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学会呼吸之道-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
常坐办公室的人,因为坐姿的局促,通常采用胸式呼吸法。这样的呼吸,每次换气量非常小,长期持续浅呼吸,细胞因为氧气不足而无法更新,缺氧的细胞容易发生病变,会衍生出许多的疾病,影响最大的莫过于脑神经及心脏。浅呼吸囤积的二氧化碳多,再加上长时间用脑工作,机体耗氧量很大,进而造成脑部缺氧,于是经常出现头晕、乏力、...
zzrb.zynews.cn/html/2009-05/07/conte... 2024-5-12
健肺操强健肺功能-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
缩唇呼吸:吸气时用鼻子,呼气时缩唇轻闭,像吹口哨样慢慢呼出气体。吸气和呼气以1∶2的比例进行,慢慢练习达到1∶4的目标。 腹式呼吸:左手放在腹部肚脐,右手放在胸部。吸气时,最大限度地向外扩张腹部。呼气时,最大限度地向内收缩腹部。 接下来的动作结合缩唇呼吸与腹式呼吸进行。 第二节 躯干运动 胸廓上下拉伸运...
zzrb.zynews.cn/html/2020-01/22/conte... 2024-5-6
11-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
明代养生学家冷谦在《修龄要旨》中记载:“一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见。”这其中养生之道就包含了腹式呼吸、提肛、吞津3个要旨,从中我们可以看出腹式呼吸的重要性。 如果我们单从呼吸的角度来看,人类的进化无疑是一种悲哀。因为我们人类在进化过程中,在没有站立起来行走之前,也就是说在爬行阶段,是...
zzrb.zynews.cn/html/2011-04/02/conte... 2024-5-10
儿童呼吸道疾病怎样防治 中西医结合如何发力-郑州日报数字报-中原...
近期,一些地方出现儿童呼吸道感染疾病病例数量明显增加的情况,部分患儿还会发展出支气管炎、肺炎。对此,北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群表示,儿童急性呼吸道感染疾病属于中医感冒、咳嗽、肺炎喘嗽的范畴,中医认为,这类疾病是因为外邪侵入人体,导致机体脏腑功能失调、肺脏受损而出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰等...
zzrb.zynews.cn/html/2023-12/03/conte... 2023-12-3
今冬多种呼吸道疾病交织-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖介绍,其实每年冬季都是呼吸道感染高发季节。肺炎支原体是常见的呼吸道病原体之一,儿童肺炎支原体感染每3年至7年会出现周期性的流行。单核细胞增多症也是儿童、青少年常见的疾病,发病率没有比往年增加。 童朝晖表示,新冠疫情期间,由于大家采取严格防护措施,一些急性呼吸道疾病发病率有所下降...
zzrb.zynews.cn/html/2023-11/14/conte... 2023-11-13
科学雾化 让孩子畅快呼吸-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
目前呼吸科、儿科患儿扎堆,很多家长为了方便,会购买雾化机在家自行给孩子雾化治疗。在专家看来,家长此举有些冒险。 汤昱提醒,在家做雾化并非不可行,但一定要在专业医师的指导下进行规范的雾化治疗,了解雾化吸入的药物和剂量,按照医生要求的频次、用量和疗程使用,掌握药品吸入的先后顺序,不可图省事,将药品全放完。另一...
zzrb.zynews.cn/html/2017-12/15/conte... 2017-12-15
如何看待呼吸道疾病“叠加感染”?怎样应对门诊“一号难求”?-郑州...
此外,有人担心这一波呼吸道疾病的流行与新冠病毒有关,对此,童朝晖表示,二者完全没有关系,上呼吸道感染症状都是很相似的,都会有发热、咳嗽等症状。 社区医院、互联网医院有能力承担诊疗 一些孩子发病后出现高烧情况,家长担心其身体健康,纷纷前往一些大型医院进行就诊,于是出现了“一号难求”的情况。
zzrb.zynews.cn/html/2023-11/26/conte... 2023-11-26
做好呼吸道传染病预防-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
在呼吸道传染病高发季,应尽量避免去人员聚集场所,如有需要建议佩戴好口罩;家庭成员出现呼吸道症状时,要尽量避免相互接触,其中要重点关注家庭中的老人、慢性病患者、儿童等免疫力较低的人群。
zzrb.zynews.cn/html/2023-11/30/conte... 2023-11-30
呼吸道疾病患者增加-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
呼吸道疾病患者增加 本报讯(记者 汪辉 通讯员 尹歌 单良 邢璐)昨日,省会各大医院的门诊呼吸类疾病患者的数量都明显增加。专家提醒,市民应尽量避免外出。 “今天早上一出门,就感觉鼻子有点难受,嗓子也痒痒的。”昨日,记者在市二院呼吸内科见到了不少呼吸道患者。该科主任吴景硕提醒,患有呼吸类疾病的人,对空气...
zzrb.zynews.cn/html/2013-12/09/conte... 2013-12-9
立秋后要注意调养预防呼吸疾病-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
据新华社长沙8月7日电(记者 帅才)8月7日是农历二十四节气之一的立秋。中医专家提醒,立秋之后,是呼吸道疾病高发的季节。在秋季应注意养生,注意饮食调养、起居调养、情志调养,预防呼吸道疾病。 湖南省中医药研究院附属医院呼吸科主任谭光波教授介绍,立秋之后,养生讲究“养阴防燥”。首先要注意饮食调养,要多喝水,少吃...
zzrb.zynews.cn/html/2020-08/08/conte... 2020-8-7