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冬日 小心呵护“第二张脸”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
大部分女人小心翼翼地呵护自己的宝贝脸庞,但对于保养自己的双手,却并没有重视起来,专业整形医生告诉我们,由于手部皮肤缺少皮脂腺分泌,又整天接触清洁剂等化学物质,是最容易衰老和产生皱纹的部位。冬天到了,首先感到干燥的还是手,在这个最容易让皮肤“增龄”的季节里,除了应该增加去沙龙做手部护理的频率,更要好好补...
zzrb.zynews.cn/html/2007-12/06/conte... 2024-5-11
养成规范洗手习惯 更好保护自己和家人-郑州日报数字报-中原网...
因此,及时、规范执行手卫生,将双手保持清洁,就能够切断病原经手直接或间接传播疾病,这对于保护自己和家人的健康都非常有效。 常见的手卫生方式有洗手和手消毒两种。如手部有可见污染物(呕吐物、排泄物等)时,应在流动水下用洗手液(或肥皂)规范洗手,并及时使用手消毒剂消毒双手;无可见污染物时,应规范清洁双手。一般...
zzrb.zynews.cn/html/2024-05/06/conte... 2024-5-6
医患互动-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
专家:一般手部脱皮有四种类型。症状一是双手表面脱白皮,没有瘙痒、炎症。这是最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观,但一般不需要治疗,只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品,2~3周后可自愈。症状二是双手脱白皮,手指有裂口。这属于干燥性脱皮,常见于中青年女性,与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次...
zzrb.zynews.cn/html/2012-06/19/conte... 2024-5-11
持续手麻病因多-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
另外还应配合使用改善血液循环的药物,手指麻木感便会消除。 末梢神经炎 手指发麻的同时伴有疼痛和无力,且是双手对称出现,这种情况提示可能患有末梢神经炎,可由多种原因引起。末梢神经炎一般病情进展较慢,恢复也较为困难。 更年期综合征 进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就...
zzrb.zynews.cn/html/2019-01/11/conte... 2024-5-18
七个动作 提高睡眠质量-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
按揉耳朵 双手手指来回按揉两只耳朵,先由耳郭再到耳根,按摩到发热的程度,感觉舒适即可。可以有效缓解耳鸣、目眩、头晕等症状。 转动眼睛 头部保持不动,让眼球按顺时针、逆时针方向各转动20次,可以起到醒目的作用,还可以预防慢性角膜炎和近视。 按摩鼻子 用两个拇指的指背按摩鼻翼以及鼻尖各30次,摩擦到发热即可停止...
zzrb.zynews.cn/html/2019-07/24/conte... 2024-5-25
上阵“父子兵” 全家总动员-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
6月8日下午进行的2024年激光跑世界锦标赛男子40+大师组个人赛中,看台上一群孩子稚嫩的加油声,引起了记者的注意。循声望去,一个脸涨得红红的、双手紧握拳头的小男孩目不转睛地盯着赛场,更显得特别。 这个小男孩名叫尹鹏睿,刚刚参加了8日上午进行的本次激光跑世锦赛男子U9组个人赛,他父亲名叫尹建羽,参加的是男子...
zzrb.zynews.cn/html/2024-06/10/conte... 2024-6-10
健肺操强健肺功能-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
第二节 躯干运动 胸廓上下拉伸运动:双手抱头吸气,呼气下压靠向腹部, 吸气上抬至躯干稍后倾位,重复4次。 胸廓侧位拉伸运动:左手放在对侧肋骨,右手高举过头,吸气向对侧下压,呼气回至原位,重复4次。对侧相同。 胸廓左右旋转运动:屈臂上抬与肩同高,吸气左转至最大位,呼气回至原位,吸气右转至最大位,呼气回至...
zzrb.zynews.cn/html/2020-01/22/conte... 2024-5-25
端午粽香 老字号做出新滋味-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
仲夏始,端午至。老字号氤氲出粽香,飘满神州大地。 浙江嘉兴,五芳斋产业园早早迎来一年中的订单高峰。厂房中,裹粽师傅双手上下翻飞,一个个精巧的鲜肉粽就这样成为端午佳节很多消费者餐桌上不可或缺的滋味。 “五芳斋有36道古法制作工序,裹粽是唯一坚持手工完成的。”五芳斋实业股份有限公司副总经理徐炜说,秉承匠心...
zzrb.zynews.cn/html/2024-06/11/conte... 2024-6-11
早搓手 午晒背 晚泡脚-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用。搓手心时,将两掌合并,来回对搓,尽可能地摩擦手心。此外,早晨,将两双手的手指相互对揉按摩,也能起到提神醒脑的作用。
zzrb.zynews.cn/html/2011-05/12/conte... 2024-5-17
糖友按摩可减少并发症-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
手法按摩是一种绿色、安全、无毒副作用、行之有效的治疗方法,深受广大糖尿病患者喜爱。 1.以指代针点穴 患者取仰卧位,另一人以拇指点按揉中脘、天枢、关元、足三里、三阴交,每穴30秒钟,力度以感到酸胀麻痛为宜。 2.围绕肚脐做摩腹 单手或双手以肚脐为中心按揉腹部,顺时针、逆时针均可,以腹部轻度发热为度,按...
zzrb.zynews.cn/html/2017-07/30/conte... 2024-5-10