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找对时间 正确测血压-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
对于大多数高血压患者而言,清晨醒后的最初几小时内(通常在6:00~10:00之间)血压会达到一天中的最高峰值,清晨服药前也恰是降压药物效果最薄弱的阶段,因此心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病多发于这个时间段。 班勇介绍,清晨高血压是心脑血管事件高发的首要危险因素。流行病学调查显示约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死...
zzrb.zynews.cn/html/2018-01/12/conte... 2024-5-19
初冬时节-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
清晨,那一轮橘红色的太阳从山顶上慢悠悠地走来,给初冬这片笼罩在迷雾中的大地涂抹上了一层霞光,整个大地都充满着暖暖的、淡淡的、舒舒的、美丽的色彩。 在初冬那暖暖的阳光下,人们不再为收获而忙碌了,似乎更加轻松愉快地走进初冬,走进这悠闲自得的初冬时节,寻找只有在冬天才有的温馨梦境。看,年轻人偷偷地跑去山野...
zzrb.zynews.cn/html/2011-11/23/conte... 2024-5-18
悠闲的乡村生活-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
王维喜欢“人闲桂花落,夜静春山空”的安静生活,苏轼喜欢“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知”的美好生活,而我更喜欢“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪”的田园生活。 乡村的清晨在鸟语花香里醒来,人们蹲在门口吃着简单美味的早饭,脚边的小狗眼巴巴地看着主人手中的美食,馋得直摇小尾巴。人们在欢声笑语中吃完早...
zzrb.zynews.cn/html/2018-05/31/conte... 2024-5-20
郑州交警全力做好“三夏”交通保障服务-郑州日报数字报-中原网...
本报讯(记者 张玉东 通讯员 邢红军)5月26日,三辆播种机驶入中州大道航海路高架桥,郑州交警在引导车辆安全驶离的同时,并为其规划合理出行路线,全力做好“三夏”交通保障服务。 当日清晨,交警十三支队民辅警在城市快速路上巡逻时,接报称有几辆播种机在中州大道航海路高架桥上停放,存在交通安全隐患。民警迅速赶赴现场...
zzrb.zynews.cn/html/2024-05/28/conte... 2024-5-28
霜降芦花飘满天-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
霜降,秋色分外浓重。这个清晨,我坐在电脑前,披了薄衫,仍旧能感受被霜气袭的微寒。 “今夜霜露重,明早太阳红。”仿佛是为扫去霜的阴沉似的,霜总出现在晴朗的夜晚。太阳出,霜化了。此时,晚秋的天空真叫明澈,那斜斜地照下来的秋阳,温情地抚在人脸上、身上,煦暖,惬意,沉实而且幸福。
zzrb.zynews.cn/html/2013-10/31/conte... 2024-5-25
无标题-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
仿佛春天就从树上一下子蹦了下来,在山间、在田边、在地头,欢笑着、呼喊着、唱歌着,于是,满地的草,便“唰”的一下子从土里钻出来,飞舞着绿色的旗帜,大地上便传来人们播种的欢声笑语。 在夏天,树更是受到人们的喜欢。清晨,仿佛树上的叶子最绿,在那绿油油的叶子上还晃动着露珠,小鸟在枝头唱着美妙的歌,...
zzrb.zynews.cn/html/2014-02/09/conte... 2024-5-29
5款清火排毒汤水-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
绿茶在最近的全球营养学大会上被评为仅次于水的最佳饮品,绿茶中的儿茶素配合上独有的茶类脂肪,会优先作用于腰腹区域的脂肪分解,而且每杯绿茶的热量仅有4卡路里。绿茶燃脂的最佳作用时间是清晨,最佳作用温度是60摄氏度。 ◆薏米茨实水 薏米茨实水不仅能滋阴、润肤,还有很好的燃脂瘦身功效,能减少皮下脂肪沉淀,尤其是...
zzrb.zynews.cn/html/2012-07/31/conte... 2024-5-5
减压绝招 看看哪个适合你-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
如果你总感觉时间不够用,那就在每天清晨列出自己一天的计划吧。事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做,就会增加内心的紧张或压力。所以,您只要先把必须做的事完成,就会减轻压力。 适时放松 每个人都需要放松,无论你的复习有多紧张,你都必须抽出时间来,听听音乐、洗个热水澡、看看远处的风景、...
zzrb.zynews.cn/html/2013-05/08/conte... 2024-5-15
夏季避免空调、电扇直吹身体-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
连日天气炎热,43岁的卫先生夜间睡觉时对着空调猛吹,感到好不惬意。清晨洗漱时却发现口角漏水,对着镜子一照,自己嘴歪眼斜,这是怎么回事呢? 市第三人民医院神经内科主任王继立说,卫先生患的是面神经炎。近来,门诊这类病人较多,应引起重视,如果一旦出现洗漱时口角漏水、吃饭时少量食物滞留于齿颊、说话发音不清、面部...
zzrb.zynews.cn/html/2010-07/07/conte... 2024-5-13