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早春时节“顺”字当道-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
早春时节“顺”字当道 本报记者 周娟 尽管刚刚步入早春时节,但连日暖阳高挂,让人们提前产生了春意盎然的感觉,享受着春的惬意和温暖。值得提醒的是,初春时节乍暖还寒,一定要注意适时御寒。季节交替,也正是人体积极进行调整的时候,健康专家告诉我们,这个时节的养生保健无外乎一个“顺”字。 顺应气候 适时调整 早上...
zzrb.zynews.cn/html/2008-02/28/conte... 2008-2-28
春天三重奏-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
阳春三月,春风吹拂。花儿们尽情地吸吮着春天的甘露。早春时节,迎春花就开了,它不像牡丹那样华贵,不像月季那样绚丽,不像荷花那样高雅,不像菊花那样多姿。它只有一根枯藤似的躯干,一片片细细的嫩叶,一朵朵朴素可爱的小黄花。在春天它最先开放,告诉大地,告诉百花,告诉生灵:“春天到了!”它的声声召唤,终于唤醒了沉睡...
zzrb.zynews.cn/html/2022-04/28/conte... 2024-5-15
种树春天里-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
早春时节,淙淙的春水推动着万物破土的声音,树芽儿争先恐后地冒了尖,又是植树的大好时节了。每年的这个时候,总禁不住手心痒痒,想到野外去出一身植树的汗。这习惯,归根结底还是从小被父亲培养出来的。 在麦菜岭的诸多田地里,其中有一块被父亲专门留着做了育苗圃。那块地地势较高,许是鸟儿们常喜憩息的中转站,它...
zzrb.zynews.cn/html/2024-04/08/conte... 2024-5-3
吃春记-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
“荠生济济,故谓之荠。”在春日踏青,最常见到荠菜。早春时节,大地一派冬日的苍茫,荠菜已悄然起身,嫩绿的锯齿般叶片,匍匐在地面上,不仔细辨认很难发现。民间有“三月三,荠菜赛灵丹”的说法。陆游对荠菜情有独钟,赞不绝口美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚”“残雪初消荠满园,糁羹珍美胜羔豚”。他甚至说自己曾经...
zzrb.zynews.cn/html/2019-04/26/conte... 2019-4-26
开学季重点防范4类传染性疾病-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
本报讯(记者 王红)早春时节,气温逐渐回暖,各地返工返校人员流动频繁,但早晚温差较大,易引发呼吸道、消化道等疾病。昨日,河南省疾控中心发布3月健康风险提醒:开学季,学校、托幼机构应重点注意防范4类传染性疾病。 省疾控中心分析显示,3月气温回暖,但昼夜温差较大,流行性感冒、新冠病毒感染、诺如病毒感染以及肺结核...
zzrb.zynews.cn/html/2024-03/04/conte... 2024-3-4
春来万物长养生为健康-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
立春是一年中第一个节气,张玲燕介绍,立春时节的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。具体来说,中医认为早春养生重在养肝,春季饮食要点是以平补疏泄为原则。春饮食做到均衡,多吃新鲜蔬菜,少吃酸、辣及油炸、烤、煎食品,勤喝水、少饮酒。由于早春仍有冬日余寒,最好多吃温补阳气的食物。
zzrb.zynews.cn/html/2017-02/17/conte... 2017-2-17
春意料峭 养生有道-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
王树凡提醒市民,春天是运动锻炼和户外健身活动的好时节。然而,在春寒料峭、乍暖还寒的早春时节,健身运动中身体活动量过大、出汗过多,一旦受凉很容易感冒和诱发各种呼吸道疾病;受气温和人体自身因素的影响,身体各器官的功能包括肌肉功能,尚处于较低的水平,肌肉和韧带也都比较僵硬,因此锻炼应当适度,一些激烈的运动方式不...
zzrb.zynews.cn/html/2009-02/25/conte... 2024-5-9
“倒春寒”来袭 谨防三类疾病-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
在冬季怕冷,由于人们大部分时间都在居室内度过,对外界的适应能力下降;早春之时,人体的阳气渐趋于表,皮肤舒展,对寒邪的抵御能力有所减弱,如果过早地脱去棉衣,寒气会乘虚而入,寒则伤肺,所以易患感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。 早春时节,气温回升,不少年轻人尤其是青年女性喜欢时尚漂亮,早早脱掉棉衣穿上短...
zzrb.zynews.cn/html/2011-03/02/conte... 2011-3-2
安静的力量-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
回想起来,已经很久没有感受到这种浑然一体的宁静的气息了,甚至,已经几年没有看见早春时节街道两旁满眼的树木是如何发芽抽叶的了。一直以来,城市的噪音、人群的纷争以及四面八方潮水般涌来的压力,使我对身边这些安宁的事物几乎视而不见。不知是这第一场春雨,还是什么莫名的奇怪的引力,这会儿我终于重新看见了它们,一...
zzrb.zynews.cn/html/2010-07/29/conte... 2024-5-16