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怎么用油才健康 油、酱油日常小窍门——中原名企——中原网
营养学家为我们提供一个参数——每天油脂摄入量每公斤体重维持1～2克就可以了。比如一个60公斤体重的人,每天需要油脂60克～120克,按人们习惯说法,有1.2两到2.4两就足够了。少了营养不够,多了容易肥胖。为什么有一个幅度呢?因为它与人们的运动量有关,活动量大,需要量自然也高,所以运动量大的人群需要可以接近上...
qy.zynews.cn/zyjj/aq/2013-03-11/...html 2013-3-11
鸡蛋的不同吃法 哪种最健康——中原名企——中原网
这个量,是正常摄入量的近10倍。加之,鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸,摄入过多,必然会使血清胆固醇急剧上升,并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。 2.多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。 妇女产后在哺乳期间,每天热能的需要量一般为2800～3000千卡左右,蛋白质需要量为90克,如每天吃10个鸡蛋,等于摄入70克蛋白...
qy.zynews.cn/zyjj/aq/2013-03-11/...html 2013-3-11
选购食用油专家来支招——中原名企——中原网
据金鼎食用调和油配方研制组组长谢黔岭介绍:“调和油最受关注的核心是必需脂肪酸摄入量均衡的问题,调配好ω-6系列(亚油酸)和ω-3系列(α-亚麻酸)的比例尤为关键。”目前,中国营养学会推荐的亚油酸和亚麻酸的最佳比例为4-6:1,而金鼎调和油的两者比例达到5:1,符合消费者日常必需脂肪酸均衡的需求。 随着人民生活...
qy.zynews.cn/zyjj/aq/2013-04-02/1... 2013-4-2
亨氏婴幼儿辅食被指含添加糖 幼儿辅食难防添加糖——中原名企...
然而,根据2016版《中国居民膳食指南》,0-3岁(即0-36个月)的婴幼儿添加糖建议摄入量均为0,也就是不建议添加。从宝宝4岁开始,才可以摄入添加糖。显然,这些婴幼儿辅食让宝宝们过早地尝到了“甜头”。 建议 家长学会看食品标签宝宝少吃糖和盐 家长学会阅读食品标签,可识别高糖、高盐的宝宝辅食。配料表是最直接的...
qy.zynews.cn/zyjj/sp/2017-08-16/42... 2017-8-16
伊利担当中国工匠 铸造“舌尖上的安全”——中原名企——中原网
这几年,牛奶已经走进了千家万户的餐桌,但是调查指出,中国国民乳制品每日摄入量与科学建议有很大的差距,并且人均奶类消费水平不到世界平均水平的三分之一、亚洲平均水平的二分之一。在这样的国情之下,伊利以行业领军者的姿态开启了一场全民健康运动。 为了倡导中国人喝更多牛奶,增加牛奶在国民日常生活中的比重,在今年5...
qy.zynews.cn/qyzx/2017-07-05/40...html 2017-7-5