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颈椎病的非医学因素-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
今天的人,静的时候多了,动的时候少了;动心思的多了,动身子的少了;身上的赘肉多了,骨头见不着了;枕头越来越高了,梦想越来越矮了;床越来越软了,心思越来越硬了;脾气越来越大了,骨气越来越少了;忍气吞声的时候多了,扬眉吐气的时候少了……这些,都是导致颈椎畸形的因素。
zzrb.zynews.cn/html/2011-12/29/conte... 2024-5-17
两毛钱的爱情-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
老范不知道女演员跑了,鼾声不是他装出来的。他真的睡着了,心底无私天地宽嘛。他睡在自己的床上,不知道她为他流了泪。早晨起床,不见了女演员,发现枕头湿了一片,才似乎明白了什么。 几个月后,女演员和剧团里拉弦子的举行了婚礼。老范捂着嘴没吭,结婚证刚扯,女演员的肚子怎么就大了?
zzrb.zynews.cn/html/2009-11/22/conte... 2024-5-21
霜降芦花飘满天-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
芦苇,属多年生草本植物,多生在水边。芦秆可编席,也可作造纸和人造棉、人造丝原料,地下茎可入药。芦苇上的花序可做扫帚,花絮可填枕头。过去穷人还用芦花代絮做过冬的衣服,人称芦衣。 闵损,字子骞,是孔子的弟子,在孔门中以德行与颜渊并称。孔子曾赞扬他说:“孝哉,闵子骞!”《太平御览》和《孝子传》里记载了...
zzrb.zynews.cn/html/2013-10/31/conte... 2024-5-25
起居要早睡晚起 饮食应少咸增苦
健康提醒 天气转冷谨防腰痛 随着天气转冷,早晚温差大,不少人的腰痛 都比过去厉害多了,晚上在床上翻来覆去,就是 难以入睡,难受时甚至会把一个枕头垫在腰部 下面.郑州市颈肩腰腿痛医院腰腿痛病科专家 提醒,天气转冷会使腰肌劳损等疾病的症状加 重,原本并不明显的腰痛会一下子暴露出来. 晚上睡觉时要注意保暖....
zzrb.zynews.cn/page/1/2011-11/08/12/... 2011-11-8
夏日炎炎午睡好-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会首家...
不少人由于条件限制,经常坐着或趴在桌沿上睡午觉,专家指出,这样会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼疾。另外,伏卧桌上会压迫胸部,影响呼吸,也影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。
zzrb.zynews.cn/html/2007-06/07/conte... 2024-5-5
善养生者养颈腰-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
因此冬季要做好颈部保暖。防止颈椎病发生,还要注重养成良好的生活方式。多做户外运动,让整个骨骼系统多接触阳光;不能长时间伏案工作,要注意休息,劳逸结合;纠正不良姿势,防止慢性劳损;选择合适的枕头。切忌高枕,不可无枕;颈部保暖,慎避风寒。 俗话说,“人老腿先老,护腿先护腰”。 邵华磊表示,由于寒冷的气候最容易...
zzrb.zynews.cn/html/2012-10/15/conte... 2012-10-15
营养是最好的医生-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
食物及餐次选择:禁用损害食道下段括约肌功能的食物,包括咖啡、肥肉、可乐、胡椒面等。禁用损害胃动力的食物,包括肥肉、甜点、油炸食物、粗纤维食物等。采用少量多餐原则,细嚼慢咽。进食后一小时内不宜平躺。睡觉时,注意用枕头等将头部和肩部稍稍垫高一定角度。
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/16/conte... 2007-11-16
你的头发还好吗-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
真相探索:实际上头发每天都有脱有生,生生不息。如果每天脱发在100根以内,属于正常新陈代谢状态下的生理性脱发。当自己感觉头发脱落较多的时候,建议将自己脱落的头发从枕头上、梳子上以及洗头发时收集在一起,如果平均每天脱发超过100根,并持续2~3个月以上,或与以前比较脱发明显增加,就有可能属于脱发。
zzrb.zynews.cn/html/2018-10/17/conte... 2018-10-17
传染病防治尖兵的制胜法宝 ——访河南省传染病医院院长刘宝琴
应对:对于健康人来讲,枕头要 选择松软的.习惯仰卧的人,枕头 的高度应在 5cm~10cm,习惯侧卧的 人,枕头的高度应在 10cm~15cm. 莉雅 7 月 10 日,市妇 幼保健院组织党员 志愿者医疗服务队 来到新密市平陌镇 平陌村 ,开展以" 岗村联动 ,姐妹牵手 " 为主题的送健康下 乡义诊活动. 卜春梅 摄资料图片 ...
zzrb.zynews.cn/page/1/2011-07/13/09/... 2011-7-13
节后"亚健康综合征"要当心
针灸科主任苏永立说,李女士说话 做事喜欢低头猫腰,而长假里在厨房的 集中劳作更激化了这种不良姿势,从而 引发收缩性头痛.他建议李女士情绪要 放松,改用质地柔软的低枕头,平时有机 会就拿一本书顶在头上以纠正低头猫腰 的姿势 . 苏永立介绍说 ,在" 节后综合征"里,头痛是比较常见的.头痛患者有 时伴有恶心症状...
zzrb.zynews.cn/page/1/2009-02/11/10/... 2009-2-11