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商都钟鼓-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
所以,多食五谷杂粮各色菜疏,最能提供人体所需的各种营养,而健骨强体旺盛血气。再说爱好,这属于精神食粮。有品位的爱好,能使人拥有诗意情怀。于是,看山是安详高古,看云是飘飘诗笺,看月是明媚仁慈;于是,听水是悠悠情歌,听风是脉脉祝福,听雨是心中爱恋。这些都能铸成长寿之气。再说心理,白居易诗云:“世缘欲念清除...
zzrb.zynews.cn/html/2012-02/09/conte... 2024-5-6
26-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃”。我一直强调脾是主运化的,脾是吃黄色的,所以我们每天一定要在主食上多吃点儿五谷杂粮,辅食里多吃点儿豆腐,不要吃冷饮,少吃黄瓜、西瓜。当然,如果您没毛病,一个礼拜吃一两次也无所谓,不要天天吃黄瓜、西瓜就行了。这样就能达到养护的目的。
zzrb.zynews.cn/html/2010-03/10/conte... 2024-5-16
绿色的冬天-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
我们那里一年种两季粮食,夏季种杂粮,秋季种小麦。杂粮收获之后,乡亲们几乎不给土地以喘气的机会,把土地稍事整理,很快就种上了小麦。不管是哪一块地,也不管那块地上一季种的是玉米、大豆、谷子、红薯等五花八门的杂粮,杂粮一经归仓,接下来播种的粮食整齐划一,必定是小麦。站在河堤上放眼望去,东边是麦地,西边是...
zzrb.zynews.cn/html/2017-01/06/conte... 2017-1-6
人是一条苦虫-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会首家数字报
对不起,人是苦虫,没那个命,你得舍鱼肉而吃蔬菜水果,舍白米饭而吃糙米杂粮,什么东西难吃就吃什么,什么东西可口就不碰。 我去年秋天返乡,推不过让亲友热情地招待了几十餐,结果一个多月竟胖了5公斤,只好拼命运动,天天跑5000米累得像狗,至今才勉强消去3公斤赘肉,要完全恢复还有一阵子苦头好吃呢!
zzrb.zynews.cn/html/2007-09/28/conte... 2007-9-28
身体里住着个“神医”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
人类吃五谷杂粮,生病是很正常的,是身体对异常状况作出的反应,这个时候,就需要我们积极地给予配合调理,几个病菌并不能致命,也不会引发严重的疾病,生病的根源是每况愈下的身体状况。 身体免疫力的降低,自愈功能的缺失以及各系统功能的紊乱,这些都是身体出现重大疾病的原因。
zzrb.zynews.cn/html/2010-06/24/conte... 2024-5-18
专家提醒:排便习惯改变应警惕肠癌-郑州日报数字报-中原网-省会...
少吃动物脂肪类食品,不吃或少吃油炸、煎、烟熏等加工食品,适量食用含不饱和脂肪酸的食品如橄榄油,金枪鱼,避免过量饮酒,特别是烈性酒。 同时,在日常饮食增加饮食中的膳食纤维,适当补充维生素和微量元素,多吃新鲜蔬菜,水果,藻类等含丰富碳水化合物及粗纤维食物,适当增加粗粮,杂粮等食物。 (安华)...
zzrb.zynews.cn/html/2010-08/25/conte... 2010-8-25
立春与二十四节歌-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
“打春牛”的仪式也是在立春这天,官府在府衙前造一土牛或纸牛,内装五谷杂粮,从早到晚凡路过这里的人,都可以鞭打春牛,表示鞭策耕牛,辛勤耕耘。牛肚里的粮食四下流出来,象征打出了当年的粮食丰收。旧历书的首页上,多印一孩童骑在牛背上,手持柳鞭,口吹横笛,题名为“春牛图”,这也是立春的象征。民俗中还有立春...
zzrb.zynews.cn/html/2010-02/03/conte... 2024-5-7
寄语新学期-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
此外,养成良好的饮食习惯。每天摄入五谷杂粮、蔬菜水果、肉类和奶制品等营养食物,尽量减少高糖饮料和垃圾食品的摄入。营养均衡的饮食可以给你们提供足够的能量,让你们在体育活动中更有活力。我相信,只要积极参与,享受运动的乐趣,你们会在新学期中变得更加健康、有活力和快乐!
zzrb.zynews.cn/html/2024-02/29/conte... 2024-5-19
二月二 龙抬头-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
有的地方则在院子里用灶灰撒成一个个大圆圈,将五谷杂粮放于中间,称作“打囤”或“填仓”。其意是预祝当年五谷丰登,仓囤盈满。二月二这天早上,家庭主妇天不亮就要起床,手里掂着一根木棍敲打堂屋的梁头,用手掌拍打门头、木床、猪圈、鸡窝等,一边敲打一边祷告:二月二,敲梁头,大囤满,小囤流。二月二,拍门头,金子...
zzrb.zynews.cn/html/2019-03/08/conte... 2024-5-21
一二三产融合发展 促农业增效农民增收-郑州日报数字报-中原网...
具茨山柴家小院小有名气,已经拥有多家分店,新开发的高山小米、杂粮、柴鸡蛋等农副产品已经成为新郑市的一张名片。店主柴绪文是具茨山青岗庙村人,谈到十九大报告中有关一二三产业融合发展的内容,他深有感触:“我们走的就是农业和服务业结合的路子,经营品种也从单一的农家餐饮发展到系列农产品销售和精品民宿。十九...
zzrb.zynews.cn/html/2017-10/25/conte... 2017-10-25