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秋冬健康 预防为先-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
其中,中老年人、肥胖人群、暴饮暴食人群、压力过大人群、嗜烟酗酒人群容易被心血管病“盯”上。此外,随着生活条件的改善,不少年轻人的生活方式越来越西化,摄入过量的脂肪和高胆固醇,再加之工作压力大,精神紧张,经常熬夜,生活无规律,心血管病年轻化趋势愈加明显。
zzrb.zynews.cn/html/2018-11/07/conte... 2018-11-7
防癌 从饮食入手
另外,不少年轻人推崇"辣"食,但 辛辣食品会破坏胃肠道黏膜,使其失 去原有防御功能,给癌细胞以可乘之 机.世界癌症研究基金会建议:不吃 腌制,辛辣,熏制,油炸食品,进食不宜 过快过烫,不饮烈酒,不抽烟,多吃含 纤维素丰富的新鲜蔬菜,水果等. 别太依赖冰箱了 不要在常温下储藏易腐烂变质 的食品,否则把被病菌...
zzrb.zynews.cn/page/1/2009-04/15/10/... 2009-4-15
考前别做“夜猫子”-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...
年轻人精力旺盛,往往不认为熬夜会损伤身体,还解释说自己是个“夜猫子”,认为晚上读书效果好。但是,心理医生认为:第一,那些“夜惊症”的精神病患者大多有夜读的不良习惯。第二,大多考试是在白天进行,当你养成了夜读的习惯,就会以疲惫的精神状态上场应战。第三,头脑经过一夜的休息呈现平静的状态,白天学习的东西才能如...
zzrb.zynews.cn/html/2007-04/19/conte... 2007-4-19
全民防暑进行时-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
另外,年轻人过度依赖空调,疏于锻炼,导致体质偏弱,在高温天气更容易“中招”。 专家提醒,如果长时间在高温的户外暴晒,或是睡眠不足、过度疲劳的人就很容易中暑。中暑时,通常表现为头晕、头痛、乏力、口干、心悸、眼花、恶心、呕吐等症状,大多数病人体温升高,甚至高达40多摄氏度。严重者还会出现肌肉颤动,甚至发生意识障...
zzrb.zynews.cn/html/2013-08/06/conte... 2013-8-6
应对糖尿病 立即行动-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
“以前糖尿病门诊很少看到年轻人,现在二三十岁的糖尿病人已不少见。”郑州人民医院内分泌科主任王慧君介绍,随着人们生活水平的不断提高,当代年轻人生活方式有很大变化。超重肥胖人数增加,饮食结构不合理,三高食物摄入量太大;运动量、体力劳动量大大减少;晚睡晚起、吸烟、饮酒过多,生活无规律;生活压力大,精神过度紧张,...
zzrb.zynews.cn/html/2011-11/15/conte... 2011-11-15
健康提醒-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
还有一些30岁左右刚生完孩子的女性,经常出现无诱因的颈椎不适、腰痛、乏力,多数为早期骨质疏松的表现,这是因为妊娠、哺乳期钙需要量增加却没有及时补充所致。另外,患合并风湿病的年轻人要注意,如类风湿性关节炎,它的早期表现就是骨质疏松。 专家提醒市民,要积极改善不良生活习惯、加强体育锻炼、注意补钙、多晒太阳,...
zzrb.zynews.cn/html/2014-04/15/conte... 2014-4-15
健康提醒-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
本报讯(记者 汪辉 王治)日前,26岁的黄先生体检时发现血压升高,后被诊断为继发性高血压,专家提醒,近年来30岁前和50岁以后继发性高血压的发生率明显升高,年轻人有血压高等症状要警惕继发性高血压。 郑州大学附属郑州中心医院高血压门诊主任刘敏说,继发性高血压在高血压人群中只占5%～10%;但近年来,在30岁前和50岁...
zzrb.zynews.cn/html/2016-04/22/conte... 2016-4-22
健康关注-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
老年朋友选择旅游活动则要量力而行。老年人的骨质较年轻人更为疏松,关节退变、软骨磨损、膝关节炎是老年人的常见病,而上下楼或登山是最磨损膝关节软骨的,所以建议老年朋友旅游时走平路,不要选择登山等活动。 全家人出行时,如果存在要照看婴幼儿的情况,这时要注意:老年人因为腰椎退变,容易出现腰椎间盘突出,所以无...
zzrb.zynews.cn/html/2016-09/30/conte... 2016-9-30
中西医结合战“痘”解救“颜值”-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
新华社北京4月6日电(记者 田晓航)随着春季气温上升,人体皮脂分泌量增加,不少脸上爱“出油”的年轻人频频“爆痘”,苦恼不堪。中医专家提示,对于痤疮这种皮肤顽疾,中西医结合、内外合治具有一定优势,患者日常也要从饮食、作息等方面加强预防。 中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师佘远遥介绍,痤疮是一种发生于毛囊...
zzrb.zynews.cn/html/2024-04/07/conte... 2024-4-6