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考前养成良好的饮食习惯-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
考前养成良好的饮食习惯 本报记者 李杨 中高考将近,在紧张的复习中,学生的体力消耗也非常大,适当的营养补充对体力和脑力的恢复都起着极为重要的作用。怎样能够帮助考生吸收到更充分的营养,保持充沛的精力,也是家长们非常关心的话题。专家建议,考生应该在考前养成良好的饮食习惯,以便将身体调整到最佳状态。 很多家长都...
zzrb.zynews.cn/html/2013-05/16/conte... 2024-5-5
儿童患水痘 皮肤护理最重要
答:建议小学生应每年进行 一次眼科检查.一般学龄前儿 童近视发病率低,而入小学后的 第一年就可能会出现近视化的 改变. 一些孩子视力下降的早期 表现是眯眼睛看东西,揉眼睛或 看电视时不自觉地靠近等等,希 望家长能够早发现早治疗. 问:我们都非常注意孩子的 用眼卫生,可为什么孩子视力还 专家表示,若发 超负荷...
zzrb.zynews.cn/page/1/2011-06/08/09/... 2011-6-8
健康享口福-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
与会专家还指出,公众宣导和饮食健康教育仍然面临着巨大挑战,需要各界共同努力。 尤其是对于孩子们来说,健康饮食至关重要。与会专家认为,必须加强学生及家长对早餐重要性的认识,保障学生保质保量食用早餐,要积极推广学校营养午餐,争取政府和社会对营养午餐的支持,营养午餐在保证营养充足的基础上需改进口味,并减少食盐等使用...
zzrb.zynews.cn/html/2012-12/11/conte... 2012-12-11
怪味食物最养人
在千 万年前,甚至只是四五十年前,人 们的确经常过吃糠咽菜的日子,那时,人们的主要担心不是患上糖尿 病,心脏病,肥胖症,而是如何避 免营养不良.可现在,我们的饮食 结构已经和祖先完全不一样,担心 的更多是如何预防肥胖,如何降低 血液中的脂肪,如何减轻癌症的风 险.据现代的营养学家发现,其实 那些"难吃"食物...
zzrb.zynews.cn/page/1/2011-02/17/14/... 2024-6-25
让孩子远离近视和肥胖-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
调查显示,全省学生视力不良率持续增长。同时,全省儿童超重、肥胖检出率堪忧。专家表示,学生视力低下、龋齿、肥胖等常见病患病率的高低,与学校教学环境、学生用眼卫生、口腔卫生、营养与饮食卫生知识的掌握以及是否养成健康的生活方式有密切关系。儿童期肥胖可造成机体一些器官、系统功能性损伤,因此,应引起高度关注。
zzrb.zynews.cn/html/2016-01/22/conte... 2016-1-22
高考过后 谨防“考后综合征”-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
可以多与朋友在一起,比如打篮球、踢足球等来调节自己的心理。 学生考后的饮食也有讲究。张素革告诉记者,学生高考后仍应遵循合理营养的原则,三餐定时定量,主食粗细搭配,副食荤素搭配,选择新鲜、清淡、清洁的食物,避免高热量、肥腻、煎炸食物,少喝汽水及加糖饮料,不饮或少饮酒。
zzrb.zynews.cn/html/2010-06/09/conte... 2010-6-9
活力新学期 从健康开始-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
进入新学期,如何让孩子快乐成长成为家长面临的开学健康“第一课”。近日,记者走访发现,在“全球超10亿年轻人面临听力受损”“中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食”等热门话题的影响下,学生的听力、高糖饮食、视力等健康问题备受关注,专家建议,家长应帮助孩子养成良好的生活习惯,让孩子健康度过新学期。
zzrb.zynews.cn/html/2019-02/27/conte... 2019-2-27
一日三餐饮食要合理
路瑞娜 摄 一日三餐饮食要合理 本报讯(记者 汪辉 通讯员 尹歌)5 月 20 日是我国第 24 个学生营 养日.专家指出,"早餐被省略,午 餐在流浪,晚餐太丰盛"是导致学生 营养状况不佳的主要原因. 近日 ,市民王女士带着孩子到 市二院求诊,说最近中招体育考试, 因为孩子的体质太差,申请办了个 缓考,天天给孩子...
zzrb.zynews.cn/page/1/2013-05/21/12/... 2013-5-21
无标题-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
饮食不当会不会影响疾病的痊愈呢?一年冬天,一位年轻妈妈抱着一个3岁左右的男孩来看病,孩子感冒发热十几天,中西药物都用过,发热还是不退。当时孩子在诊室放了一个屁,奇臭无比。那是冬天,诊室门窗紧闭,两个实习的女学生忍不住用手掩住了口鼻。我知道这个孩子之所以有这样的反应,不仅有外感,还有食积内停。于是...
zzrb.zynews.cn/html/2013-01/26/conte... 2024-5-19
快乐暑假健康过-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
在暑期,家长最好给孩子订立一个科学的饮食规划,注意平衡孩子一日三餐的营养,早餐可包括谷类食品、适量蛋白质和脂肪、水果和蔬菜,晚餐则以清淡食物为主,以免热量、脂肪积聚,并且要帮孩子戒掉吃零食的习惯,并鼓励孩子参加各种集体活动,增加运动量。另外,暑期要根据孩子年龄的大小,保证每天足够的睡眠时间:小学生9小时 ,...
zzrb.zynews.cn/html/2015-07/14/conte... 2015-7-14