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健康给力新一年-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
长此以往,身体很容易被搞垮。这些女性要给自己制定一张综合系统的计划表,不要经常熬夜,要保证充足睡眠;早饭一定要吃,不挑食、偏食;每周要抽出时间给自己安排不少于3次、每次半个小时的锻炼计划,同时做一些放松心情的事情,保持乐观向上的心态。“最关键是定期体检,特别是妇科检查,千万不能忽视体内隐患。”...
zzrb.zynews.cn/html/2013-02/26/conte... 2013-2-26
营养是最好的医生-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
流行病学调查显示,饮茶是一个不容忽视的升高血压的因素。研究表明,饮茶人群的收缩压和舒张压均值,都显著高于不饮茶人群。在排除了其他影响血压的因素,如年龄、体重、饮酒量等之后,调查发现饮茶因素对血压仍有明显的影响。 饮茶使血压升高原因,可能是茶叶中含有咖啡碱等活性物质,能使心率增快,心脏输出量增加,而产生升...
zzrb.zynews.cn/html/2007-10/31/conte... 2007-10-31
关爱自己点滴细节-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
控制菌痢的关键是早发现,早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生,加强对饮食、水源管理,消灭苍蝇,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐败变质或不新鲜的食物,养成饭前便后洗手的习惯。 别忽视“落枕” 这一时节天气忽冷忽热,往往很多人因为贪凉而患上“落枕”的毛病。
zzrb.zynews.cn/html/2008-05/08/conte... 2024-5-6
把好嘴 关 健康过节-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
春节期间,一旦忽视食品卫生,尤其在食品操作、加工中受到病原菌污染极易引发集体性发病。大家不要吃不卫生、腐败变质、不洁食品。一旦出现类似症状者,要及时去医院就诊治疗,以免延误病情。
zzrb.zynews.cn/html/2011-01/26/conte... 2011-1-26
1619年的辽东战役
但是在军事观点之外,杨镐用兵的心理战术成分也不可忽视。他的部署,可能是着重恫吓。满洲文件说经略出兵之前,曾派人传言与努尔哈赤,自称将于4月28日,月正圆时,发兵四十七万攻打。其故意将日期推后,则可以掩饰实际进兵日期。但是如果杨镐认为这种恫吓,可以先声夺人,使满洲首领惶恐,则势为幻梦,因为努尔哈赤深悉明军...
zzrb.zynews.cn/html/2007-02/02/conte... 2007-2-2
季节变换 谨防疾病来袭-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
对于心血管疾病患者来说,尽管秋季不像冬季那样容易引起疾病复发,但若忽视了秋天的季节特点,也是很危险的,很容易引发原有的心血管系统疾病,如冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病等。 心血管疾病患者在秋季要注意季节气候的变化,主要可从以下两方面着手,一要对自身疾病有充分认识,避免思想上轻“敌”;二...
zzrb.zynews.cn/html/2010-08/11/conte... 2010-8-11
让宝宝快乐度过人生的 “第一反抗期”-郑州日报数字报-中原网...
2.在向客人介绍其他客人的时候,也不应忘记把宝宝介绍给客人,并在客人面前有意地赞扬宝宝,让他们觉得自己没有因客人的到来而被忽视。3.如果宝宝在客人来的时候提出过分的要求,父母不要妥协也不要训斥,可以用沟通的方式来引导,因为训斥有可能使宝宝产生逆反心理,适得其反。
zzrb.zynews.cn/html/2007-04/12/conte... 2007-4-12
抑郁症是常见病,要治!
九成抑郁症病人 这是一组不该忽视的数据:世卫 组织数据显示,全球每年因抑郁症自 杀死亡人数高达 100 万人;2009 年《柳 叶刀》上一篇流行病学调查估算,中国 抑郁症患者已达 9000 万. 抑郁症是种什么感觉?很多人以 为它只是心理状态不好,但小赵说,还 的一天,他情绪低落到冰点,把家里所 有能找到的药片,...
zzrb.zynews.cn/page/1/2014-05/09/03/... 2014-5-9
远离肝病 科学预防是关键-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州...
肝炎早期症状不明显,容易被忽视,日常生活中,如突然出现皮肤和眼睛发黄、腹胀尿少、牙齿和鼻腔出血、疲乏无力、食欲不振等,要及时到医院检查就诊。临床证明,急性乙肝如早期发现完全可以治愈。相当一部分患者在肝功能指标异常的情况下毫无察觉,在不知不觉中发生肝硬化,甚至恶变。因此,肝病患者要定期检查肝功能、肝纤维化...
zzrb.zynews.cn/html/2007-08/02/conte... 2007-8-2
上班族需谨防慢性病-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
专家称,生活习惯不合理是老年病“年轻化”的重要原因之一。当前很多中青年人只讲究吃得好,大量摄入一些高热量、高脂肪食品,而忽视了科学饮食,导致营养失衡;同时,很多人也缺乏必要的运动。吃得多、活动得少使中青年人机体的负荷增大,容易产生高血脂、高血压、糖尿病等老年病。
zzrb.zynews.cn/html/2014-08/19/conte... 2014-8-19