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养足精气神“三宝”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
“养心是主,养身是从”。侯士良说,“气养”主要是修身养性。凡大喜大悲之人没有长寿的,修身养性更重要。他劝年轻人跑步进入“耳顺”之年,而不是沾火就着。 名医档案 侯士良,主任医师、博士生导师、全国名老中医、河南中医学院中药专业教授、省中医药终身成就奖获得者、全国名老中医药专家学术继承指导导师、...
zzrb.zynews.cn/html/2012-09/10/conte... 2012-9-10
时近九月 进补风渐起-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
目前,吃保健品并非是老年人的专利,购买保健品的年轻人也越来越多。 在农业路的一家大药房,一位正购买西洋参的女士表示,她买来是送给自己要好的一个朋友。她说,在写字楼办公的白领一族中,疲劳后泡参水喝很流行。“生活节奏加快、生活不规律以及不良嗜好等原因,导致各种慢性病有年轻化的趋势,这就带动了保健品的销...
zzrb.zynews.cn/html/2012-08/28/conte... 2012-8-28
“倒春寒”来袭 谨防三类疾病-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
早春时节,气温回升,不少年轻人尤其是青年女性喜欢时尚漂亮,早早脱掉棉衣穿上短裙,遭遇“倒春寒”后,膝关节频频受冷,易患风湿性关节炎等疾病。 专家提醒,早春时节昼夜温差大,早晚更要注意保暖。春季老人锻炼不宜过早,宜选择运动量不大的运动方式。长期过度疲劳或熬夜者,最好适度休息,加强自我情绪调节。患有心脑血管...
zzrb.zynews.cn/html/2011-03/02/conte... 2011-3-2
无病到天年-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
所以日出而作,日落而息,人体的阴阳也与之相应。夜晚是阳入于阴的时候,是我们身体得到修复的最好时段,小孩子也是在夜晚睡觉的时候,身体长得最快。但是现在很多人喜欢熬夜,年轻人熬夜游玩,中年人熬夜工作。熬夜不但让阳气得不到安养,更让阴液得不到滋生,也会造成脾胃阴虚。
zzrb.zynews.cn/html/2012-08/21/conte... 2012-8-21
“节日大餐”七分饱最宜-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
到KTV唱歌、泡吧等休闲方式,对于现代年轻人而言,似乎成了节日里必不可少的消遣项目,但是酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方,郑州市第三人民医院耳鼻喉科主任周世华提醒,彻夜处在这种环境下,对眼睛、鼻子、耳朵都会产生不良影响。忽明忽暗的灯光,会使人眼睛疲劳,导致头痛、精神恍惚或视力不清...
zzrb.zynews.cn/html/2007-12/20/conte... 2007-12-20
金秋九月<BR/>收获健康-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
秋天气候变化复杂,年轻人成了咽喉炎发作的主力军。秋季还是慢性气管炎的高发期,特别是老年人对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病。平时要注意空气流通,耐寒锻炼也要从初秋开始,还要避免与过敏源接触。 郑州人民医院呼吸科副主任王金亮表示,近些天来,前来该院就诊的上呼吸道感染的患者与之前相比有...
zzrb.zynews.cn/html/2013-09/03/conte... 2013-9-3
专家提醒:排便习惯改变应警惕肠癌-郑州日报数字报-中原网-省会...
近年来,随着经济的发展和饮食结构的变化,大肠癌发生率也迅速增长。在过去这一专属于中老年人的肿瘤症,现在已悄悄“盯”上了30多岁的年轻人。 肠癌是消化道常见的恶性肿瘤 有人称肠癌为“生活方式病”。随着经济的发展,人们的饮食结构发生翻天覆地的变化,以往的青菜、粗粮都被大鱼大肉、高蛋白高脂肪的食物所替代。
zzrb.zynews.cn/html/2010-08/25/conte... 2010-8-25
若要小儿安 三分饥和寒-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
很久以前,有一位刚刚成家的年轻人要到一个很远的地方去采药,临行时他对妻子说时满三年一定回来。谁知这位年轻人走后便杳无音信。三年过去了,妻子因为整日思夫,心情悲伤,导致气血亏损而患病,无奈之下,只好改嫁他人。 后来,这位年轻人终于回来了,得知妻子改嫁后十分懊悔,便前去看望。仍在病中的妻子哭诉道:“三年当...
zzrb.zynews.cn/html/2013-08/19/conte... 2013-8-19
秋冬健康 预防为先-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
其中,中老年人、肥胖人群、暴饮暴食人群、压力过大人群、嗜烟酗酒人群容易被心血管病“盯”上。此外,随着生活条件的改善,不少年轻人的生活方式越来越西化,摄入过量的脂肪和高胆固醇,再加之工作压力大,精神紧张,经常熬夜,生活无规律,心血管病年轻化趋势愈加明显。
zzrb.zynews.cn/html/2018-11/07/conte... 2018-11-7