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常吃哪些水果降低患乳腺癌风险-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。 红苹果、紫葡萄:研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。 ...
zzrb.zynews.cn/html/2011-08/23/conte... 2024-9-8
瓜果飘香 科学食用-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...
专家提醒:为了健康,烂水果就不要再吃了,如果是略有小斑或少量虫蛀,应用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分;如是霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的1/3,这样的水果就坚决不能吃了。 带皮水果最好削皮吃 有些人怕水果上的农药等残留对身体造成伤害,所以采用了比较极端的消毒方法;有些人又不太注意...
zzrb.zynews.cn/html/2007-06/21/conte... 2024-9-24
冬天吃水果不会伤胃-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
水果中最怕热的营养主要是维生素C和B族维生素等,但损失一般也不会超过50%;至于其他营养素,比如类胡萝卜素,它是不怕热的,加热也不怎么损失。而且,损失也并不意味着完全没有了,跟完全不吃水果相比,熟吃水果还是可以获得大部分营养的。此外,水果做熟后,减少了纤维等成分对消化道的刺激,对于消化能力还不是很健全的...
zzrb.zynews.cn/html/2020-01/15/conte... 2024-9-16
夏季吃水果 根据体质按需选择-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
郑州大学附属郑州中心医院中医科主任孙保军介绍,吃水果一定要和季节以及个人体质相结合,这样才能选择出最适合自己体质的水果。每一种水果食用之后对于身体的用处都不一样,例如木瓜的作用就是丰胸以及美容,而水蜜桃的作用是养颜,苹果则有养颜、保健的作用。 香蕉食用之后能够很好地缓解紧张的心情,对于疲劳也有不错的消除效...
zzrb.zynews.cn/html/2016-07/22/conte... 2016-7-22
养生堂-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
去探望病人,人们常常会买些香蕉作“伴手礼”。这是有道理的,因为香蕉是一种“快乐水果”。荷兰科学家研究认为,香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,是最符合营养标准又能令人快乐、增添笑容的水果。
zzrb.zynews.cn/html/2013-11/28/conte... 2024-9-3
哪些水果适合冬季吃-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。同时,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有...
zzrb.zynews.cn/html/2008-01/24/conte... 2024-9-9
如何选择适宜老年人吃的水果-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
患有肝炎病的老年人应多吃些含维生素C较多的水果。 可多吃草莓 另外,老年朋友不妨可以多食一些草莓,因为草莓是高营养水果,是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”;防范或减少由于内脏沉积“脂褐素”而导致脏器的退行性老化...
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/29/conte... 2007-11-29
果蔬吃法不当可致命-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
现代医学和养生理论认为,想要拥有健康长寿的生活,我们应该多吃水果和蔬菜。这种说法虽然没错,但是在适用下列水果和蔬菜时,我们却要格外注意,不然很可能会食物中毒,更严重的是,甚至可能致命。 1.樱桃 樱桃的的确确是吃法最多的水果之一,你可以把它生吃,煮了吃,烤了吃,或者把它做成馅饼或用糖腌了再吃。樱桃甚至...
zzrb.zynews.cn/html/2010-12/09/conte... 2024-9-20
“鸡蛋灌饼”与“水果”的幸福混搭-郑州日报数字报-中原网-省会...
这真是一语点破梦中人。执法中队为媒,小徐与水果店老板洽谈。“鸡蛋灌饼”与“水果”终于混搭成功——小徐每天给水果店交一定的租赁费,并负责店面卫生清洁和安全,水果店提供两小时的早点经营场所。两家各得其所,握手共赢。小徐乐了:以后卖鸡蛋灌饼再不用东跑西窜,提心吊胆了。
zzrb.zynews.cn/html/2012-11/20/conte... 2012-11-20