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各项目备考要诀-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

正确动作:两脚左右自然站立,脚尖对准起跳线后沿,双手前后摆动,前摆时,两腿蹬伸,后摆时,屈膝降重心,身体稍前倾。起跳,两脚用力蹬地,让身体向前上方跳出并充分展体。收腹举腿,脚后跟先着地,同时双臂用力后摆动,落地缓冲。 练习方法:脚前摆放20厘米左右高的垫子,增加起跳高度;利用标志杆或标志线等迫使自己在立定跳远...
zzrb.zynews.cn/html/2019-03/21/conte... 2019-3-21

高考前两周<BR/>复习备考策略-郑州日报数字报-中原网-省会首家...

复习备考策略 本报记者 孙丽萍 高凯 通讯员 王巧珍 刘建坤 在高考前的两周,考生如何调节最佳竞技状态,如何做好复习冲刺的最后阶段,我们一起来听听老师的建议。 第一,努力做到三“jing”。考前这段日子里,同学们最关键的是要调整好心态。而要保持良好的心理状态应做到三个“jing”,即静、净、境。首先要保持情绪...
zzrb.zynews.cn/html/2010-05/26/conte... 2010-5-26

找方法抓重点 数学高效备考-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

分析河南近8年的中招试题,预计2016年中招试卷题型结构与往年相比不会有太大改变,但今年是新课程标准实施后的第二年中招,预计今年的中招试卷将会继续体现新课标中新增知识点。 因此,中招备考,要紧跟新课标,在河南中招数学《说明与检测》的指导下制定合理的复习计划。 第一轮复习(开学~4月底): 全面复习 重视基本技能...
zzrb.zynews.cn/html/2016-04/07/conte... 2016-4-7

高考冲刺 备考有信心 应考要细心-郑州日报数字报-中原网-省会首家...

备考经验:注重抓好基础 “我教了她三年,从高一到高三,她每次考试各科的成绩都在前几名,没有弱科和差科,多次获得年级‘状元之星’。”漯河高中三年级文科1班班主任吕伟旗告诉记者。 “在学习上独立性、自觉性很强,注重反思和探索,有疑问在最短时间内弄明白。”吕伟旗举例说,齐华瑞在自己的“纠错本”上,对每道题...
zzrb.zynews.cn/html/2015-05/24/conte... 2015-5-24

考生家长 畅谈备考-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...

考生家长 畅谈备考 要学会帮孩子减压 就要中招考试那段时间,每周回家,女儿不想继续学习,我从不勉强她。我知道一周的紧张学习一定使女儿很累,我希望她看看电视、找找同学,或者是随我一起买买菜,或许这样,女儿紧张的内心才可以稍微放松一下。女儿在家时,我尽量不让她感觉这段时间跟以往有什么不同,她要自己洗衣服我...
zzrb.zynews.cn/html/2007-04/27/conte... 2007-4-27

数学备考建议 郑州市七十三中学 李山铭-郑州日报数字报-中原网...

数学备考建议 郑州市七十三中学 李山铭 研读《2015年河南省初中毕业生学业考试说明与检测》,掌握中考新动向。通过研读,估计今年的数学总题量仍是23题左右,在考试形式、考试难度、考试题型等方面将保持稳定。在内容分布上,“数与代数”、“图形与几何”、“统计与概率”三部分所占分值的比约为46∶42∶12,“综合与...
zzrb.zynews.cn/html/2015-04/30/conte... 2015-4-30

高考倒计时 冲刺有“秘籍”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

郑州外国语学校高级教师黄中勇建议,历史备考,学生要注重知识的领悟、做题方法的总结。回归教材,归纳错题,研读高考真题,限时模拟训练。教材中重要的历史概念、历史事件的前因后果、评价等表述,要熟读,甚至背下来。适时进行限时模拟训练,注意答题的规范化。在做题技巧上,要注意审题中的时间、关键词句。切忌在一个层次或角...
zzrb.zynews.cn/html/2012-05/20/conte... 2012-5-20

文综合理计划,学会理论联系实际-郑州日报数字报-中原网-网上报纸...

一、订好计划。文综备考复习是一项内容繁多、要求很高的系统工程,首先要有一个严谨合理的复习计划。一轮复习要落实基础知识,构建知识体系,二轮复习要强化学科内知识综合,注重渗透其他学科知识,三轮复习要求政史地三科教师相互配合,强化训练,使学生适应文综模式。教师要让学生了解老师的复习计划,然后根据各科老师的进度和自...
zzrb.zynews.cn/html/2007-04/05/conte... 2007-4-5

迎战高考 信心细心最重要-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

指点备考,细心聆听。 本报记者 王红文 丁友明 图 高考冲刺 周末聚焦· “看书没状态,做题找不到感觉,不知道该复习啥。” 距离高考还有10天,一些高三学生却感觉自己“不会”复习了。 高考在即,如何高效备考、在考试中发挥最佳水平?省会有着多年教学经验的老师、往届考生及心理专家共同向考生支招:高考,不仅是比拼知...
zzrb.zynews.cn/html/2012-05/27/conte... 2012-5-27

良好心态是制胜“法宝”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报

最后阶段备考,要“外松内紧”,要有保持备考的勇气与激情,敢于胜利的精神状态。要对自己有个合理的评价,不能高估自己,也不宜贬低自己。无论是复习还是在考场上,都需要情绪饱满和精神张扬,需要兴奋、勇敢地参与到考试中去。可以说高考冲刺,信心、细心和考试技巧一样重要,积极、乐观的心态是成功前提。
zzrb.zynews.cn/html/2013-05/26/conte... 2013-5-26