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起居要早睡晚起 饮食应少咸增苦
立冬时节正处在秋冬交替时 此时正是进补的大好时机.但是, 期,此时节,阳气潜藏,阴气盛极, 由于人们不熟悉进补的真谛,盲目 公众起居作息也要做相应调整,应进补 ,因而造成虚者更虚 ,实者更当适当增加睡眠时间 ,早睡晚起 . 实,使人体内平衡失调,出现许多不 "早睡可养人体阳气 ,迟起能养人 良反应.为此,冬令...
zzrb.zynews.cn/page/1/2011-11/08/12/... 2011-11-8
ZHENGZHOU DAILY
养生苑 图说健康 "入夏天病三分虚",过了夏天,按照古人的生活习惯 就要进补了,俗话讲"秋冬进补,春天打虎",按照中医理论 "春夏养阳,秋冬养阴"的原则,现在进补十分重要,因为秋 季是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,稍加滋补便 能收到祛病健身的功效,而体质较弱者,更宜在秋天打好 基础,以增强体内应变能力. ...
zzrb.zynews.cn/page/1/2008-11/05/10/... 2008-11-5
呵护健康 爱惜关节-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
此外,要避免关节受凉、受寒,秋冬季节应提前做好关节保暖,夏季避免空调直吹关节,如果出现关节不适,应提前检查治疗,通过一系列的预防、干预,延缓关节功能的退变。 类风湿关节炎“重女轻男” 近几日的阴雨天气,让不少类风湿性关节炎患者叫苦不迭。“天气湿寒,关节炎症状又加重了,早晨起来会有一个多小时的关节僵硬...
zzrb.zynews.cn/html/2017-10/13/conte... 2017-10-13
初春养肝正当时
本报记者孙野 初春养肝正当时 中医认为,人的身体也跟自然界一 样有春生夏长,秋收冬藏的循环.所以 应在春夏养阳,秋冬养阴.特别是在中 医理论中,人的五脏与四季对应.四季 之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝 脏也是木性,因此春气通肝,春季易使肝 旺. 近日,记者采访了河南省中医院消 化科主任医师李鲜,...
zzrb.zynews.cn/page/1/2012-02/14/12/... 2012-2-14
各地不会同时暴发甲流疫情-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
梁万年指出,疫情进入快速增长期与呼吸道疾病传播的季节性有关。“秋冬季节气温骤降、人们呼吸道干燥使得免疫力降低、室内活动增多等因素都增加了流感传染的几率。”梁万年说,“甲型H1N1流感是流感家族的一个新成员,所不同的只是作为一种新病毒,人们都很容易受感染,从目前研究情况看,甲型H1N1流感病毒在人群中的传播能力...
zzrb.zynews.cn/html/2009-11/01/conte... 2009-11-1
疾控中心发布<BR/>防控甲流提示-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
本报讯 昨日,省疾控中心发布甲型H1N1流感公益提示,要求市民注意个人卫生和环境通风,保持空气流通。 1.甲型H1N1流感是人群普遍容易感染的流行性传染病,秋冬是疫情高发季节,请注意个人卫生,加强身体锻炼,有效抵抗甲型H1N1流感侵袭。 2.据世界卫生组织介绍,今明两年甲型H1N1流感有可能在全球传播流行。甲型H1N1流感病毒传播速...
zzrb.zynews.cn/html/2009-09/07/conte... 2009-9-7
第二波甲流来袭<BR/>疫情可防可控可治-郑州日报数字报-中原网...
专家认为,随着秋冬季节来临,甲流将取代季节性流感成为本地呼吸道传染病流行中的高发病。但是,甲流感病毒在本次流行期内发生严重变异的可能性不大,公众只要做好个人防护,甲流可防可控可治,不必过于担心。 注射疫苗是最有效手段 据市疾病预防控制中心主任王松强介绍,目前,注射疫苗是防控甲流疫情的有效手段。10月31日...
zzrb.zynews.cn/html/2009-11/04/conte... 2009-11-4
雾霾来袭 科学防霾是关键-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
市儿童医院门诊办公室副主任医师王凌飞介绍,每年秋冬季节,都是儿童就诊的高峰,集中在普内科、呼吸科、耳鼻喉科等科室。今年是门诊量最多的一年,前段时间一天最多的达到7600多人次,这两天在6000人次左右。在未来的一段时间内,流感病毒的活动会不断增强,请市民及时添衣,当心感冒。
zzrb.zynews.cn/html/2016-12/20/conte... 2016-12-20