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冬季自行车减肥一月方案-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
背景:乘着微风,飞驰在初冬的街道上。突然发现,自行车上的风景,竟别有一番滋味。现在,就让我们开始实行冬季一个月集中式减肥方案吧! 步骤一 第1～2周 自行车生活的起点 1.每日骑20分钟×2=40分钟的自行车 有氧运动的根本含义是用较慢的节奏进行较长时间的运动。难得骑自行车出来一次,如果5分钟10分钟就回家,则太...
zzrb.zynews.cn/html/2007-12/06/conte... 2007-12-6
徐静蕾再执导筒 《绑架者》挑战自我-郑州日报数字报-中原网-省会...
本报讯(记者 秦华)由徐静蕾执导,白百何、黄立行、明道主演的动作警匪电影《绑架者》昨日首发人物关系海报和先导预告,剧情初见端倪,片中暴力、飙车、动作、爆破等元素尽显,悬疑节奏紧张,主演对位激烈,绑架案真相扑朔迷离。 预告片以女儿点点的一声呼喊“妈妈”开场,母女温情美好的画面则被一条电视新闻报道打破,一系列...
zzrb.zynews.cn/html/2017-02/18/conte... 2017-2-18
火箭轻取雄鹿<BR/>骑士三连胜-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
新华社华盛顿11月29日专电 在29日进行的NBA常规赛中,上一场比赛遭遇惨败的火箭队大胜雄鹿,骑士队则依靠“三巨头”合力砍下的71分,主场战胜步行者,获得三连胜。 一天前不敌快船的火箭在本场与雄鹿的比赛中找回了胜利的节奏。尽管霍华德依旧没能登场,但是哈登表现出色,拿到了全场最高的34分,其中有19分是在关键的...
zzrb.zynews.cn/html/2014-12/01/conte... 2014-11-29
记者探班:微短剧是如何炼成的-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
如今,微短剧凭借体量轻、节奏快、时长短的特点正越来越受到观众喜爱,成为一种新的网络视听文艺形态。据艾媒咨询发布的《2023—2024年中国微短剧市场研究报告》,2023年中国网络微短剧市场规模达373.9亿元,同比上升267.65%,预计2027年中国网络微短剧市场规模超1000亿元。
zzrb.zynews.cn/html/2024-04/24/conte... 2024-4-24
《我和我的祖国》广场舞 在国家公共文化云上线-郑州日报数字报...
该作品编导、中国文化馆协会舞蹈委员会委员、河南省文化馆研究员赵力民介绍,《我和我的祖国》主题曲广场舞音乐选取著名歌唱家殷秀梅演唱版本,采用艺术广场舞独特的创作手法,将“歌词编舞法”“风格编舞法”“节奏编舞法”有机结合,按照当代舞、现代舞的编创手法,以饱满的热情和舒展的肢体语言将歌词的内容加以外化,可...
zzrb.zynews.cn/html/2019-09/18/conte... 2019-9-18
东道主点杀西班牙队 俄罗斯昂首挺进八强-郑州日报数字报-中原网...
虽然开场不久前世界冠军西班牙队就在任意球机会中迫使东道主俄罗斯队自摆乌龙,但随着大中锋久巴创造并罚入点球,16强战的第三场陷入了沉闷。120分钟时间里,西班牙人创造了世界杯历史上的传球数纪录,但是面对俄罗斯队扎实的防守,这多数在外围产生、慢节奏而缺乏攻击性的1000多脚传球并没有创造出几次真正的威胁,加上俄罗...
zzrb.zynews.cn/html/2018-07/02/conte... 2018-7-2
健身潮 幸福年-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
2月14日下午,郑州市黄河南街的河南老年人活动中心是一片欢乐的海洋:在健身步道上,随着音乐的节奏,有跳快乐舞步的、有跳广场舞的、有打拳舞剑的,在两块门球场上,一边是二十几位老年人在打门球,一边是几位空竹爱好者挥舞着小小的空竹呼呼生风,旁边有打乒乓球的、舞柔力球的、下棋的,还有在健身器材上锻炼身体的…...
zzrb.zynews.cn/html/2014-02/18/conte... 2014-2-18