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养生堂-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
“快乐水果”香蕉 马佳 去探望病人,人们常常会买些香蕉作“伴手礼”。这是有道理的,因为香蕉是一种“快乐水果”。荷兰科学家研究认为,香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,是最符合营养标准又能令人快乐、增添笑容的水果。
zzrb.zynews.cn/html/2013-11/28/conte... 2024-9-3
年轻族当心“音乐杀手”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
噪音的恶性刺激,可以严重影响睡眠质量,并导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状。对消化道来说,噪音可使人出现恶心、呕吐、胃痛、腹胀、食欲呆滞等症状。对心脏来说,噪音令人肾上腺分泌增多,导致心跳加快、血压上升,最终诱发心脏病。
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/08/conte... 2007-11-8
节日放松有度 节后还需收心-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
如果一时不能恢复原有的工作热情,也不要过于恐慌和担心,盲目为自己加压容易造成抵触情绪和挫败感。要静下心来想一想上班需要做的事,尽量使自己的心态调整到工作上去,可以先选择一些自己比较感兴趣的事情入手。工作时如果思维迟钝、注意力难以集中,可以选择出去走走,听听音乐,适当舒缓一下情绪。 周娟...
zzrb.zynews.cn/html/2007-12/27/conte... 2007-12-27
加强健康防护 科学预防中暑-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
“中暑分为先兆中暑、轻症中暑、中症中暑和重症中暑4个阶段。”北京大学人民医院急诊科副主任医师迟骋介绍,先兆中暑主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中。此后体温升高、出现发热,但没有意识转变,则进入了轻症中暑阶段。如不加干预,体温将持续升高,可达40℃至42℃的高热,并伴有四肢抽搐、意识障碍,则进入了...
zzrb.zynews.cn/html/2023-06/25/conte... 2023-6-24
闻果香,缓解偏头痛-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...
苹果香味为何能缓解头痛呢?原来,苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪,分散注意力,使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛,从而起到“镇痛”作用。其实,偏头痛与嗅觉的关系早被人们发现,两者是可以相互影响的,比如说,某些嗅觉刺激会诱发偏头痛发作,一些患者在偏头痛发作的先兆期也会出现嗅幻觉。
zzrb.zynews.cn/html/2007-10/11/conte... 2007-10-11
一位“男”丁格尔重症坚守背后的精神力量-郑州日报数字报-中原网...
“在手术室里,我们必须时刻保持注意力高度集中。在手术台上,我的工作就是配合医生。即使是配角,我也要做到最好。”王涛说,“只要医生一个眼神、一个手势,你就得第一时间作出准确的判断和迅速的反应。” “手术中,医生和护士是一个团队,只是各自的分工不同。医生的职责主要是手术操作,而和病人沟通,观察病人生理...
zzrb.zynews.cn/html/2014-05/12/conte... 2014-5-12
无标题-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
问:有时外界根本没有声音,但是耳朵里却总觉得有声响,如嗡嗡声、蝉鸣声或有似铃响、鸟叫、流水的声音等,这是怎么回事呢,应怎么治疗? 答:耳鸣通常是指在无任何外界声源或电刺激时耳内或头部产生的声音的主观感觉。 患有早期耳鸣的可以从以下几个方面应对:1.分散注意力或者环境声来减轻耳鸣,培养出对音乐的兴趣,...
zzrb.zynews.cn/html/2014-03/25/conte... 2024-8-23
健康睡眠 快乐生活-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...
医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。 睡眠障碍的起因 80%的失眠是由于精神疾患或躯体疾病引发,40%的失眠病人都有一种确定的精神疾病。在由精神疾病所致的失眠中,23%是因抑郁疾病引发。
zzrb.zynews.cn/html/2007-03/22/conte... 2007-3-22