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结束跳绳时,也别立刻停止下来,以60～70次/分钟的速度继续跳10分钟或做一些伸展、缓和的动作,等血液循环恢复正常后,再停下来。 两项准备,慎重选择。 时间,很重要。 从理论上说,饭前和饭后1小时我们是不提倡剧烈运动的。因此,建议您选择在下午3点到晚上8点进行跳绳锻炼,这是人体活动状态最好的时段,提高跳绳水平的...
zzrb.zynews.cn/html/2009-04/16/conte... 2009-4-16
联通用户美欧长途断线-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
17日14时20分左右,该海缆的保护路由在韩国釜山附近的一段受到损害,造成我国通往北美、欧洲等方向的国际通信服务受到程度不同影响。 中国联通国际业务部表示,目前他们正在与相关海缆组织和境外合作伙伴一道积极采取措施,力求尽快恢复正常通信。
zzrb.zynews.cn/html/2009-08/18/conte... 2009-8-18
-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
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zzrb.zynews.cn/html/2008-06/11/conte... 2008-6-11
哈维尔: 首要任务留在中超-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
从重新集中到现在,一周的时间过去,哈维尔说,主要的工作内容就是向队员灌输自己的战术理念,同时加快伤病号的恢复。“这周我们还有五六名队员不能正常跟队训练,不过医疗组都为他们制定了单独的恢复计划,恢复的情况也不错,相信在前往大连的时候,所有队员都能达到比赛要求。” ...
zzrb.zynews.cn/html/2020-10/10/conte... 2020-10-10
游泳世锦赛发生停电-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...
25分钟后,比赛场馆的灯光和电视信号恢复了正常,但第十个上场的俄罗斯选手却开始“梦游”:多布罗斯科克还没有准备好,加尔佩林就自顾自地起跳、翻腾、入水,只留下多布罗斯科克一个人站在跳板上发呆。在最后一个动作中,多布罗斯科克再次失误,让搭档一个人完成动作、跳入水中,自己则从跳板上走回到地面。
zzrb.zynews.cn/html/2007-03/20/conte... 2007-3-20
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而“仙草祛痛膏”由北京专家研制,专攻此类疾病,多数患者都能取得满意效果,急重症患者24小时见效!连续用药3个月拍片检查可看到病灶消失,一切恢复正常。 久治不愈买12送3用赠品试用无效全额退药退款。 骨病咨询 0371- 68658202 市内6盒起免费送药 地址:郑州市河医门诊楼对面九州通大药房...
zzrb.zynews.cn/html/2008-06/04/conte... 2008-6-4
“我替父亲传递奥运梦想”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
刘鸿图说,父亲当时的最好成绩是10秒8,这相当于洛杉矶奥运会100米决赛第六名的成绩,但是长途跋涉无法正常训练,未及恢复就仓促上阵,导致抱憾终生。“父亲的遗憾在于他一己之力无法改变中国落后的面貌,是生不逢时;如果能够赶上今天的好时光……” 他说:“父亲不能亲眼目睹奥运会在中国举办,是他个人的遗憾;我和哥哥...
zzrb.zynews.cn/html/2008-07/18/conte... 2008-7-18
患难婆媳情-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
2005年的一天,吴喜枝乘坐公交车时发生意外,从车门口摔了下来,头部遭受重创。经过手术,虽然度过了危险期,但她的大脑却留下了后遗症,意识与活动能力受到很大影响。婆婆胡爱修每天都帮助媳妇做身体活动与锻炼,一年后,吴喜枝可以正常活动了。虽然她的智力和记忆力已大不如前,但医生们都说她能恢复得如此好已是奇迹了...
zzrb.zynews.cn/html/2009-04/10/conte... 2009-4-10
无标题-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
搜救点漏水险情排除 8日上午一度出现的井下1号搜救区顶板漏水的险情已经排除。技术人员在现场勘查后,指挥部已命令抢险人员将上层巷道临时水坝移开,离开上下巷道交叉点一定距离重新筑坝,处置措施很快见效,原有漏水处不再渗漏。目前险情解除,300多人的抢险救援队伍又恢复了正常作业。
zzrb.zynews.cn/html/2010-04/09/conte... 2010-4-9
印度强震波及西藏-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
印度政府已经出动了5000多名军人和警察等进行救援工作。印度军方表示,当务之急是打通被泥石流堵塞的公路,恢复正常交通,进入各边远村庄和城镇,寻找失踪和被困人员。据报道,到目前为止,已经有300多名群众和20多名游客被救出。 西藏7人死亡23人受伤 印度锡金邦地震震中距离中印边境最近约20公里,距西藏日喀则地区亚东县城...
zzrb.zynews.cn/html/2011-09/20/conte... 2011-9-20