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40岁男士如何健康生活-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...
人在坐着时后背的压力要大于站立时,因此,如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车,那就要经常改变一下姿势,每小时起立一次,四处走走,让背部得以喘息。 尽量少弯腰 不要弯腰来捡东西,这会使背部紧张,加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的工作,不如使用长柄的工具,或把工作放在高一点的台子上来操作。 多用...
zzrb.zynews.cn/html/2007-09/20/conte... 2007-9-20
朱熹与苏轼的俭朴生活
故乡不但有山水灵气,还有大山的粗 犷.不光是山里的男人们性格开朗,就是山 里的女人也不娇气,栽秧,种麦,犁田也样 样都干.上山割草,刚蹲下,嚓嚓嚓挥镰就 放倒一大片;下地割麦,一弯腰,唰唰唰就 割到了田地那头.累了,取下草帽,呼呼呼 就扇走了疲劳;渴了,趴在山泉边咕咕咕灌 一气……仿佛一切都那么...
zzrb.zynews.cn/page/1/2014-10/31/11/... 2024-9-20
中年人做家务有益健康
科学的家务劳动,才能适当使劳动者强身健骨。家务劳动基本的健康原则可归纳为:尽量向高处伸手、向低处弯腰、手指常动弹、腿脚不停顿。为此,生活里不妨多留个心眼,擦窗时顺带踮踮脚,锻炼小腿;铺床时幅度再大一点,伸伸腰,让脊柱轻松一下。简单地说来,人到中年,“能坐不要睡、能站不要坐”,才能保持身体健康的状态...
zzrb.zynews.cn/html/2007-02/02/conte... 2007-2-2
农村老家有“四化”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
弯腰低头收庄稼,变成实现机械化。今年爷爷种了八亩麦子,按照往年收麦,要先到村外找块空闲的打麦场,再拉着板车到地里,低头弯腰用镰刀收割麦子,等把麦子收割完拉到打麦场里已累得腰酸腿疼了。而现在可省事多了,只需把收割机开到地里,前面收割后面用布袋装麦子粒,实在是方便极了。
zzrb.zynews.cn/html/2019-09/05/conte... 2024-10-1
赏花踏青 谨防皮肤过敏
看到情况紧急,李某的母亲立即让少年弯腰并拍 其背部.拍击两三下后,作怪的"日本豆"从少年的口 中掉落下来,李某恢复了呼吸.随后,其母亲将其送往 郑州大学第二附属医院作进一步的检查. 据该院急诊科工作人员介绍,像这样由于饮食方 法不当或进食时用心不专,导致食物误入气道发生窒 息的事情,每年都能碰到不少例...
zzrb.zynews.cn/page/1/2010-04/07/10/... 2010-4-7
警惕孩子脊柱侧弯-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
早期脊柱侧弯患儿可无任何症状,家长如不注意往往难于发现。家长可通过一种简单的弯腰试验,检查发现孩子是否患有脊柱侧弯:让孩子面对家长,双手自然下垂,两条腿站直并紧,往下弯腰、低头,家长仔细观察两侧背部是否一样平,如发现双侧背部不等高,基本可确定为脊柱侧弯。
zzrb.zynews.cn/html/2010-01/27/conte... 2010-1-27
八旬老人舞蹁跹-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
舞池中,魏新赤的舞蹈动作很特别,嘴角带着微笑,跟着鼓点不停地扭动着身体,不时朝舞伴做出一副可爱的表情。一首舞曲结束,他潇洒地做了一个感谢舞伴的动作,微微弯腰,双脚缓缓后退,直到回到旁边的凳子旁。看得入神的“观众”刘大妈主动邀请和魏新赤跳一曲:“您跳得真不错,而且特绅士。” ...
zzrb.zynews.cn/html/2012-04/11/conte... 2012-4-11
“腰间盘突出”痛不欲生 遇良药救我出苦海-郑州日报数字报-中原网...
没想到用药次日腰部就有轻松之感,两个礼拜12盒药用完后坐、立、走、躺、弯腰、翻身灵活自如,仙草活骨膏让我找回了生活的快乐。 咨询热线:0371-66695030 患者在线咨询www.zzccx.com 经销地址:市五院对面仟禧堂大药房
zzrb.zynews.cn/html/2007-06/14/conte... 2007-6-14