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七个动作提高睡眠质量-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

七个动作提高睡眠质量以下每个动作只需做1分钟,可以让你轻松入眠,对失眠和精神焦虑者特别有效。搓手掌心两只手掌心对在一起,少用些力,快速对搓1分钟,可以刺激到手掌经络,缓解肩部、颈部以及眼睛疲劳。按摩头部双手按摩头部,四指按压头顶中间部位,之后换大拇指按压太阳穴以及后枕部,匀速进行1分钟。可促进脑部...

zzrb.zynews.cn/html/2019-07/24/conte... 2024-5-25

盘活土地资源提高利用效率-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

盘活土地资源提高利用效率本报讯(记者王译博王梦琪)近日,记者从郑州市自然资源和规划局经开分局了解到,为全面落实节约集约用地制度,保障产业发展空间,合理利用土地资源,郑州市自然资源和规划局经开分局通过全面动员部署、统筹谋划、研判调度等措施,务求土地资源盘活工作落实到位。连日来,该局组织经开区相关部门和...

zzrb.zynews.cn/html/2024-06/28/conte... 2024-6-28

汽柴油价格上调-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

新华社北京6月27日电(记者陈炜伟)国家发展改革委27日发布消息,根据近期国际市场油价变化情况,按照现行成品油价格形成机制,自2024年6月27日24时起,国内汽、柴油价格每吨分别提高210元、200元。国家发展改革委有关负责人说,中石油、中石化、中海油三大公司及其他原油加工企业要组织好成品油生产和调运,确保市场稳定...

zzrb.zynews.cn/html/2024-06/28/conte... 2024-6-27

提高政治站位提升能力作风抓总抓重抓要对标定标明标-郑州日报...

市直机关工委、市纪委监委第一监督检查室有关负责同志参加会议并作点评指导。会议强调,市委办公厅作为政治机关,要进一步提高政治判断力、政治领悟力和政治执行力,以高度的政治敏锐和深刻的政治洞察,坚决站稳政治立场、落实政治要求。要坚持国家总体安全观,突出政治安全保障,制定完善应急工作预案,加强应急协调保障能力建设,...

zzrb.zynews.cn/html/2022-05/26/conte... 2022-5-26

想提高免疫力<BR/>就多多接吻吧-郑州日报数字报-中原网-省会首家...

想提高免疫力想提高免疫力就多多接吻吧当你与爱侣深情拥吻时,可曾想过,这样做不但把爱意传达给对方,还能增加你俩的免疫力。荷兰应用自然科学研究中心人员以21对恋人为研究对象,在他们接吻10秒前后采集他们的唾液样本。研究人员发现,每天9次这样的接吻后,两人唾液中的微生物群就变得相似。研究人员在另外一项实验...

zzrb.zynews.cn/html/2016-02/15/conte... 2024-5-7

轻摇助睡眠还能提高记忆力-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

轻摇助睡眠还能提高记忆力人们可能会有这样的生活经验:把孩子放在摇篮里摇,孩子容易入睡;成年人躺在轻晃的吊床上,困意轻松而至。瑞士日内瓦大学在最新一期《当代生物学》杂志发表的研究报告显示,轻轻摇晃助眠,同时有助于提高记忆力。研究人员招募18名健康成年人参与睡眠实验,让他们在轻轻摇晃的床上睡一晚,第二...

zzrb.zynews.cn/html/2019-01/27/conte... 2024-5-19

提高耐力克服“极点”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

提高耐力克服“极点” 郑州十九中9年级体育老师郭永保长跑主要考察的是学生的耐力,是中招体育考试中唯一的必考项目,分值也最高。平时练习就是多跑步,跑步时主要练习呼吸以及心肺功能的调整。长跑的距离长,消耗能量比较大,对氧气的需求量也大,因此掌握正确的呼吸方法至关重要。最适合的方式是口鼻共用,既要用鼻...

zzrb.zynews.cn/html/2016-03/24/conte... 2024-5-20

全国科技大会、国家科学技术奖励大会、两院院士大会在京召开-郑州...

(上接一版)习近平指出,要深化教育科技人才体制机制一体改革,完善科教协同育人机制,加快培养造就一支规模宏大、结构合理、素质优良的创新型人才队伍。优化高等学校学科设置,创新人才培养模式,提高人才自主培养水平和质量。加快建设国家战略人才力量,着力培养造就卓越工程师、大国工匠、高技能人才。加强青年科技人才培养,大力弘...

zzrb.zynews.cn/html/2024-06/25/conte... 2024-6-25

全方位强化安全生产宣传多渠道营造良好发展环境-郑州日报数字报...

联盟新城社区联合消防救援大队、派出所、物业对沿街门店以及建业总部港楼宇内公司进行安全检查;商务区社区对CBD内外环的写字楼、地下空间、消防通道开展了地毯式摸排;如意东路社区在宝龙城市广场、天泽街餐饮门店、居民小区等关键部位张贴安全生产宣传海报、更新警示标志,提高全民安全生产意识。此次大排查大摸底大宣传大整改...

zzrb.zynews.cn/html/2024-06/27/conte... 2024-6-27

郑州城市能级与核心竞争力提升的四个方面-郑州日报数字报-中原网...

一、擦亮城市名片,提高影响力 1. 强化区位优势和功能定位,凸显城市重要性要在区位优势和功能定位上精耕细作,提升城市的战略地位和重要性:一是依托交通体系优越、基础设施完备、产业体系完善、人力资源丰富、市场空间大等特点,积极主动担当区域产业转移和升级的桥梁与纽带,提升国内外对郑州区位和功能重要性的认知认可;二...

zzrb.zynews.cn/html/2022-05/02/conte... 2022-5-2