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合理膳食 健康生活-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
膳食结构不合理是我市膳食营养的突出问题。据郑天柱介绍,我市居民禽肉类及油脂消费过多,谷类食物消费偏低,钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足,是我市城乡居民普遍存在的问题。 油盐用量要减半 根据相关调查,中国居民摄入的总脂肪量已达100余克,属于超标,其中一半来自食物,例如瘦肉、坚果类食品,还有一半则来源于烹...
zzrb.zynews.cn/html/2009-12/23/conte... 2009-12-23
把好嘴 关 健康过节-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
此外,糖有很强的致龋作用,大家应该控制甜点的摄入,并及时漱口,保持口腔卫生,预防龋齿发生。他提醒,市民宜选择高纤维的零食,最好是热量偏低而营养价值较高的食品,如鲜水果、酸奶、红薯、荸荠等,坚果类营养价值高但热量也高,每日宜控制在半两左右。 俗语称“无酒不成席”,美酒是我国老百姓节日餐桌上的必需品。但...
zzrb.zynews.cn/html/2011-01/26/conte... 2011-1-26
夏季高血压病人不可随意减药-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
一些人夏天血压明显偏低,这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低,于是就容易出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。因此,在炎热的夏季,高血压患者要经常测量血压,并及时告诉医生,医生根据患者监测的结果来调整用药剂量,患者绝不可以自己随意改变用药。如果发现昼夜血压波动较大,应去医院进行24...
zzrb.zynews.cn/html/2010-06/23/conte... 2010-6-23
省红十字血液中心<BR/>呼吁市民踊跃献血-郑州日报数字报-中原网...
本报讯(记者 汪辉 通讯员 郑玲)近期由于天气等原因,造成省红十字血液中心A型血库存偏低,难以保证临床用血的供应。昨日,省红十字会血液中心呼吁广大A型血市民,赶快加入献血队伍中。 据悉,由于近段时间气温骤降,天气寒冷,街头行人减少等因素,造成血液中心街头采血数量减少,如果遇到突发事件,难以保证临床用血的供应.同时难...
zzrb.zynews.cn/html/2009-11/29/conte... 2009-11-29
你的健康素养达标吗-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
同时,监测结果也提示,慢性病防治素养与我国慢性病防控形势和任务要求仍有较大差距,基本医疗素养偏低在一定程度上制约城乡居民科学就医和合理用药行为。 健康促进活动持续进行 本月初,国家卫生计生委公布《健康中国行——全民健康素养促进活动方案(2013~2016年)》。《方案》明确,全民健康素养促进活动第一周期为2013年9月...
zzrb.zynews.cn/html/2013-11/19/conte... 2013-11-19
秋季进补先和胃-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
秋季进补一般选择“寒露”过后,此时大部分地区气温偏低,人体需要能量来保暖御寒,正是进补的最佳时间。中医认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键。但对于消化能力弱的老人和儿童来说,常有积食的情况,急于进补反而可能加重脾胃负担。因此,只有当脾胃健运,身体已经能适应天气变化时,再开始进补为宜。
zzrb.zynews.cn/html/2019-10/16/conte... 2024-5-18
降压药辅以叶酸<BR/>可降低脑卒中风险-郑州日报数字报-中原网...
专家研究认为,预防脑卒中,当务之急是重视H型高血压。我国学者将“伴有同型半胱氨酸水平升高”的高血压称为“H型高血压”。由于遗传背景及饮食等因素的相互作用,使我国人群同型半胱氨酸水平升高、叶酸水平偏低,继而导致脑卒中发生率居高不下。我国有3亿高血压患者,估计有近2亿为H型。
zzrb.zynews.cn/html/2015-05/11/conte... 2015-5-10
急救医生<BR/>为何“累觉不爱”?-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
急救医生离职者如此之多,主要原因在于他们工作强度极大、累、风险大伴随而来的心理压力大、上升空间小、薪酬待遇偏低。近两年来,一些问题正在得以纠正。比如,因为招聘难,急救医生的薪酬待遇在悄悄得到调整,工资在涨。但从事一份职业,金钱上的尊重可能只是一方面,而并非事情的全部。
zzrb.zynews.cn/html/2014-01/10/conte... 2014-1-10
连载-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
科学家研究证实,当人得到阳光充足照射的时候,大脑会增加血清素的分泌,让人活力充沛、心情开朗。而通过检测发现,抑郁症患者的血清素水平比起正常人群普遍偏低。这就验证了,见阳光少的人,抑郁症就会高发。 朋友之子,高中毕业后到美国读书,学成回国创业,资产过亿,但在44 岁的时候得了严重的抑郁症,公司的正常业务完全...
zzrb.zynews.cn/html/2015-01/22/conte... 2024-5-20