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营养师帮你搭配健康早餐-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

“我用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等,加在一起冲成一碗稠稠的粥,后来听别人说,早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃是铜,所以又把水果加入早餐的菜单里。”另外,陈小姐的早餐还包括一瓶酸奶、少许生菜、1只煮鸡蛋、两片烤全麦吐司面包。 营养师点评:整体来看,这份早餐种类丰富而且...
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/02/conte... 2007-11-2

《于康教你怎么吃》-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

有报道称,首发台湾的大陆游客,在圆山饭店吃了一顿经典的“蒋夫人早餐”,赞不绝口。“游客盛赞蒋夫人早餐”的消息一经媒体报道,立即引起人们的好奇和关注——这是一道什么样的早餐?真的那么神奇而令人长寿吗?其实这道早餐很简单。这份特别的养生早餐包括了高纤维果汁、温顺润喉的杏仁茶以及美式煎蛋、高纤维吐司、蛋糕...
zzrb.zynews.cn/html/2012-12/03/conte... 2012-12-3

时间 从来不吭一声

9.全麦面包 一片吐司,搭配茶 和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛 素,这种胰岛素能够使色氨酸达到人 脑并在那儿转化为复合胺.就好像有人 在耳边低语":是时间睡觉了喔." 10.火鸡 每到感恩节,人们都能 打上香香的盹儿 ,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源. 但是这也只是现代民间传说而已. 当你的...
zzrb.zynews.cn/page/1/2010-10/28/14/... 2024-5-3

有助于睡眠的十种食物-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

当你的生活遇到阻碍,情绪低落之时,不妨试着在你的燕麦粥里放入两大匙的亚麻籽,也许会产生意想不到的效果。 9.全麦面包 一片吐司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使色氨酸达到人脑并在那儿转化为复合胺。就好像有人在耳边低语:“是时间睡觉了喔。” 10.火鸡 每到感恩节,人们都能打上...
zzrb.zynews.cn/html/2010-10/28/conte... 2024-5-17

连载-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

药不是放下吐司,慢条斯理道:“我知道这不太可能,但临时抱抱佛脚,哪怕只提高百分之一的成功率,也值得我们去努力。对不对?” 他说话越来越像个讨厌的老师,可是我想不出反驳的理由,只得无奈地答应。 药不是交代了几句,外出去调查了。我猫在宾馆里,开始翻阅这本《玄瓷成鉴》。
zzrb.zynews.cn/html/2016-06/23/conte... 2024-5-5

连载-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

我没理她们,把面包片从冰箱里拿出来放进吐司炉里,然后拿了一只马克杯去接咖啡,自己随便弄点东西胡乱吃吃。每天早上我起得晚,而我母亲和妹妹总是6点多起床,7点多就吃完早饭了。她们俩还保留着内地的生活习惯,早睡早起。岂止是把内地的生活习惯带到了深圳,我看她们是把郑州带到了深圳,蒸馒头,喝胡辣汤,吃水煎...
zzrb.zynews.cn/html/2021-04/11/conte... 2021-4-11

荞面的样子-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

特让人高兴,发了,多好的彩头!以前好像听人们说,荞面不能发酵,其实可以的。只是因为荞面发了以后不能成型,稀里哗啦地滩掉了,不能做馒头、包子,做发糕还是不错的选择,它稀就稀吧,直接倒在屉布上,整个蒸,特别好吃。我没试过做荞面面包,估计倒进吐司模子里任其发酵肯定没问题。
zzrb.zynews.cn/html/2016-03/24/conte... 2024-5-17