前调整好血糖 爬山对于糖尿病患者来说无疑是很好的有氧运动。但是在血糖波动较大的时候、血糖值过高或过低的时候不适合运动。一般来说,当血糖处于每升7毫摩尔到13.9毫摩尔的时候是适合健身的。
zzwb.zynews.cn/html/2012-04/25/conte... 2024-10-13

野菜好吃 小心中毒-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报

春暖花开,正是踏青摘野菜的好时节。很多人吃多了大鱼大肉等油腻食物,见到野菜,也都胃口大开。野菜是极好的食物,吃野菜不仅能让我们尝个新鲜,还具有丰富的营养价值。野菜主要有碳水化合物、胡萝卜素、维生素C及叶酸等营养成分,含量一般都高于普通蔬菜1~2倍。
zzwb.zynews.cn/html/2014-03/21/conte... 2024-10-18

游山玩水 “拈花惹草”要不得-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...

五一小长假,踏青好时节。葱绿的草丛中、山野间,红的、黄的、粉的、白的花,总会引诱人上前“亲密接触”。殊不知,鲜花也有可能是健康的杀手。 杜鹃花 黄色杜鹃的植株和花内均含有毒素,误食后会引起中毒。白色杜鹃的花中含有四环二萜类毒素,中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等。
zzwb.zynews.cn/html/2012-04/27/conte... 2024-10-29

情浓端午节,德贝种牙充1000元送500元、储值不封顶-郑州晚报数字报...

五月黄金档,正值种牙好时节,口腔内做手术,安全、无痛是首选,选对种牙机构更重要。德贝植牙特此推出端午活动,郑大一附院吴豪阳教授、省人民医院刘兴国教授等众位大咖亲临德贝植牙坐诊,并承诺:种牙充1000元送500元,尽力惠及每位顾客。蒋晓蕾 种植名医亲诊,见证“即刻种·即刻用” ...
zzwb.zynews.cn/html/2017-05/24/conte... 2024-9-29