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以体育心以体育德促进学生全面发展-郑州晚报数字报-中原网-省会...
王瑞建议:“强化以体育人促进学生心理健康发展,采取措施督促各个学校通过开足上好体育课程、提高体育教学水平、改革体育课程考核机制、加强课外体育锻炼、改善竞赛选拔机制、加强体育质量监测等途径提升学校以体育人水平,从而真正实现以体育心、以体育德,促进学生全面发展。”...
zzwb.zynews.cn/html/2024-02/05/conte... 2024-2-5
深化体育惠民 促进全民健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
本报讯 2022年,中原区文化旅游体育局紧紧围绕郑州体育强市建设大局,聚焦设施建设、机构建设、品牌建设,探索“完善设施建设、丰富体育活动、健全体育组织、打造精品赛事”的发展路径,持续加快高水平全民健身公共服务体系建设步伐,不断满足群众对美好生活的需求,各项工作取得了优异成绩。近日,中原区文化旅游体育局被郑州市体...
zzwb.zynews.cn/html/2023-03/23/conte... 2023-3-23
春季运动,稍稍出汗刚刚好-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
春季运动,稍稍出汗刚刚好 “一年之计在于春”,春天是人们进行户外运动的好时节,科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好基础。但是,户外运动要把握好“度”,激烈的运动并不是首选。同时应控制运动量,多进行舒缓的运动,以避免大量出汗。 郑报融媒记者 蒋晓蕾 初春气温低 出汗多后易感冒 有些人...
zzwb.zynews.cn/html/2017-03/03/conte... 2024-9-2
搭建体育健身平台 激励篮球小将逐梦-郑州晚报数字报-中原网-省会...
2023年是加快建设体育强国的关键之年,广泛开展全民健身运动,尤其是青少年运动,事关全民族的身体素质和健康水平。中国人寿始终关注青少年健康成长,守护每一个篮球梦想,在青少年篮球运动中践行“相知多年,值得托付”的品牌承诺。未来,中国人寿河南省分公司将持续用专业的保险服务,助推郑州篮球“雏鹰”振翅飞翔,鼓舞和激励每一...
zzwb.zynews.cn/html/2023-07/28/conte... 2023-7-28
每天健身多长时间最适宜?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
经常参加体育锻炼的人群 每天运动的最佳时长为30~90分钟。如果想要更好的健身效果,需要保持每周进行150分钟以上的中等强度运动,或75分钟以上的高强度运动。 初期参加体育健身的人群 刚开始健身,可以选择一些强度偏低的运动,比如球类运动、有氧运动、拉伸运动等。锻炼初期,可以每周坚持运动3天,并根据自己体力逐渐往上增...
zzwb.zynews.cn/html/2021-04/30/conte... 2021-4-30
郑州马拉松10月27日开跑-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
2024郑州马拉松由郑州市人民政府主办,是中国田径协会A1类认证赛事。赛事总规模为40000人。其中,马拉松项目参赛名额为15000人,半程马拉松参赛名额10000人,健康跑及家庭跑项目(约5公里)参赛规模15000人。 郑州马拉松自创办伊始,就致力于彰显中州特色、弘扬中原文化。河南是中华姓氏的重要发源地,而郑州马拉松自2018年甫一问世...
zzwb.zynews.cn/html/2024-09/23/conte... 2024-9-23
一名女体育 老师的 职业生涯-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“我上学时体育课非常简单,基本上只有跑步这一项运动。当了老师后,知道身体健康对学生来说有多么重要,我就增加了很多有趣的运动项目,学生既喜欢又能达到锻炼身体的目的。”许乐的因材施教,发现了学生身上的闪光点。 一周24节课的高强度教学让初出茅庐的许乐感受到当一名体育老师的辛苦。每个孩子的身体素质不同,运...
zzwb.zynews.cn/html/2019-03/08/conte... 2019-3-8
呵护生命之泉 关爱女性健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
呵护生命之泉 关爱女性健康 荥阳市妇幼保健院专家为预防乳腺疾病支招 ■妇幼保健专栏 近年来,各种乳腺疾病的发病率逐年增高,呈多发性,特别是乳腺癌,已成为城市女性发病率最高的恶性肿瘤,严重威胁着广大女性的身心健康和家庭幸福。 对于乳腺疾病,如何做到积极预防、及时发现、有效治疗?荥阳市妇幼保健院的乳腺病专家...
zzwb.zynews.cn/html/2013-11/08/conte... 2024-7-28