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健肺操强健肺功能-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
胸廓左右旋转运动:屈臂上抬与肩同高,吸气左转至最大位,呼气回至原位,吸气右转至最大位,呼气回至原位,重复4次。 第三节 肢体运动 上下肢联合运动:左手叉腰,右手上举,吸气拉至最大位,呼气手压向对侧同时对侧腿屈曲上抬,重复4次。对侧相同。 第四节 呼吸肌训练 肋间肌训练:双手放在两侧肋间,呼气手向内向下...
zzrb.zynews.cn/html/2020-01/22/conte... 2024-5-25
春候清穆向阳生-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
在整个春季里,除了立春,惊蛰和清明这两个节气在民间影响很大。惊蛰,古称“启蛰”,《月令七十二候集解》称:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”进入惊蛰节气,已是“数九天”中“九九艳阳天”。惊蛰这天一般会打雷,沉寂了一个冬天的天空,阳气激荡,雷声轰鸣,似洪钟大吕,向万物宣示清穆阳...
zzrb.zynews.cn/html/2023-03/26/conte... 2024-5-21
民俗-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
民俗 中和节 珮实 农历二月初一是中和节,始于唐,由于二月二是“龙抬头”,所以民间常将中和节与龙抬头混为一个节日。 古代天文学将周天黄道定为廿八个星宿,按照东南西北将其分成四宫,每宫七宿。其中,东宫七宿像一条南北伸展的巨龙,每当“龙角”的东宫七宿的第一宿出现于地平线上的时候,恰逢我国农历二月惊蛰节...
zzrb.zynews.cn/html/2015-03/17/conte... 2024-5-28
你的城府有多深
中元在道教是地官校籍赦罪 之长.道教的天,地,水三官,分别 在三元日向天帝考籍,禀报人间善 恶.其中,七月十五是地官的校籍 赦罪之日.这一天,他要拿出厚厚 的花名册来,根据神仙,凡人,动物 们平时的表现,勾勾划划,赦罪免 节令俗谈 节. 中元也是民间的三鬼节之 一.这个节日固然有祭祖荐新的 习俗活动,更主要...
zzrb.zynews.cn/page/1/2009-09/02/12/... 2024-6-20
郑州海昌“极地纳凉节”开幕-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
本报讯(记者 李居正)昨日,郑州海昌海洋旅游度假区“极地纳凉节”开幕,企鹅家族非遗冰雕亮相,海洋文化与非遗文化融合共生的魅力,为游客带来了全新旅游体验……冰板画雕刻、夏日嬉水派对、无人机星空秀等精彩活动和演艺全新上线,一同开启夏日精彩。 据悉,冰雪雕刻技艺是黑龙江的非物质文化遗产,也被称为“减法的艺术”。
zzrb.zynews.cn/html/2024-07/02/conte... 2024-7-2
连载-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
将小麦面粉发酵后,在特制的火坑中烤熟,就制成了一种含水分少、极耐储藏的圆形面饼,这就是馕,是维吾尔族人最喜欢的主食。馕的叫法出自古波斯语,至今已有2000多年的历史。在新疆库车,庆贺古尔邦节的时候,馕是必不可少的美食之一。 馒头最早出现的时候,也叫炊饼和蒸饼,它是中原地区最受欢迎的主食。中国人的祖先...
zzrb.zynews.cn/html/2014-06/27/conte... 2024-5-21
在广阔的亚欧大陆上携手前进-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
夏收时节,西北农林科技大学的巴基斯坦留学生纳西姆·阿德南和中国同学一起在田间收割小麦、积累实验资料,这所高校以国际农业科技人才合作培养为突破口,牵头成立上合组织成员国涉农高校联盟,已有8个上合组织国家的21所大学加入。文化年、旅游年、生态年、青年节等活动相继举办,上合组织人文交流之树枝繁叶茂。
zzrb.zynews.cn/html/2024-07/01/conte... 2024-7-1
文章自得方为贵-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
值得一提的是,陇海大院邻居互助的爱心故事走过50年,《郑州日报》的新闻马拉松报道持续了8年。对此,陇海大院的邻居铭记在心。2014年底,受陇海大院邻居热情邀请,我以陇海大院“编外居民”和郑州日报记者的双重身份,一起到北京参加中央电视台2014年感动中国年度人物颁奖。
zzrb.zynews.cn/html/2024-07/01/conte... 1997-9-4
老郑州的祭灶节-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会首家...
老郑州的祭灶节 农历腊月二十三,是民间祭灶日,祭灶风俗由来已久,《周礼》上就有“天子祭五祀”的记载,其中之一就是祭灶。过去城乡住家户都供奉灶王(老灶爷)夫妻神像,两边贴有对联:“二十三日上天言好事;初一五更下界保平安。”每年这一天傍晚,家家户户都要为灶王爷送行,摆好供品,烧香燃烛送灶王爷上天。供品...
zzrb.zynews.cn/html/2007-02/13/conte... 2024-5-23
郑州市第二十三届精神文明建设“五个一工程”入选作品名单-郑州...
一、电影(5部) 1. 快乐星球之三十六号 申报单位:中共二七区委宣传部 主创人员:张惠民、张子扬等 2. 红剪花 申报单位:中共管城回族区委宣传部 主创人员:孟宪明、原雅轩等 3. 博士还乡 申报单位:中共惠济区委宣传部 主创人员:张芳、马会雷等 4. 爱情的单程列车 ...
zzrb.zynews.cn/html/2019-02/26/conte... 2024-5-26