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清醒的“睡仙”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
《论语》中云:“天下无道则隐。”思来想去,他最后决定,采取明哲保身的中立策略,绝不陷入党争之中。他的字为睡足,号为睡仙。大概从此时开始,他在明熹宗为帝的几年里,保持了一种不争不斗、隔岸观火、做好本职工作的“睡”的状态。当然这种“睡”不是真睡,而是假睡,他的内心,时刻都清醒着。好在他的本职...
zzrb.zynews.cn/html/2023-11/05/conte... 2024-9-14
一句话的人生风险
十八世纪末,在脸上抹粉更加流 行,人们甚至连最明显,最危险的证 据都视而不见.1767 年,英国著名女 演员,妓女基蒂·菲舍尔死于铅中毒, 就是因为她使用铅粉.英国考文垂 伯爵的妻子玛利亚·冈宁曾以美貌著 称,十七世纪五十年代,她开始在脸 上涂抹铅粉.十七世纪六十年代,她 的健康状况开始恶化.她清醒时,照 着镜子...
zzrb.zynews.cn/page/1/2010-04/01/16/... 2024-6-20
现代生活中的垃圾睡眠-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
到了家里却死活想不起来忘记要找什么了;公司的晨会上,明显可以看到你眼神涣散,回答问题时反应迟钝、经常出错;一天的工作开始了,明明是领导刚刚吩咐下来的工作,你却望着领导离去的身影摸不着头脑,“领导刚才好像是说什么来着?”根据我多年的临床经验证明,拥有充分的睡眠,保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能长久...
zzrb.zynews.cn/html/2011-04/21/conte... 2024-9-27
孩子每天锻炼一小时益成长-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
专家表示,中小学生正是生理、心理成长发育的关键阶段,而人体骨骼、肌肉、心脏、血管、神经的发育都离不开运动的刺激。 学生每天进行体育锻炼一小时,对骨骼的成长很有利,临床发现,喜爱运动的孩子个子普遍长得高,动作也敏捷。运动还可以消除精神疲劳,让大脑保持清醒,提高学习效率。
zzrb.zynews.cn/html/2011-08/09/conte... 2024-10-2
君子之交
相对照,在写法上形成对比,喜 国诗歌的叙事性成为一个客观事实,保持 别人司空见惯,习以为常的地方发现问 欢什么,不喜欢什么,十分鲜明,毫不含 对抒情的警惕,几乎成为每一个优秀诗的 题,并作出清醒的判断和警示."《内心的 糊,一目了然.长短相间的句子,错落 一种觉悟.在一些优秀的诗人那里,抒情 豁亮与空旷—...
zzrb.zynews.cn/page/1/2013-05/19/07/... 2024-8-26
连载-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
人在清醒和运动的时候,需要循环的血液量增加,就从肝内把血液调动出来,人在睡眠或安静的时候,需要的血液循环量减少,于是大量的血液就贮存在肝中,这就叫肝藏血。这一功能与解剖学所说的肝的功能大体一致。有人曾做过这样的试验,把动物的肝脏切除后,将原本应当是进入肝脏的门静脉和腹部大动脉直接相通,心脏就会...
zzrb.zynews.cn/html/2015-01/04/conte... 2024-5-19
养生堂-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
每天午饭后,特别是中老年人坚持1个小时左右的午睡在夏季显得尤为必要。此举将有助于人们清醒头脑,恢复精神,从而有利于身心健康。夏日午睡虽然只是小憩,但却可以以少胜多,在短时间内迅速提升人们的精气神儿,故坚持午睡不仅是依节律而行,更是顺应了自然的养生规律。
zzrb.zynews.cn/html/2014-06/12/conte... 2024-9-30