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放松心情户外运动<BR/>预防“春季抑郁症”-郑州日报数字报-中原网...
专家提醒广大读者,应在春季多进行户外活动,多与朋友沟通,多给自己放松的时间,以一种健康积极的生活方式来预防“春季抑郁症”的发生。
zzrb.zynews.cn/html/2009-03/23/conte... 2009-3-23
纾解情志 远离“秋悲”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
秋冬换季,天气逐渐转冷,枯黄的落叶满地,人们也变得萧瑟起来,这时候,秋季抑郁症就容易找上门,秋季抑郁症又名“秋悲”。 专家表示,通常说的“秋季抑郁症”主要表现为:心情不佳,认为生活没有意思,高兴不起来;较为严重的则出现焦虑症状,食欲、睡眠等生活能力下降;精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等。
zzrb.zynews.cn/html/2014-11/04/conte... 2014-11-4
远离“冬季抑郁”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
情绪低落、睡眠不足、注意力不集中……入冬后,一些人的心情也随着冬季的到来而转向“灰暗”,进入“冬季抑郁”期。 郑州市第九人民医院心理卫生中心主任常国胜介绍,从诊断学上严格意义来说没有冬季抑郁症之说,但秋冬抑郁症相对比较高发。特别是一到冬季,很多人容易无精打采,身体经常产生乏力、失眠、易感疲劳等症状,...
zzrb.zynews.cn/html/2007-12/06/conte... 2007-12-6
春季精神疾病高发-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
市八院院长霍顺利说,每年的3月~5月份精神病的发病率、住院率、门诊率最高,其中比较容易发病的是精神分裂症、抑郁症和躁狂症。 心理专家胡雄提醒,春天气候暖和,人体的大脑调节功能降低,机体就容易出现代谢紊乱,引发认知、情感、行为和意识等精神活动失常,尤其是以前患过精神疾病的人或者是心理素质比较差的人,更容易...
zzrb.zynews.cn/html/2011-04/19/conte... 2011-4-19
春季谨防精神疾病-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
其中比较容易发病的是精神分裂症、抑郁症和躁狂症。市八院心理专家杨勇超说,春天到来时,气候暖和,人体的大脑调节功能降低,机体就容易出现代谢紊乱,引发认知、情感、行为和意识等精神活动失常。尤其是以前患过精神疾病的人或者是心理素质比较差的人,更容易诱发精神疾病。
zzrb.zynews.cn/html/2010-04/14/conte... 2010-4-14
9-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
慢跑对骨骼关节病、高血压、冠心病、动脉硬化、肥胖症、孤独症、抑郁症和虚弱症、神经衰弱、慢性气管炎、消化性溃疡、内脏下垂以及癌症等,都是一种治疗的防治措施。慢跑时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍,即每分钟血流量可达1200～1400毫升。坚持长期慢跑的人,平时心跳频率可下降到每分钟50～60次左右,这可使心肌得...
zzrb.zynews.cn/html/2009-04/16/conte... 2009-4-16
肉毒素既美容还能治抑郁-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
肉毒素既美容还能治抑郁 肉毒素既美容还能治抑郁 据新华社柏林2月27日电 一个欧洲研究小组最新的研究结果表明,美容手术中常被用于减少脸部皱纹的肉毒杆菌毒素(肉毒毒素)对缓解抑郁症症状也有一定效果,未来有望投入临床应用,在额头注射肉毒毒素可快速、明显以及持久地缓解抑郁症患者的症状。
zzrb.zynews.cn/html/2012-02/29/conte... 2012-2-27
天冷当心情绪“感冒”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
本报讯(记者 汪辉 通讯员 席娜)天气转寒,小心情绪“感冒”。昨日,记者从市八院了解到,近日抑郁症高发,前来该院求诊的抑郁症患者激增。 上午9时,在该院专家门诊,60多岁的刘老太在儿子的陪伴下前来求诊。据介绍,刘老太一向身体很好,也很健谈,每天天不亮就出去锻炼身体。可随着天气变寒,这几天,刘老太的情绪...
zzrb.zynews.cn/html/2012-10/31/conte... 2012-10-31
如何让女性保持年轻-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
另外,喜欢海鲜的人注意了,不要认为什么海鲜都好,我们需要的其实只是鱼肉中含有的丰富脂肪酸,它能够防止在心脏病中猝死,减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生以及视力减退。脂肪酸在鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼中含量丰富。好的脂肪酸在一些坚果里,如胡桃,还有玉米油、蓖麻油以及橄榄油中也很丰富。少吃煎炸类食品、人造黄油及其他...
zzrb.zynews.cn/html/2007-12/07/conte... 2007-12-7
持续低温阴雨<BR/>谨防疾病上身-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
该院心理学专家李艳艳建议,持续低温阴雨天,要自我调节心理状态,家里照明灯光最好换成暖色系(如暖黄色等);女性可以化点妆,穿上颜色稍鲜艳的衣服,男性要穿的精神点;抑郁症患者要注意放松,多听听轻音乐调节心情,最好找朋友聊聊天,做做桑拿、足疗等。如严重的话,应及时咨询心理医生。
zzrb.zynews.cn/html/2014-09/17/conte... 2014-9-17